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카페 음료 2~3잔씩 먹다가 통장 털린 뺌의 카페 음료 재료 소개 2018.07.25해당카페글 미리보기
맛있는 스무디 만드는 과정을 사진찍어서 올릴게 * 최저가 아닐 수 있음 https://smartstore.naver.com/romicoffee/products/196668638 블루베리 라떼, 카페 초콜릿, 크린티 민트초코, 녹차라떼, 석류 아이스티 http://withgodream.com/product/민트초코...
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먹을수록 예뻐지는 '아몬드', 어떻게 먹을까? 2018.03.04해당카페글 미리보기
햄프씨드를 넣고 믹서기에 갈아준다. ◇ 아몬드 베리 스무디 재료: 설탕을 넣지 않은 아몬드 밀크 1컵 반(375ml), 딸기 1컵...바닐라 추출물 1테이블스푼 만드는 법: 아몬드 밀크에 준비된 분량의 딸기, 블루베리, 바나나와 바닐라 추출물을 넣고 믹서기...
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키위의 효능/골드키위의 효능/그린키위의 효능/참다래의 효능/양다래의 효능 2018.01.30해당카페글 미리보기
8.1), 블루베리(2.9)보다 높았다. 골드키위에는 사과의 6배나 되는 비타민 E, 과일 중 가장 풍부한 엽산 그리고 칼륨, 칼슘, 인 등 무기질이 다량 함유되어 있다. 특히 키위의 비타민C 함량은 100g 당 161㎎으로 오렌지의 3배, 사과의 35배에 달했다. 하나...
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삼시세끼(2) : 아침 끼니 해결 2017.12.26해당카페글 미리보기
우유, 스무디로 대체했어요. 사실 저는 그 옛날 결혼하자마자 아침을 빵으로 바꾸려고 하였으나, 빵을 먹으면 생목 올라온다는 남편 때문에 얼마만큼은 밥과 혼용하다가 일이 더 많아져서 그만두고 말았답니다. 그런데 남편이 담배를 끊고 난 15년 전...
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아로니아의 성분 효능 2017.08.01해당카페글 미리보기
있습니다. 아로니아 바나나 스무디 아로니아와 궁합이 잘 맞는 과일은 바나나가 아닐까 생각합니다. 아로니아 바나나 스무디를...있기 때문에 잘 익은 후에 이용해 주세요. 만드는 방법은 따로 설명하지 않고 블루베리를 빼고 아로니아를 넣으면 됩니다...
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먹기만해도 '혈관 청소' 해주는 고마운 음식 2017.07.15해당카페글 미리보기
튼튼하게 만드는법 & 음식 - 길이: 11:18 정보비타민조회수 1,047,012회 11:18 잘 익은 바나나를 하루 두 개씩 한 달간 먹으면 나타나는 효과 - 길이: 3:03 KTV 스마트 콘텐츠조회수 533,888회 3:03 【충격】반점이 있는 바나나를 매일 2개씩 먹은 결과.몸...
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새콤달콤 항산화 최강자 블루베리 2017.07.05해당카페글 미리보기
기준) 블루베리1+1/2컵, 냉동딸기 3알, 바나나 2+1/2개, 우유 1+1/2컵, 설탕 적당량씩 ▷ 만드는 방법 ① 진한 색 블루베리 스무디를 만든다. 믹서기에 블루베리 1컵과 냉동딸기 3알, 바나나 1개와 우유 1/2컵을 넣고 곱게 갈아 설탕으로 단맛을 더한다...
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견과류의 황제.. 가족 건강, 이제 ‘호두’가 책임진다! 2017.06.21해당카페글 미리보기
브로콜리, 블루베리, 오렌지, 토마토, 연어, 칠면조, 차, 요구르트를 말한다. 아울러 미국식품의약국(FDA)에서도 “콜레스테롤 수치를 낮추는 불포화지방산이 함유된 호두를 매일 42.5g 섭취하면 심장병을 예방하는 데 도움을 준다”고 밝혔다. 이렇듯...
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[바나나 아이스크림 만들기]초간단 수제 바나나 아이스크림 2017.06.16해당카페글 미리보기
아이스크림/스무디/레시피/만들기/만드는법/만드는방법] 초간단 수제 바나나 아이스크림 만드는법 by 미상유 밖에는 눈이 갑자기 쏟아진다라는 말이 어울릴 정도로 쏟아져 내리고 있습니다. 보통 이럴 땐 따끈한 국물류가 생각나지만, 어제 술을 너무...
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[아이스크림 만들기]채식 자연식 블루베리 두유 아이스크림 2017.06.16해당카페글 미리보기
아이스크림 만드는법] 재료: 냉동 혹은 생 블루베리 50g, 두유 200ml, 아가베 시럽 15ml(1큰술) 1. 냉동 블루베리나 차게 한 생 블루베리를 준비합니다. 2. 두유도 냉장실에서 차게 만들어 주세요. 3. 두유와 블루베리, 아가베 시럽을 잘 섞은 후 곱게...