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2023년 7월 요리활동 맘쿡데이: 과일화채 만들기 2023.07.21해당카페글 미리보기
새콤달콤 과일화채를 만들어요~!! 먼저 꼬마 요리사로 변신~ 수박, 메론, 키위, 복숭아, 등 여름 과일을 탐색하고 후르츠 칵테일, 오렌지 쥬스를 준비한 다음 수박 속을 동그란 스푼으로 동그랗게 파보도록 도움을 주었습니다. 하지만 모양과 크기는 내...
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마음껏 행복한 달마루의 7월 2주 이야기🌙 2023.07.14해당카페글 미리보기
주인공 만들기를 해보았어요! 지그재그로 접힌 종이릉 이용해 주인공의 키를 커졌다 줄였다 할 수 있어요〰️ “이것 좀 봐 내꺼 이렇게 키가 크다?” ”비를 맞아서 커진거야!“ ”나는 비 맞아도 키 안크던데“ ”내거도 이렇게 줄어들어“ <뮤직플러스...
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다이어트 도우미, 여름 제철 과일을 소개합니다 2023.07.13해당카페글 미리보기
기한 복숭아를 올리면 완성. 참외 다이어트를 시작한 이후 변비가 심하다면?여름에 흔히 볼 수 있는 노란 과일 참외. 달콤한 맛으로 칼로리가 높을 것 같지만, 100g당 31kcal로 다이어트에 딱 맞는 제철 과일입니다. 또한 참외씨에는 식이섬유가 풍부해...
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보양식의 종류 2023.07.07해당카페글 미리보기
토마토 주스를 추천하는 것은 자극성이 적고 소화가 잘 되어서이다. 열매에서 꼭지가 떨어져 버린 것은 빨리 익으므로 신선도를 오래 유지하려면 꼭지가 덜 마른 것을 골라야 한다. 그 밖에도 살이 탄탄한 것이 좋으며 지나치게 익어 과피에 탄력이 없고...
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7월1주 요리활동 2023.07.06해당카페글 미리보기
시원하게 해주는 음식엔 뭐가 있을까? 뭐니뭐니해도 아이스크림이 최고죠?^^ 사과와 복숭아를 잘게 썰어 아이스크림통에 넣고 쥬스도 부어주어 과일 아이스크림 만들기 성공!! (썰기보다 먹는것에 집중한건 비밀입니다ㅎㅎ) 꽁꽁 얼어야 제맛인 아이스크림...
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6월 정산 (누계 3,338만원) 2023.06.28해당카페글 미리보기
큰 편은 아니네요... 저만 먹는 복숭아라 조금만 샀습니다. 주말에 가서 수박이나 큰 걸로 사다 놓으려구요. 토마토를 썰어서는...벗겨서 갈아주니 너무 잘 마시네요.. 손이 가지만 다른 쥬스 마시는 것 보다 나은거 같아서 매일 갈아주고 있습니다. 생수...
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천도 복숭아 쥬스 만들기 2023.06.28해당카페글 미리보기
복숭아 효능알고 주스만들자🍷 이제 더워질 일만 남은 날씨,,, 이런 날씨가 지속되면 체력, 면역력이 떨어질 수 있으니 #6월제철과일 #천도복숭아주스 로 더위 싹~ 가셔보자구!!👍👍 ✨천도복숭아 효능 및 부작용✨ 1. 100g당 칼로리가 비교적 낮아 다이어트에...
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❤️이슬반 6월 3주 이야기❤️ 2023.06.23해당카페글 미리보기
천도복숭아, 자두, 키위, 참외 여러가지 과일을 사가지고 왔어요! 그리고 어린이집에 남은 이슬반 친구 4명은 그늘진 뒷마당에서 비눗방울을 하고 공놀이를 하고 즐겁게 놀았답니다🤗 비눗방울을 직접 불어보기도 하고 선생님이 해준 비눗방울을 터뜨리기도...
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브레인 리부트(2023.6.12) 2023.06.12해당카페글 미리보기
식습관 만들기 - 7가지 1. 편리한 음식을 멀리하라,,, 예-1) 가공식품,, 감자 칩, 크래커, 시리얼, 빵, 가공육, 사탕 (가공식품에는,, 높은 카로리와 설탕, 해로운 지방과 슬모없는 탄수화물, 몸에 좋지않은 화학물질(방부제, 유화제, 합성색소, 인공...
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2023년 6월6일 엄마 생일 양평 큰딸집에서^^ 2023.06.06해당카페글 미리보기
매실. 복숭아 나무등... 상추와 고추 가지도 심었지만 먹을게 많아서 상추도 다른 사람 따 주고 요번에는 우리 며눌이 상추와 매실을 따 왔지요.나도 머위가 있어 따 가라 했는데 그냥 왔네요. 등산 다니며 쓰라고 골프 모자 가져와 써 보았습니다. 요번...