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헌혈의집 헌혈 조건과 주의사항 봉사시간 체크 2024.07.16해당카페글 미리보기
전날 충분한 휴식을 취하고, 흡연과 음주를 자제한다. 헌혈 전날 저녁부터 기름진 음식은 피한다. 헌혈 전날 저녁부터 200~300ml의 물을 충분히 마신다. 헌혈 전날 늦은 시간에는 식사를 하지 않는다. 헌혈 전날 충분한 수면을 취한다. 헌혈 당일에는 편안...
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사골 떡만두국 끓이는법 떡만둣국 김치만두국 사골국물 요리 2024.07.16해당카페글 미리보기
사골 떡만두국 끓이는법 사골 떡만두국: 재료 떡국떡 250g 냉동만두 10개 사골 육수 2팩 (1팩 500ml) 물 300ml 다진 마늘 1작은술 대파 1/2대 소금 1작은술 후추 약간 통깨 약간 달걀 1개 식용유 1작은술 레시피 떡국떡은 찬물에 30분간 불린 후 체에 건져...
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돼지등뼈 김치찜 만들기 뼈다귀김치찜 묵은지 등뼈찜 레시피 돼지등뼈요리 2024.07.16해당카페글 미리보기
돼지등뼈 김치찜 레시피 재료 돼지등뼈 1kg 묵은지 1kg 김치 국물 300ml 양파 1/2개 대파 1/2개 마늘 2쪽 생강 1/2톨 고춧가루 1큰술 설탕 1/2큰술 간장 1큰술 물 1.5L 통깨 약간 만드는 법 돼지등뼈는 찬물에 30분간 불린 후 핏물을 제거합니다. 냄비에...
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오코노미야끼 만들기 오꼬노미야끼 소스 가쓰오부시 양배추전 양배추요리 2024.07.16해당카페글 미리보기
넣어 더욱 풍부한 맛을 즐길 수 있습니다. 오코노미야끼를 직접 만들어 보는 것은 어떨까요? 재료 오코노미야끼 가루 200g 물 300ml 계란 1개 양배추 1/4개 쪽파 1/2대 햄 2개 오징어 1/2마리 천かす 1/2컵 가쓰오부시 약간 오코노미야끼 소스, 마요네즈...
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책속의죽비소리 - (1066) 중용 - ① 가운데 중(中)/ 작가 강병민 2024.07.15해당카페글 미리보기
것도, 문제의 해결을 위한 노력도 아니다. 300mL 용량의 컵에 정확히 300mL를 넣을 때가 중용인가? 아니면 표면장력에 의해 조금...기울어졌거나 움직인다면 그리고 온도, 기압이 바뀐다면 물이 넘치지 않기 위해선 지금과는 달라져야 한다. 넘치지 않는...
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1522회 금요낮걷기(7월19일) 수락산 (천문폭포) 물놀이 갑니다 2024.07.14해당카페글 미리보기
됩니다. - 명찰 1천원(첫걷기 참가자, 분실하신 분은 참가시 댓글로 신청) ▶준비물 * 명찰 * 가벼운배낭, 스틱,등산화, 시원한물,장갑.가벼운간식.날씨 참고한후 등산복착용 * 늦은점심은 희망자에 한하여 매식합니다 *준비물. 뜨거운식수 (300ml이상...
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국가대표 축구선수들 하프타임에 무엇을 먹는가? 2024.07.12해당카페글 미리보기
에너지워터Q 섭취 2. 경기 중 영양섭취 수분 및 탄수화물 섭취 : 탈수 방지, 빠른 피로 회복 *수분 및 탄수화물 섭취 *물 200~300mL 섭취 *프로틴에너지워터Q, 에너지젤 철인클럽 3. 경기 후 영양섭취 수분, 전해질, 탄수화물, 단백질 섭취 : 빠른 피로...
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여름카레 2024.07.12해당카페글 미리보기
두르고 양파, 고기를 볶다가 어느정도 볶아졌다면 가지, 파프리카도 넣고 볶아줍니다. 3️⃣ 토마토소스 우선 반통 300g 넣고 물도 300ml 넣습니다. 채소 양들이 많아서 부족하다 싶으면 더 추가해줍니다. 4️⃣ 토마토 스튜 느낌이 살짝 덜해서 토마토소스 300...
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행복한 요리/북어 간장 조림 레시피 2024.07.12해당카페글 미리보기
불린 북어(270g), 포도씨유(약간), 송송 썬 쪽파(20g), 송송 썬 홍고추(2개) ■ 양념 재료: 북어 대가리(40g), 국 멸치(30g), 물(2컵/400ml), 깍둑 썬 배(250g), 깍둑 썬 양파(110g), 밑국물(1½컵/300ml), 맛술(½컵/100ml), 진간장(4T), 다진 마늘(1T...
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[인기컵 모음전] 원하는 로고와 문구를 넣은 친환경 아이템, 기념품, 판촉물, 답례품 사은품, 단체행사기념품, 개업 창업 선물제작, 주 2024.07.12해당카페글 미리보기
6색 300ml 실크인쇄 2,290 원 캐빈변색블랙머그컵 2,420 원 실크인쇄 직선 올칼라 머그컵 무광7색 390ml 2,530 원 직선 무광올칼라 머그컵 9색 390ml 2,550 원 포토 무광 투톤블랙 변색머그컵 350ml 11.3온스 3,100 원 포토칼라변색 무광머그컵 3,100 원...