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2024.2월 정진우일지(2/28) 2024.02.01해당카페글 미리보기
마지막도 부상없이 안전하게 달리는 것이 최우선이다. 2024.2.14.수.흐림.미세먼지 보통,7/17도 d=13k, m=95k, y=247k (야간) 6시30분/13도 호수공원 컨디션 조절 샤킹주,13k/1:34 (7:12/k, 8.3kh) 149/163 bpm,174 spm, 0.80m *세부내용 워밍업 4k/31:09...
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팔공산 북쪽 작은 마을에서 추억하는 그때 그 시절, 군위 화본역과 엄마아빠어렸을적에 2024.02.01해당카페글 미리보기
여행지로 부상한 군위 화본역 대구 최북단에 자리한 군위는 인구 2만 3000여 명의 군소 도시다. 본래 행정구역상 경북 군위군이었으나, 2030년 개항 예정인 대구경북통합신공항을 유치하면서 2023년 7월 1일부터 대구광역시로 편입됐다. 군위가 ‘삼국유사...
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2024.테마훈련1.장안사 후기 1/21(서울동아마라톤 대비) 2024.01.21해당카페글 미리보기
후 늦은 점심식사는 만수장 가든에서 분위기 한껏 잡으며 백숙과 오리구이로 즐거운 시간을 보내고 해산하였습니다.. 자봉해주신...서울동아마라톤을 앞둔 서정호, 곽태환샘 부상없이 완주하시어 목표를 이루시길 바라며 우리모두 응원하겠습니다...
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1월 5일(금) 어제는 서촌마을 부근과 아차산역 부근에서의 일상 2024.01.05해당카페글 미리보기
오리백숙이 나와 있었고 내가 5번째로 입장해, 8년 여후배 2명이 앉은 자리에 착석했다. 그 다음에 오는 후배들에게 내가 남여가 합석하도록 유도해 8명이 남녀 2명씩 두 테이블에 앉았다. '아~모케'의 '아~'는 회원이 아차산이 보이는 동네사는 정선...
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백두대간 남진 22회차(27구간, 추풍령-우두령) 2023.12.19해당카페글 미리보기
오리백숙) 7. 귀감사항 : 황악산 구간 산행 중 만난 청년 1명이 강추위속 저체온증과 다리 경련으로 고통을 받아 움직일수도 없는 고립무원 상황에서 정딱과 무산회원이 쉘타를 치고 근육이완제를 주어 119구급대가 올때까지 보호하다가 같이 직지사방면...
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정모 하반기 결산보고서 2023.12.17해당카페글 미리보기
금액 817.740원 이월 금액 : 8.132.075원 수입 금액 : 210.000원 지출 금액 : 817.740원 남은금액 : 7.524.335 10월 심마니 백숙 (17명) 황인환 연회비 100.000원 이자 198원 참석비 160.000원 총 수입 260.198원 다리부상 위로금 김영철 : 100.000원...
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당숙의 주름 2023.12.12해당카페글 미리보기
큰 부상을 입었다. 육군병원에서 죽을 고비를 여러번 넘기고 이제는 상이군인으로 나라에서 받는 연금으로 비교적 여유있게 사신다. 삼촌의 집에서는 부산시내, 부산역, 부산대교, 영도등이 훤히 내려다 보인다. 그곳에서 35년을 살았다. 아들 둘을 키워서...
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「금오산」 (금오동천 코스)/ 금오산에 반가운 손님이.. 2023.10.30해당카페글 미리보기
지맥은 부상고개에서 올라와서 우장고개로 진행된다. 우린 부상리쪽으로 금오지맥길을 걷다가 삿갓봉 전망대 지나서 금오지맥/지경리 갈림길에서 지경리로 진행 한다. 거북바위 전망대가 보인다. 암릉길 너머가고 뒤돌아보니 현월봉이 저만치 멀어졌다...
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10월 정모모임 보고서 2023.10.29해당카페글 미리보기
10월 정모 모임 내역서 모임장소 : 금곡 심마니 백숙 참석인원 : 17명 이월금액 수입 지출 잔액 7,524,335원 연회비(황인환...198원 참석비 160.000원 총 수입 금액 260.198원 다리부상 위로금 (김영철) 100.000원 (김형우) 100.000원 개업 축하금(이계춘...
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▶ 중국음식과 술비법의 통닭 수정계(水晶鷄)-9 2023.10.10해당카페글 미리보기
오늘날 담강지역의 대표 정통요리로 부상했다. 비법의 통닭은 닭고기가 투명하다고 해서 수정계로 부른다. 투명한 통닭 수정계는...육질이 연하고 고소한 닭고기의 맛이 짙다. 비법의 통닭 수정계는 해남(海南)의 닭백숙 문창계(文昌鷄), 광동(廣東)의...