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정국 들기름 막국수에 들어갈 재료 찾기 2023.08.25해당카페글 미리보기
된 국수도 단백질 함량도 높아서 집에서 만들어 먹으면 좋을듯 해서 백화점 식품관에서 재료를 쇼핑해보았습니다. 들기름 막국수...여러분 대부분은 들기름 막국수 하면, 정국만을 떠올릴테지만 뷔도 정말 좋아하는 메뉴이더군요! 태... blog.naver.com 메밀
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먹으면 약이 되는 음식/동의보감 2023.08.14해당카페글 미리보기
떡, 국수 등을 섭취하는 것을 권할 만 하다. 췌장에서 인슐린이 분비되는 오후4시~6시까지는 당분 섭취가 가능하다. 코코아가 70% 이상 들어 있는 다크 초콜릿, 과일, 저지방 우유, 견과류 등이 좋고, 이 시간에 섭취하는 당분은 지방으로 저장되지 않아...
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조상들이 전해준 신토불이 민간요법 2023.08.09해당카페글 미리보기
때에는 메밀가루 4g 정도와, 쇠귀나물 하나를 갈아서 잘 개어 섞어서 천에 펴고 환부에 바르면 하루만에 없어 진다 ♣ 옥 수 수 ※ 위암에 좋은 옥수수 달인 즙 옥수수를 진하게 달여서 마셨더니 위암에도 현저한 효과가 있었다는 체험담이 더러 있다...
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음식궁합 3 2023.08.04해당카페글 미리보기
전어와 메밀국수, 팥과 잉어, 겨자와 토끼고기 등이다. 그 밖에 궁합이 안 맞는 음식 간과 곶감 간에는 양질의 단백질과 비타민 A, 비타민 B복합체, 적당량의 지방, 철, 구리, 코발트, 망간, 인, 칼슘 등 빈혈이나 스태미너 증강에 필요한 무기질이 아주...
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여름에 먹으면 좋은 음식 2023.07.31해당카페글 미리보기
주며 칼로리가 적어서 다이어트 음식으로도 효과적입니다. 몸에 열이 많은 경우 체내 진액이 부족하며 입도 마르지만 변도 수분을 충분히 머금지 못해 단단해지면서 열성 변비로 고생할 수 있습니다. 이런 경우에는 오이처럼 수분이 풍부하며 열을 식혀...
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저열량·저탄수화물 가공 면 종류 2023.07.31해당카페글 미리보기
해조국수는 밀가루와 전분가루 없이 국내산 미역, 한천, 파래, 톳, 매생이 등 다섯 가지 해조류만으로 만든 면으로 삶지 않고 물...조리 과정 없이 편하게 즐길 수 있다. 100g당 13Kcal로 칼로리 부담은 없고 해조류의 영양 성분은 풍부한 면이다. 두부면...
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수박효능 10가지! 부작용은? 2023.07.27해당카페글 미리보기
로 칼로리가 낮고 지방이 없으며 동시에 콜레스테롤이 낮으며, 나트륨이 없습니다. 수분이 많아 포만감이 오래 지속되어 다이어트에 도움이 됩니다. 8. 근육통 예방 수박효능 으로 수박에 풍부하게 함유된 칼륨은 운동 중 근육경련을 줄여주는 미네랄...
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세계최고장수촌 오키나와, 주민들은 뭘 먹나? 2023.07.03해당카페글 미리보기
면은 메밀이 아닌 밀가루로 뽑는다. 과거 일본에선 소바가 국수 전반을 뜻했다. 소우키 소바는 돼지갈비를, 데비치 소바는 돼지족발을 얹는다. 바다의 포도 우미부도 덮밥 우미부도는 바다 포도라는 오키나와 말. 딱 청포도를 축소시킨 모양이다. 과거 왕...
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뱃살이 쏙 빠지는 식사법 에베 코지 지음 2023.06.20해당카페글 미리보기
국수,메밀국수, 파스타, 밀가루의 면류. ㅡ전분식품 ,감자,고구마,당면, 튀김 ,토란,참마. ㅡ과자, 전병과자,옥수수과자 ,쌀과자. 당질이 거의 없는 고기,어패류, 달걀 ,두부 ,낫토, 치즈,대두식품 ,채소,버섯류, 해조류 등. " 지방을 먹어서 살이 쪘다...
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한빈이에게 2023.06.19해당카페글 미리보기
나면 칼로리 소모 커서 금방 배고픈거 알지 밥도 든든하게 먹었길 바라구요 아맞다 나는 오늘 완전 든든하게 먹었어 오전에 병원 갔다 와서 몸이 좀 괜찮아졌거든 그래서 곧바로 짜장면~ 먹으러 갔어용.. 짜장면이랑 꿔바로우 요즘 짜장면 생각이 자주...