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무릎 아플 때, 먹는 약부터? 파스부터? 2023.03.04해당카페글 미리보기
무릎 아플 때, 먹는 약부터? 파스부터? 날씨가 따뜻해지면서 야외활동이 늘었다. 활동량이 많아지면 건강해져야 하지만 어쩐지 무릎 관절은 더 아프기만 하다. 이럴 땐 진통제를 사용하면 금방 좋아진단 걸 알지만, 진통제는 종류가 n.news.naver.com
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줄넘기, 다이어트 효과 좋지만...이땐 절대 하지 마세요 2023.03.03해당카페글 미리보기
나타날 수 있습니다. 따라서 허리나 무릎, 발목이 아플 때는 통증이 없어질 때까지 줄넘기를 하지 말아야 합니다. 아픈데도 충격...부위에 더 큰 자극이 돼 증상이 악화됩니다. 휴식하면서 파스를 붙이거나 얼음찜질을 하고, 진통소염제를 복용하면 통증이...
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[책읽는곰] 모두의 마음을 홀리는 초등 판타지 동화 《수상한 보건실 2- 이름을 알게 된다는 것》 2023.02.01해당카페글 미리보기
시온이 아플 때마다 어루만져 주며 “아픈 거 아픈 거 날아가라.” 하고 주문을 외었다. 시온은 밤마다 할머니를 찾고, 할머니는 시온의 무릎에서 주문 요괴가 될 처지에 놓인다. 시온이 잘못한 걸까. 난생처음으로 사랑하는 가족의 죽음을 받아들여야...
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부부 퇴행성관절염을 치료 2022.09.29해당카페글 미리보기
관절이 아플 시에는 맨소래담이나 파스 등의 종류를 아픈 환부 부위에 바르거나 마사지 하는 방식으로 바르고 나면 약의 성분이...후 만남을 통하여 약주(특히 소주)라도 한잔 하게 되면 그날은 이상이 없지만 하루 이틀이 지나면 오른쪽 또는 왼쪽 무릎...
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네히트 <뿌> 님의 팁 2022.09.22해당카페글 미리보기
크록스, 무릎보호대, 사파리모자, 팔토시, 우의(한번도 안씀) - 팁 1) 양말은 다다익선이라 생각합니다. 다음엔 아우터를 줄이고...산 압축백 중간 사이즈 두개에 상시 입을 옷과 추울때만 입을 옷을 구분해서 옷 두봉지, 속옷과 양말, 모자를 한팩에...
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무릎 아플 때 뜨거운 파스 붙이면 ㄱㅊ아? 2022.08.25해당카페글 미리보기
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엄마의 무릎 2022.08.15해당카페글 미리보기
관절이 아플 법도 하건만 물리치지 않는다. 요즘 들어 불면의 밤을 보내는 딸의 마음을 읽은 것일까. 무릎을 내어 준다는 것은 사랑하는 사람에게 자신을 다 내어 주겠다는 뜻이 아닐까. 언제든 베고 누워도 좋다는 암시이며 상처를 어루만져 줄 손이...
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무릎연골 수술 재활일기 2022.06.01해당카페글 미리보기
뿌리는 파스도 준비해 놓았다. 밤에 친구 정베드로가 와서 닭꼬치집 맛있게 먹었다 (8) 6.8, 어제밤에 수면제릏 먹고 잤는데 도움은 약간 있었다. 졸음은 오는데 잠은 비몽사몽이고 아침에 일어 났는데도 정신이 희미하다. 물리치료를 받고 점심먹고 성모...
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어? 팬콘에서 울던 여자다 2022.05.09해당카페글 미리보기
전부 무릎 꿇고 앉아있다가 항복하듯 팔을 올리고 일어나는 부분..... 이게 이렇게 이어지면서 요런 느낌을 낼 수도 있구나...ㅋㅋ 갬블러 정말 현장감 최고예요 몬베베들이 다같이 불렀을 때 그때 주헌오빠의 표정이 잊혀지질 않아요 정말 짜릿하고 행복...
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3.24 - 4.14 훈련소 후기 (+ 준비물) 2022.04.21해당카페글 미리보기
가져가야겠다 하면 한 쌍 챙깁시다. 팔꿈치 및 무릎 보호대 - 저희 연대에서는 각개전투 훈련 때 보호대를 지급해줬는데 다른 곳...보험 삼아 가져가면 됩니다. 밴드 및 파스 - 사소하게 다치거나 훈련 후 살짝 아플 때를 대비해서 챙겨갈만 합니다. 쓸림...