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치매 무서우면 채소는 많이~ '이 음식' 조금 드세요 2022.11.18해당카페글 미리보기
치매에 좋은 영양소가 풍부한 과일, 연어, 아보카도, 방울양배추 등을 샐러드와 함께 먹으면 맛과 건강을 함께 챙길 수 있다”고...대응하기 어려워 단 음식을 자주 먹으면 당뇨에 걸릴 위험이 커진다. 당뇨와 치매의 연관성은 많은 연구를 통해 입증...
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과다당분 2022.10.30해당카페글 미리보기
2형 당뇨로 이어지는 신진대사의 변화를 일으킨다. 🌲천연 식품 식생활🌲 당으로 부터 몸을 해독하는 한 가지 방법은 적극적으로 천연 식품을 식생활에 더하는 것이다. 가공 및 포장 음식,캔 또는 유리병에 든 음식을 모두 피해야 한다. 그 대신 신선한 채소...
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함께 먹으면 좋은` 궁합 잘 맞는 슈퍼푸드 9가지 -93 2022.10.05해당카페글 미리보기
강황에는 당뇨 예방 등의 효과가 있다. 특히 후추와 함께 먹으면 생물학적 이점이 더 충분히 발휘된다. ■ 방울양배추와 올리브오일 = 방울양배추에는 비타민K 함량이 풍부하다. 비타민K는 올리브오일 속 불포화지방과 만날 경우 심장을 튼튼하게 하고...
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단명(短命)하는 사람과 장수(長壽)하는 사람 그 차이(差異) 외 3건 [김정한회장님의 카톡에서] 2022.09.12해당카페글 미리보기
이상 양배추를 먹은 여성은 그렇지 않은 여성에 비해 유방암에 걸릴 확률이 무려 72% 낮아졌다고 합니다. 연구팀은 인돌-3-카비놀 성분이 암세포의 이상 증식을 막고 암세포의 사멸을 유도하기 때문이라고 밝혔습니다. 항암효과는 물론 간과 위장기능 개선...
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[공유] 5년간의 MMS 복용 후기 2022.09.12해당카페글 미리보기
하니 당뇨는 정상치를 유지하고 있습니다. 그런데 급작스럽게 암이 발병했다고 하니 정신적으로 충격을 받으셨어요. 평소 통증이 없어 소변줄기가 가늘어지고 잠자다가 깨서 소변 누러 가는 횟수가 많아지고, 또 소변 누기가 힘들어해서 단순한 전립선염...
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신종 코로나 바이러스 체온을 낮추면 크게 걱정을 안 하셔도 됩니다. 2022.09.05해당카페글 미리보기
혈압 당뇨도 조금 높은 체온이 지속적으로 위지되면서 귀저질환이 되는 것입니다. 귀저 질환이 있는 분들이 위험하다고 하는데 이분들이 체온이 높아서 위험한 것입니다. 평소에 체온을 중간체온을 위지하도록 노력을 해야 하는데 지금이라도 체온을...
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치매예방에 좋은 음식 2022.08.30해당카페글 미리보기
며 “치매에 좋은 영양소가 풍부한 과일, 연어, 아보카도, 방울양배추 등을 샐러드와 함께 먹으면 맛과 건강을 함께 챙길 수...위해 지양해야 할 식습관은 단 음식을 먹는 것이다. 당뇨와 치매의 연관성은 많은 연구를 통해 입증되었는데, 당뇨병 환자들...
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신약세에서 글읽고 왔습니다. 2022.08.07해당카페글 미리보기
옥상에 방울토마토가 자라서 요즘 많이 먹거 있습니다. 요즘은 영양분이 넘치는 분들이 많아서 토마토 같은게 모라서 그렇지...체온이 중간체온에서 많이 올라가면 불면증이나 혈압 당뇨 이런것 다 나빠져요. 체온이 중간체온에서 많이 내려가면 우울증...
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만성 염증을 퇴치하는 식품 2022.07.14해당카페글 미리보기
콜리플라워, 방울다다기양배추, 케일 등의 십자화과 채소에는 설포라판이라는 항산화물질이 풍부하다. 이 성분은 강력한 항염증 효과를 갖고 있다. △고등어, 연어, 멸치 등 오메가-3 풍부 생선 연어, 정어리, 청어, 고등어, 멸치 등의 생선에는 긴 사슬...
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♡ 췌장의 중요성 및 식습관 개선~~~~~~~~~~ 2022.06.07해당카페글 미리보기
한 방울도 나오지 않는다. 위에서는 고기를 분해하는 단백질 분해효소만 나온다. 탄수화물을 소화시키는 아밀라아제는 침 속에 있다. 그래서다. 밥을 먹고 빵을 먹고 국수를 먹을 때는 반드시 꼭꼭 씹어서 삼켜야 한다. 그래야 침 속에 들어있는 탄수화물...