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석류 효능 석류 칼로리 석류즙 석류 콜라겐 젤리 2024.07.12해당카페글 미리보기
석류는 블루베리, 녹차보다 더 많은 항산화 성분을 함유하고 있습니다. 이는 염증과 세포 손상을 줄여 다양한 질병을 예방하는 데 도움이 됩니다. m.cooknchefnews.com 석류의 항산화 성분 심혈관 건강 개선: 석류는 혈관 건강을 개선하고 혈압을 낮추며...
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농장체험활동 2024.07.07해당카페글 미리보기
노랑버스타고 대전외곽에 있는 농장에 갔죠 대표님이 들려주는 블루베리 얘기도 듣고 직접 따고 또 먹어보고 빵&잼으로 간식도...증정이고, 1팩은 추가 구매했는데 500g에 15,000원. 마트는 100g에 5,000원이라고 해서 추가로 안 살 이유가 없더라고요...
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오디 카나페 만들기 2024.07.06해당카페글 미리보기
오디 200g 크림치즈 100g 레몬즙 1큰술 백설탕 2큰술 민트잎 (선택사항) 크래커 또는 바게트 조리법 오디는 깨끗이 씻어 물기를...위에 올립니다. 민트잎을 장식하여 완성합니다. 팁 오디 대신 다른 과일을 사용해도 맛있습니다. 딸기, 블루베리, 라즈베리...
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블루베리 블루베리쥬수 블루베리스무디 만들기 갈아만 주면은 뚝딱~~ 2024.07.06해당카페글 미리보기
노화 방지와 건강 증진에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 블루베리를 활용하여 간편하게 만들 수 있는 블루베리 주스와 블루베리 스무디 레시피를 소개합니다. 재료 블루베리 100g 우유 1컵 요거트 1컵 (선택 사항) 꿀 또는 설탕 (선택 사항) 얼음...
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🍉하우스 고창수박 🍑 백도/황도복숭아 🍇캠벨포도 🌽 흑찰옥수수 💫 의성 로얄자두 🥔 아웃백빵 2024.07.01해당카페글 미리보기
찐해요^^!! 💫 의성 로얄자두 1팩 (900g내외) : 8,900원 예약가 6,900원 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🫐 국산 블루베리 알 톡톡!! 달콤한 국산블루베리!!! 블루베리는 10대 슈퍼푸드로 챙겨드시면 보약인거 아시죵? 100g : 4,500원 예약가 3,900원 300g : 11,700원 예약가...
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여름철 꼭 맛봐야 할 슈퍼 푸드 9가지 2024.06.29해당카페글 미리보기
열량은 100g 당 36칼로리에 불과하다. 열량이 낮고 지방도 거의 없는 대신 식이섬유는 풍부해 소화 작용과 다이어트에 좋다. 연구에 따르면, 양파에 풍부한 알리신 성분은 돌연변이 물질을 퇴치해 각종 암을 예방하는 효능이 있는 것으로 나타났다. 알리신...
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卍 ▶…“알게 모르게 몸속 병들어가”…염증 줄여주는 ‘이런 과일’ 먹어라! 2024.06.28해당카페글 미리보기
베리류 블루베리, 딸기, 라즈베리, 블랙베리와 같은 베리류 과일은 체내 염증과 산화 스트레스에 대항하는 데 도움을 주는 플라보노이드와 비타민 C와 같은 항산화 및 항염증 성분이 풍부하게 들어있다. 다양한 베리류 과일을 식단에 더해 전반적인 건강...
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▶ 건강백세암을 이기는 식품-86 2024.06.27해당카페글 미리보기
나라는 100g 내외에 불과할 정도로 별로 먹지 않는 것이 사실이다. 일본에서 소비량이 많을 뿐만 아니라 연구보고도 많지만, 수출을 하고 있는 우리나라에서는 생리활성에 대한 연구 자료는 거의 없다. 가지와 같이 오랫동안 우리 선조들이 먹어오던 식품...
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댕댕이나무 열매고 2024.06.26해당카페글 미리보기
않았지만 사람들이 추구하는 새로운 유형의 음료가 되었습니다. 댕댕이나무에는 는Vp 활성 물질이 함유되어 있는데, 이는 블루베리, 폴리페놀 등의 영양 성분 보다 두배로 높으며, 칼륨, 인, 철, 칼슘 및 기타 마이크로웨이트 원소도 매우 높으며 100...
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수박 먹어야 하는이유 2024.06.26해당카페글 미리보기
수박은 100g당 30.4Kcal의 열량을 지닌 초저열량 식품이다. 알맹이를 기준으로 약 6kg의 일반적인 크기의 수박을 한번에 다 먹어도 2000Kcal라는 얘기. 수박은 97%가 수분이라 이마저 모두 체외 배출된다. 살 찔 걱정이 전혀 없다. ➋ 고르기 쉽다 맛있는...