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두부 효능 두부 칼로리 알고 두부 요리 먹으면서 두부 다이어트 하세요. 2024.03.06해당카페글 미리보기
100g 이랍니다. 이래서 두부 다이어트가 좋은 건가?? [ 그냥 콩도 좋아 ] 콩 볶은 것도 좋고~~ 콩으로 만든 것, 콩밥, 콩 넣은 송편~~ 맛있습니다. [ 두부 효능 ] (동맥경화 예방) 두부 효능은 동맥경화 예방이 된다는 것입니다. 두부에 리놀산이 함유...
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「장이 편해야 인생이 편하다」_가미노가와 슈이치 2024.02.28해당카페글 미리보기
그릇 * 볶은 검정콩 10개 * 아몬드 3개 등의 견과류 * 호박씨 30개 * 삶은 달걀 1개 * 야채주스 2백ml (당근 반 개를 기본으로 제철 채소나 과일을 믹서에 간 것) * 소시지나 햄 이 식단은 내가 30년 동안 거의 하루도 거르지 않고 이 식단에 따라 아침...
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약초에 모든것 (본초학) 2024.02.28해당카페글 미리보기
혹은 볶은 것)은 독을 없애자는 것이며 식초에 담그거나 생강으로 법제하거나 졸인 젖을 발라 굽는 것[ 炙]은 약 기운을 경락(經絡)으로 가게 하자는 것이다. ○ 대체로 약 기운이 폐(肺)로 가게 하려면 꿀에 법제하고 비(脾)로 가게 하려면 생강에 법제...
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“성격 급한 사람은 시래기”…체질에 맞는 음식궁합은? 2024.02.25해당카페글 미리보기
팥·콩 5가지 곡식을 말한다. 지역적으로 수수나 팥이 제대로 나지 않는 곳에서는 보리·기장을 오곡으로 꼽기도 했다. 아홉 가지 나물에 포함되는 것은 호박고지, 박고지, 말린 가지, 버섯, 시래기, 고비, 고사리, 토란대, 고구마 순, 도라지, 취나물 등...
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동규자 (아욱) 나물의 효능 2024.02.24해당카페글 미리보기
의 효능이 있다. 소갈, 대소변불리, 허해, 도한(盜汗), 독사교상을 치료한다. 독성 :무독(無毒) 채집시기/산지 :가을에 종자가 성숙했을 때 채취하여 햇볕에 말린다. 우리나라 전국 각지에서 재배한다. 가공 :햇볕에 말려 사용한다. 주의 :비음(脾陰)이...
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15개월 유아식 고군분투 현장..! (꿀팁좀 나눠주세요..!) 2024.02.21해당카페글 미리보기
렌틸콩을 볶은 다음 갈아서 가루로 만들어놓고, 끓여줬어요. 여기에 시금치나, 당근 같은 채소도 조금씩 썰어서 넣어주기도 하고요. 다 지나고 나서 알았는데, 12개월까지 이유식은 정말 맛을 탐색하는 시기라 엄마가 너무 큰 부담을 느끼지 않고, 다양한...
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대보름맞이 쌀유과.개성약과 쎄일판매=뻥튀기도 남은량 서둘러주세요 2024.02.19해당카페글 미리보기
맛잇어요 효능보러가기https://m.cafe.daum.net/sansamtkdgh/O1HR/13533 여주뻥 200그람 10000원--5개남음-- 판매완료 여주는...반튀김으로 맛있게 준비합니다 옥수수차 500그람 1개--5000원 파란찰콩 400그람 한개 10000원--2개남음 부드러우면서도 고소...
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마감/토종노란차조.여주뻥.야생돼지감자.맷돌호박뻥.찰옥뻥.찰콩뻥.작두콩차,무뻥차 2024.02.16해당카페글 미리보기
맛잇어요 효능보러가기https://m.cafe.daum.net/sansamtkdgh/O1HR/13533 토종찰옥수수뻥 400그람 한개 5000원 마니달지않고 고소...준비합니다 옥수수차 500그람 1개--5000원 파란찰콩 400그람 한개 10000원--10개한정판매 무가당이라 물을끓여드셔도되고...
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건강장수교실 5 -허정박사 2024.01.30해당카페글 미리보기
먹으면 볶은 콩보다 흡수율이 20__30퍼센트나 높아진다. 특히 두부는 콩 자체를 먹을 때보다 흡수율이 높고 단백질 분량도 많으므로 가능하다면 끼니마다 거르지 말고 먹어야겠다. @[숙취와 피로를 없애주는 콩나물 도시에서 사는 사람들이 가장 값싸게...
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[마음 다스리는 茶한잔] <5> 자연과 계절 담은 다식 곁들여야 풍요로워진다 2024.01.27해당카페글 미리보기
약식동원(藥食同源)의 사상대로 그 재료가 가지고 있는 효능을 자연스럽게 섭취하므로 몸에 이롭게 했다. 천연색으로 만들 수...적두, 대추를 쓰고, 갈색은 계피와 볶은 콩가루를 쓴다. 흑색은 흑임자와 검정콩을 이용하고, 흰색은 찹쌀가루와 녹말가루를...