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암에 맞설 때는 게릴라에 대항하듯 2024.06.28해당카페글 미리보기
치료법 중 하나이다. 요가는 스트레스를 줄이고, 몸의 균형을 맞추며, 전반적인 건강을 향상시키는 데 도움을 줄 수 있고, 단식은 몸의 독소를 제거하고, 면역 체계를 강화하는 데 기여할 수 있다. 간헐적 단식은 암 치료에 도움이 될 수 있으며, 요가와...
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💖힐링 탱고 명상(1Day Class: 홍대) - 탱고를 몰라도 탱고 걷기를 통해 치유받고 힐링하는 명상법 클래스 2024.06.28해당카페글 미리보기
도달하는 다이나믹 명상법입니다. 이 방법은 명상과 탱고의 조화로, 힐링과 트랜스 상태를 경험하며 긍정적인 변화를 이끌어냅니다. 탱고 걷기를 통해 평화로운 안정감을 얻을 수 있으며, 호흡을 조절하고 에너지를 교류하며 상호 소통하면서 몰입도를...
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빛명상, 부작용 없이 마음의 평화를 찾는 분들 필독! 2024.06.28해당카페글 미리보기
내면의 평화를 찾을 수 있는 방법에 대해 알려드리고자 합니다. 최근 마음의 안정을 찾기 위해 명상을 고려하시는 분들이 많으신데요, 명상 방법에도 단전호흡, 수련 의식, 고차원 공부 등 다양한 방법이 있다는 것 알고 계셨나요? 이 중 나에게 맞는...
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칠월호- 2024.06.28해당카페글 미리보기
의해서 법의 선열을 느낄 수가 있다. 부모님에 감사하고 친구 동료 직장에 감사와 고 마음을 느낀다면. 그는 보살행을 실천하여 인생을 행복하게 살 수 있는 사람이다. 여기. 한, "마니 보주가" 있으니 아무리 혼탁한 물이라도 담그기만 하면 청정한...
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굿모닝~ 🍎 (240628~240704) 2024.06.28해당카페글 미리보기
하트 모양 구름 - Daum 검색 Daum 검색에서 하트 모양 구름에 대한 최신정보를 찾아보세요. m.search.daum.net 하튜치유💖호흡명상법 하트💕테라피~ 마음 힘들 녤이를 위해서 꿀잠천사가 급 생각한 고예요~~ 😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁 하튜💕구름만 넣으려고 한건데 쓰다...
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.[♥].생활 건강정보및 여럿정보,꿀팁.[♥]. 2024.06.27해당카페글 미리보기
복식호흡,/명상.!! *산책길.산속(숲길)!* (●'◡'●) =///=/∞/==◎◎=[]/∞/=[♣]=/∞//=/∞/=/= ★코로나,감기예방(꽃가루,알르레기,예방) 마스크,착용?? 자신과 가족의 생각 한다면 집안 청소중 환기와 집안먼지,마스크 작용,/ 자신위해,마스크작용...
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# 5분 명상 2024.06.27해당카페글 미리보기
향합니다. 호흡에 집중하는 동안 불안하고 부정적인 생각이 멈춰지며 편안하고 밝은 나의 마음을 회복할 수 있습니다. 매일 세수하고 밥 먹고 차 마시듯이 명상을 일상이 되게 해 보세요. 이렇게 명상하는 습관이 생활화되면 나이가 들고 몸이 약해...
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잠들기 전 희망과 치유 타로 명상…메이저 아르카나 21번 세계(The World) 2024.06.26해당카페글 미리보기
활용하여 무의식을 개발하는 명상법은 특히 시각적이고 상징적인 접근 방식을 통해 내면의 깊은 곳에 숨겨진 잠재력을 깨우는 데...과정을 포함합니다. 명상을 시작하기 위해 먼저 침대에 편안하게 누워 몸의 긴장을 풀고, 천천히 깊게 호흡합니다. 숨을...
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[장자14] 양생주(1) 삶에는 끝이 있으므로 / 억지를 쓰면 탈이 나므로 매사 적당히(?) 2024.06.26해당카페글 미리보기
한다. 호흡을 어떤 방식으로 해서 기운을 모아서 돌리는 것을 양생이라 한다. 방중술 등을 바탕으로 하는 성행위의 어떤 측면을 양생이라 하기도 한다. 여기서 장자는 앞에서 예로 든 첫번째 요소인 큰 흐름과 근원, 순리에 따름으로써 양생할 수 있다...
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마하시 위빠싸나 명상 / 박성현 2024.06.26해당카페글 미리보기
다시 배의 일어남과 사라짐을 주시하는 것으로 되돌아가는 과정을 반복하게 된다. 마하시 수행법에서 살펴본 바와 같이 위빠싸나 명상은 몸의 움직임(호흡 시에 일어나는 배의 움직임)에 대한 알아차림을 근간으로 하여, 느낌, 사고, 욕구, 감정 등 마음의...