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불어나는 체중! 관리하는 비법 12가지 2024.07.08해당카페글 미리보기
체중! 관리하는 비법 12가지 1.유행하는 다이어트를 따라 하지 마세요. 바나나 다이어트, 녹차 다이어트 등등의 유행하는 다이어트는 대부분 별 효과가 없습니다. 물론 여러분의 체중에 약간의 변화가 일어날지는 모릅니다. 하지만, 우리 몸의 "항상성"을...
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다산다이어트 28kg 감량 실제 사례 (30대 여자) 2024.07.08해당카페글 미리보기
비만관리, 하체다이어트, 상체비만, 다이어트 식단 안내 46가지 유전자 분석 diet.juvis.co.kr ⭐쥬비스를 찾아주시는 이유는? 살을 빼기 위해서인데요, 감량 1위 지점으로 만족도가 높은 곳이기 때문에 100% 직영점으로 운영되지만 별내점과 조금이라도...
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탁구 동호회 활동 보고입니다 2024.07.07해당카페글 미리보기
입구에 있는 평화로운 주말입니다. 습한 장마 시기는 운동을 하여 땀으로 노폐물을 빼내야 개운합니다. 어제는 모처럼 아울렛 매장을 가서 옷을 한벌 샀는데요. 역시나 옷태는 다이어트로 몸매 관리를 해야 사는 것 같아요. 특히나 배가 나오면 대책이 안...
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광주탱고-광주리베르탱고 8월6일 화요일 초급레슨 시작합니다. 2024.07.06해당카페글 미리보기
4회) ■ 화요일은 오후 8:00 ~ 9:00 까지 1시간 수업입니다. ■ 지원대상 아르헨티나탱고에 관심이 있거나 재밌는 운동으로 몸매관리나 다이어트 하고싶은 분. * 강습진행 : 215 & 블루 광주리베르탱고 다음카페 바로가기 https://cafe.daum.net...
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오젬픽은 당신을 실명시킬 수 있습니다 2024.07.05해당카페글 미리보기
수치를 관리하는 치료제로 제공됩니다. 작년 5월에는 Wegovy라는 브랜드명으로 체중 감량에도 승인되었고, 9월에는 NHS에서 체중 관련 건강 문제가 있는 과체중 또는 비만 환자의 체중 감량을 위해 출시되었습니다. 하버드 의대의 안과 전문가인 조셉 리조...
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이걸 남자가? 의외로 남자가 꼭 해야 하는 운동과 그 이유 4 2024.07.05해당카페글 미리보기
잡힌 몸매를 만드는 것이 이 운동의 목표라고 했다. 신체 구조적으로 여성보다 남성은 유연성이 부족한 것으로 알려져 있다. 그렇기 때문에 신체의 유연성과 코어 근육을 기를 수 있는 필라테스는 남자에게 이상적이라 할 수 있다. 최근 남성 필라테스...
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일대일 방문PT 입니다 2024.07.05해당카페글 미리보기
분들께 일대일 방문 피티를 권해드립니다 직접 찾아뵙고 개인의 체질이나 체형 등을 고려한 올바른 운동 방법과 스스로 꾸준한 몸매 관리를 하실수 있도록 도와 드립니다. 생활 체육 지도자 자격증 2급 보디빌딩 미즈 대회 다수 수상 경력 헬스 개인...
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"사랑합니다^^* 내 어머니, 아버지!" 2024.07.03해당카페글 미리보기
지고 몸매가 관리에 전혀 관심이 없으신 줄 알았습니다. 우리 어머니는 우리가 전화를 길게 하는것을 좋아 하시지 않는 줄 알았습니다. 우리 어머니는 언제까지나 우리 곁에 계실 줄 알았습니다. 우리 아버지는 단 하루라도 쉬는것을 좋아하지 않는 줄...
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▣ 용강등산회 2024년 7월 정기산행-도봉산 둘레길 ▣ 2024.07.03해당카페글 미리보기
뛰시는것 아시나요? 저도 마라톤을 해봤지만 달리기만큼 좋은운동은 없는것 같습니다 항상 기운이 넘치십니다 48회 이재연선배님...힘들만큼 동안이십니다 꾸준히 탁구를 치셔서 몸매와 건강관리를 유지하고 계십니다 48회 김경수, 송인배, 홍준덕선배...