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무릎 안 아프고 자전거 타는 방법 2024.07.24해당카페글 미리보기
허리디스크 증상을 악화시킨다. 핸들 높이는 상체 피로와 관련이 있다. 스피드를 위해 핸들을 안장보다 낮게 하면 어깨와 목에 통증이 생길 수 있다. 핸들과 안장 사이 거리는 팔꿈치를 가볍게 굽혔을 때 잡힐 정도가 적당하다. 자전거를 내 몸에 적절하게...
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▶건강백세 오십견 예방 체조!!! 2024.07.23해당카페글 미리보기
손상, 목 디스크 등으로 장기간 팔다리를 움직이지 못하였을 때 발생하며 관절염, 당뇨병 등 내과적 질환에 의한 경우도 있다...팔을 위로 올리거나 뒤로 젖힐 때 운동의 제한과 함께 극심한 통증을 을으키고 심한 경우에는 머리를 감는다거나 세수를 하기...
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민중의술 명의(名醫) 열전 ② 배칠근 - 하늘이 내려준 벌침(봉침)의 달인 2024.07.23해당카페글 미리보기
후유증으로 어깨, 척추, 하반신 통증을 앓으면서 사직해야할지 말아야할지 고민하고 있는 것을 6개월간 간헐적인 치료를 해서 회복시켜 주기도 했다. 일반적인 병은 병원에서 불치병으로 분류해 놓은 것(갑상선질환 등)이라도 어렵지 않게 고치고, 희귀한...
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갑자기 손이 계속 저리다면 '이 병'일 수 있습니다. 2024.07.23해당카페글 미리보기
목 디스크 (Cervical Disc Herniation) 목 디스크는 목뼈 사이에 있는 디스크가 탈출하여 신경을 압박하는 질환입니다. 목...아니라 팔과 손까지 저릴 수 있습니다. 증상으로는 목과 어깨의 통증, 손의 저림, 팔의 힘이 약해지는 현상이 있습니다...
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1주차(11~88p, 1/15~1/20) 2024.07.23해당카페글 미리보기
만성통증과 같은 증상들이다. ◑ 원시인의 뇌로 살아가는 현대인 -인류는 약 200만 년 전부터 3만 5000년 전까지 천천히 진화해왔다. 이 시기에 인간 삶의 방식은 유전적 변화에 주로 의존했다. -현대인의 생물학적 구조는 기본적으로 3만 5000년 전에...
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넘 고마운 분 2024.07.22해당카페글 미리보기
호리호리한 정도만 아는데 담에 만나면 알아볼수 있을런지. 그래도 케리어를 보면 알수 있을거 같아요 요즘 제가 목디스크가 탈이나서 통증 의학과도 다니고 침도 맞고 도수 치료도 받고 하는중인데 오늘 만난 고마운 분으로 아프던 목과 어깨가 한결...
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오른쪽 뒷머리 통증 원인 대처방법 알아봐요 2024.07.20해당카페글 미리보기
신경통 긴장성 두통: 스트레스, 불안, 근육 긴장 등으로 인해 발생하는 가장 흔한 두통 유형입니다. 뒷머리, 목, 어깨 등에 욱씬거리는 듯한 통증이 느껴지며, 근육 긴장과 함께 나타나는 경우가 많습니다. 긴장성 두통 경추 디스크: 경추 디스크는 경추뼈...
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팔이 저려요 저린이유 대처법 알아봐요 2024.07.20해당카페글 미리보기
문제 목이나 어깨의 척추 신경 압박: 척추디스크, 척추관협착증, 손목터널증후군 등이 원인이 될 수 있습니다. 말초신경병...팔로 가는 혈액량이 감소하여 저림 증상이 나타날 수 있습니다. 레이노병: 손과 발의 혈관이 갑자기 수축하여 저림, 창백, 통증...
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오른쪽 뒤통수 통증 뒷목 원인 및 대처법 2024.07.20해당카페글 미리보기
긴장되기 쉬워 주의가 필요합니다. 목 디스크: 목椎의 디스크가 손상되어 신경을 누르면 오른쪽 뒤통수와 뒷목, 어깨, 팔 등에 통증과 저림이 나타날 수 있습니다. 두통: 긴장성 두통, 편두통, 군발성 두통 등 다양한 유형의 두통이 오른쪽 뒤통수와 뒷목...
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목 어깨 통증 <거북목 증후군> 괄사마사지, 목디스크 원인,증상,예방,치료법 2024.07.20해당카페글 미리보기
목 어깨 통증 <거북목 증후군> 괄사마사지, 목디스크 원인, , 예방, 법 목 어깨 통증, 거북목 증후군, 괄사마사지, 목디스크에 대한 정보를 찾고 계시군요! 오늘은 이러한 문제에 대해 자세히 알아보고, 통증 완화와 예방에 도움이 되는 정보를 제공해...