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등산 산행중 응급처치 2022.02.08해당카페글 미리보기
지혈, 골절 등 손상부위처치. ** 이때 먹을 것을 주지 않는다. 의식이 없을 때는 기도유지시 모로 눕힌다. ** 똑바로 눕히면 혀가 말려 올라가 질식할 수 있다. ▣ 기절환자의 처치 일행 중 누군가가 갑자기 쓰러졌을 때 당황하게 되지만 기절은 수분을...
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※※몸 마음 살리는 최고의 운동 춤 1단계 실내맞춤 운동법 운동하면 목, 등 통증 줄어들 수 있다. 2022.02.03해당카페글 미리보기
노인들이 방치하면 안 되는 통증 - 어깨 통증 - 허리 통증 운동하다가 아프면 아픈 부위에 더운 찜질.인체 조직은 열을 받으면 더 잘 늘어나기 때문 오정법(五正法) -제대로 먹기(正食), 제대로 숨 쉬기(正息), 제대로 잠자기(正眠), 제대로 움직이기(正動...
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황제내경 靈樞-제81편 옹저(癰疽) 2021.12.06해당카페글 미리보기
하고, 골절을 기르며, 주리를 조절한다. 정미는 또 중초에서 영기로 되어 나가서 마치 우로가 대지를 적시는 것처럼 대소의 육이 이어진 곳에서 점차로 말단의 손락에 까지 삼투하여 진액을 조화시키고, 수분과 작용하여 붉은 혈로 된다. 혈행이 순조...
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집에서도 '꽈당'… 노인 낙상 예방하는 법 2021.10.14해당카페글 미리보기
쪽에 골절을 입기 쉽다. 전문가들은 배가 많이 나오면 허리 부분에 충격이 집중된다고 추측한다. ◇발톱 관리하기 노인들은 무좀을 오래 방치해 발톱이 두꺼워지고, 갈라지는 등 변형된 경우가 많다. 이렇게 변형된 발톱이 낙상의 원인이 될 수 있어 주의...
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삶의 질 떨어뜨리는 관절질환 2021.10.12해당카페글 미리보기
힘듦 방치하면 다리 길이가 짧아지는 대퇴골두 무혈성 괴사 병명은 생소할지 몰라도 우리나라 성인에게 가장 흔히 나타나는...차단되어 뼈 조직이 괴사되어 발생한다. 이로 인해 괴사 부위에 골절 및 함몰이 발생해 고관절 손상 및 통증으로 이어지는 것...
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역경을 이기는 불굴의 투지(21.09.12) 2021.09.11해당카페글 미리보기
물고 발가락으로 공을 쥐고 위로 띄워 서브를 넣고 고개를 빠르게 돌리며 강력한 스매시를 하면서 탁구 시합을 하는데 저는 그 모습을 보면서 그가 그렇게 하기까지의 과정이 어떠했을까를 생각하며 눈물이 났습니다. 또한 좌식 배구 선수에는 이란의...
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손목통증 증상과 치료 2021.08.12해당카페글 미리보기
결절종, 발가락(발결절종, 발등결절종), 무릎 등에 발생하기도 하며, 손목결절종, 손등결절종, 갱글리온 이라고도 합니다. 정확한 발생 원인은 알려져 있지 않지만 손목 주변의 관절액이나 건막의 활액, 연부 조직의 유점액이 종괴를 형성하는 것...
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아기할매 피해자 엄마입니다. 2021.06.21해당카페글 미리보기
다시 방치했고 제가 할 수 있는 건 배속에 아기가 있을 때 자주 불러줬던 노래를 숨 넘어가는 목소리로 불러주는 것이었습니다...아기는 점점 파래지는데 조산사가 한 건 아기 열 발가락을 따고 허벅지와 엉덩이에 피멍이 들도록 때린 것이었습니다...
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여성이 꼭 알아야 할 심장마비 조짐 5(여성이 조심해야 할 3大 하체질환 관리법) 2021.06.09해당카페글 미리보기
뼈의 골절·탈구 등으로 손상을 입어 생긴다. 준비운동 없이 과격한 운동을 하는 사람, 장시간 운전하거나 다리를 꼬고 앉는 사람, 하이힐을 자주 신는 사람은 조심한다. 기본적으로 남성은 무릎 주위 근력이 강하지만 여성은 근육 양이 적고 근력이...
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호장근 2021.06.01해당카페글 미리보기
의한 골절일 때, 환부에 바르면 근골을 접속시킨다." 9, <영남채약록>: "뱀에 물린 상처, 농포창을 치료하고 상처로 인한 동통을 멎게 한다." 10, <귀주민간방약집>: "수렴하고 지혈하며 치루(痔漏)를 치료하고 풍사(風邪)를 몰아내고 습사(濕邪)를 없애며...