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좋은 균 늘리고, 나쁜 균 줄이려면 2024.04.10해당카페글 미리보기
항균 비누는 멀리하는 편이 바람직하다. 내성이 생길 수 있기 때문이다. 보충제에 의존하지 않기=프로바이오틱스(유익균) 보충제가 특별한 질병 없이 건강한 사람의 장내 미생물 생태계를 획기적으로 개선한다는 증거는 별로 없다. 전문가들은 “장이 건강...
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▶생활의지혜 사과, 아침에 먹으면 '금' 저녁에 먹으면 '독'일까??? 2024.04.03해당카페글 미리보기
불포화지방산의 일종. 농약이 아니므로 너무 염려하지 않아도 된다. Q 사과를 다른 과일과 섞어 보관하면 왜 안될까? A 사과는 에틸렌 생성이 많은 과일. 에틸렌이란 과일의 숙성을 촉진하는 식물호르몬의 일종이다. 때문에 사과를 다른 과일과 섞어 보관...
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매일 샤워할 때 OOO 안 씻으면 생기는 '이 병' 2024.03.30해당카페글 미리보기
테두리를 1~2회 정도 가볍게 문질러줍니다. 알칼리성 비누가 지질을 닦아내는 데 더 효과적이기 때문에 눈꺼풀 청소용으로는...EPA라는 성분으로 구성되어 있는데 이 성분이 오메가3 지방산에 많이 들어 있습니다. DHA와 EPA는 눈의 조직 재생을 도와 안구...
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(노년) 노인 냄새(나이 들수록 냄새 관리가 필요해) 2024.03.24해당카페글 미리보기
피부 표 면 피지에 있는 지방산이 산화되는 과정에서 발생한다. 노화가 진행되면서 지방산 분해 속도가 느려짐 에 따라 이 성분...평소보다 세심하게 청결에 주의를 기울이면 된다. 샤워할 때 비누로 잘 닦아주고, 말린 옷에 섬유탈취제를 뿌리거나 목뒤...
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아토피, 접촉성 피부염, 건선습진 극복 후기 2024.03.19해당카페글 미리보기
천연비누 사용함) 샤워볼 말고 손으로 바디워시 사용 🚿스킨케어 아침 물세안(지성의 경우 클렌징 해주기) 각질 제거 금지(물리적, 화학적 둘 다) 약산성 클렌징 제품 사용 화장 혹은 선크림 바른 경우: 클렌징 오일, 클렌징 워터 금지 -> 클렌징 밀크 사용...
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“혹시 비누 사용?” 피부 더 푸석하게 만들어, 왜? 2024.03.18해당카페글 미리보기
이유로 비누보다는 부드러운 바디클렌저나 클렌징폼을 사용하는 게 좋다. 단, 제품을 선택할 때 소듐라우릴설페이트 함유 여부를 살펴야 한다. 소듐라우릴설페이트, 즉 SLS은 합성 계면활성제로 값이 저렴한데 비해 세정력은 좋아 샴푸, 바디클렌저 등에...
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地坪(백영호)의 아침카톡 (하트) 24/03/01 - 해피 버스데이 外 2024.03.02해당카페글 미리보기
크림, 비누, 수건 여자가 필요한 건 437가지 (남자가 모르는 그밖의 것들) 장 보 기 여자는 미리 필요한 물품의 리스트를 적은 다음 요목조목 따지고 산다. 남자는 냉장고에 더이상 먹을 것이 없을때까지 기다렸다가 쇼핑 한다. 그리고 좋아보이는 것은...
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퀴퀴한 노인 냄새 나이들수록 심해지는 이유 2024.02.23해당카페글 미리보기
노넨알데하이드라는 물질이다. 노넨알데하이드는 피지 속 지방산이 산화되며 만들어지며, 모공에 쌓여 퀴퀴한 냄새를 만든다...감소하는 것도 원인이다. 노인 냄새 줄이는 법을 알아본다. ▷비누·세정제 사용해 꼼꼼히 노넨알데하이드는 피지샘을 통해...
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나이 드니 몸에서 '치즈 냄새'가… '이 습관' 들이면 사라져 2024.02.19해당카페글 미리보기
속 지방산이 산화돼 만들어지는 물질이다. 젊었을 땐 생성되지 않다가 40대 무렵부터 노화로 인해 피부 유익균 감소·유해균 증가, 피부 산성화, 지질 성분 변화 등에 의해 만들어진다. 나이가 들수록 노넨알데하이드 제거 능력이 감소하는 것도 문제다...
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인생(人生)을 즐겁게 살자 2024.02.14해당카페글 미리보기
막대비누를 사용할거면 모이스쳐라이저 성분이 꼭 들어갔는지 확인하라고요. 14. 로션을 바로 발라주지 않는다. 로션을 바르기 가장 좋은 시기는 바로 샤워를 마치자마자 피부가 촉촉할 때, 아직 피부에 열과 물기가 남아있을 때 로션을 발라줘야 흡수가...