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평산의 한 뼘 다가가는 붕어낚시(74) 낚시와 어깨 건강 & 낚시터 안전과 낚시생활을 위한 건강관리 2024.01.28해당카페글 미리보기
충분한 기간 휴식을 해야 합니다. 저의 경우는 거의 6개월이 지나고 나서야 통증을 잊어버리고 정상적인 활동을 할 수가 있었습니다. 그리고 지속적인 스트레칭과 강화 운동을 통해서 손목과 팔의 근육을 튼튼하게 하는 것이 중요하고 특히 낚시 간 긴 대...
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건강 살리기 2024.01.28해당카페글 미리보기
피로골절 - 피로가 누적되어 뼈에 실금이 간 상태 - 뼈가 부러지지 않고 실금만 간 상태 - 증상 1) 운동 후 발등, 발바닥, 정강이가 욱신거리는 통증이 3일 이상 지속 2) 같은 동작을 자주 반복한 후에 통증이 생겼다가 없어지기를 반복 3) 체중을 실어 발...
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(二) 류풍습성 관절염 2024.01.22해당카페글 미리보기
손과 발가락 관절, 완관절, 슬관절, 그다음으로는 주관절, 과관절, 견관절, 관관절 등이다. 활막증생이 두꺼워지는 것과 활막에 즉액하여, 관절종창이 일어나 가까운 지관절에 사형종창이 나타나는데 국부온도가 높아지고 압통이 생기며 증상이 완화...
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2024.1월 정진우 일지(1/31) 2024.01.02해당카페글 미리보기
마라톤의 회복 러닝으로 샤킹주의 특성상 킥킹은 시도하지 못하고 , 무릅을 고관절 근육을 의식적으로 올리고,어깨와 허리를 펴고 달리는 것에 집중하면서 천천히 달려 보았다. 5km 지나서 부터 근육이 조금씩 풀리는 느낌이 들었다. 사우디와의 16 강전...
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⭕ 꼭 보시면 요양원 안갑니다! 외6건 2023.11.28해당카페글 미리보기
충돌해 골절 수술 (보험금 1,000만 원 지급) ● 버스에서 내리다 넘어져 버스와 충돌한 C씨 (보험금 600만 원 지급) ● 지하철 환승 통로 경사 로에서 넘어져 다친 D씨 (150만 원 지급) ● 작년 7월 용인 시 물류창고 화재로 숨진 B씨 (1,000만 원 지급...
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현대의학에서 발의 통증 진단및 치료/아름다운 멜로디! 2023.11.28해당카페글 미리보기
피로 골절 등이 있습니다. 진단은 주로 임상증상과 이학적 검사에 의해서 내릴 수 있으며 다른 고가의 진단 방법은 필요하지...대부분입니다. 치료 90% 이상의 환자들이 보존적 치료로 회복이 되며 수술적 치료는 거의 필요가 없습니다. 족저 근막이 밤...
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로부카하니 스터디 (2회) : 황련제 2023.11.20해당카페글 미리보기
따른 미세한 한열비수의 변화에 유의!*) - 반사는 수척할수도~비만할수도 - 보기제인 대조감초가 빠진 강금련삼탕은 좀더 열증으로 - 삼황사심탕은 대련사심탕+황금: 황금으로 소화불량이 추가 & 체격도 실열증에 더 기울게 됨 - 반하사심탕류: 반사, 생사...
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20대도 안심 못하는 통풍… 치료 시기가 중요 2023.11.17해당카페글 미리보기
안경을 통해 수술할 수 있다. 술기의 발전으로 흉터에 대한 우려를 덜고, 수술 후 당일 혹은 1~2일의 짧은 기간 내에 퇴원이 가능할 정도로 회복도 빨라졌다. 통풍은 유전적인 요인도 있지만, 육류 섭취 증가 등의 서구화된 식습관으로 인한 비만, 과음...
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겨울철 건강관리 2023.11.03해당카페글 미리보기
증상기간도 길어서 1-2주 지나야 회복되는 경우가 대부분이다. 독감의 치료는 감기에 걸렸을 때와 같이 증상치료(대증요법)를 할 수밖에 없다. 해열진통제를 복용하고 안정을 취해야 하며, 몸을 따뜻하게 하고 비타민이 풍부한 과일이나 음료, 수분을...
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새벽운동 2023년10월27일(체질 의 변화 ) 2023.10.27해당카페글 미리보기
증가, 골절, 관절통, RA factor양성, 대상포진, 폐렴, 호흡곤란, ALT 상승, 난청이 각 1건(0.02%) 보고되었다.3) 국외 시판후 조사 결과 시판후 경험에서 확인된 이상반응들은 아래와 같다. 이들 이상반응들은 시판후 보고에서 확인되었지만, 빈도의 평가...