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마음까지 따뜻하게 해주는 국물요리 2024.08.06해당카페글 미리보기
겨울에 부족하기 쉬운 비타민, 미네랄 공급에 좋은 재료. 겨울배추는 단맛이 나고 고소해 특히 탕거리로 좋다. 배추는 크고 두꺼운 잎보다 적당한 크기에 잎이 얇은 것이 더 고소하고 맛나다. 국이나 찌개에 사용하거나, 데쳐서 나물로 무치거나 생으로...
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된장으로 몸이 튼튼해진다 2024.08.05해당카페글 미리보기
호르몬 부족으로 나타나는 안면홍조, 우울증,두통 등 여성 갱년기 증상을 완화하는데 도움을 줍니다. 3. 체중 감량 된장은 단백질을 많이 함유하고 있어, 식사 후 빠르게 포만감을 느끼게 하여 과식을 방지하는 효과가 있습니다. 또한, 된장에 함유된...
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* * 물을 자주 안 마시면 나타나는 이상증상 ** 2024.08.04해당카페글 미리보기
체내에 부족하면 혈액 농도가 높아져 혈관이 막히는 불상사를 초래할 수도 있습니다. 심각할 경우 급성심장질환이나 심장 마비로 이어질 수 있어 식사하기 30분 전에 물을 한 잔 마시는 것을 권유하고 있어요 [암세포를 죽이는 좋은 음식] 1. 김치 김치는...
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뼈의 역할과 골다공증 종류 2024.08.04해당카페글 미리보기
등입니다. ▶ 비타민D가 풍부한 우유와 달걀 골다공증 체크리스트 -부모님이 작은 충격을 받거나 넘어진 후 엉덩이뼈가 부러진 적이 있다. -작은 충격을 받거나 사소하게 넘어진 후 뼈가 부러진 적이 있다. -스테로이드제를 3개월 이상 복용한 적이 있다...
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단기자금시장이 보내는 위험신호. 경기 침체인가 조정인가 - 문홍철 2024.08.03해당카페글 미리보기
작년 12월에도 튀었는데? (원래 이 금리는 분기 말 연말에 주기적으로 튄다) >6월에 튀어오른 것은 정상적 움직임 그런데 6월부터 기조적 상승 (작아 보이지만 단기자금시장에서 1bp는 엄청 크다) >자금시장에서 조달 환경이 악화되고 있다고 해석 (시장...
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★기후변화에 의한 폭염 2024.08.03해당카페글 미리보기
오전 12시에서 오후 5시 사이에는 야외활동 및 작업은 피한다. · 어둡고 달라붙는 옷은 입지 않는다. · 뜨겁고 소화하기 힘든...내분비질환, 무한증, 신장염 등의 질환이 있는 자는 여름철 폭염 시 옥외작업을 금지시키며, 수면부족, 영양부족이 생기지...
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2024년 08월 03일 토요일 좋은글 ( 담글은 07일 토요일에... ) 2024.08.03해당카페글 미리보기
07월 12일 금요일... [ 겨울에 심는 행복 씨앗 ] 바람만 가득한 가슴으로 밀려드는 공허가 세월 탓만 하고 있었어요. 시간이 가고 인생이 짧아지는데 아직은 추운 겨울이라고 계절만 탓하고 있었지요. 이제 봄이 되면 가슴에 가시 없는 꽃씨를 심어 얼굴...
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엽터디 100회차 정리편 2024.08.02해당카페글 미리보기
자리가 부족해서 왼쪽에 책 3층 책장 1층에는 비타민과 각종 잡동사니. 이어폰. USB. 선풍기. 박스도 있는 데 팔찌 모아놓은 곳. 다 읽은 책들은 본가로 옮긴다고. 가족분들이 좀 읽으시는 편. 잘 때, 베개에 방수포 일회용 100장짜리 8000원짜리 바닥에...
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건강(항암)식품 소개 2024.08.02해당카페글 미리보기
운동 부족(임금이나 왕족들이 호의호식 하였으나 운동이라는 개념은 거의 없었음) 등을 이유로 들 수 있겠습니다!!!~~원시시대 부터 지금까지 변하지 않고 있는 질병으로 인한 사망은 이외에도 몇 가지 더 들 수 있겠으나 위에서 언급한 정도가 현재까지...
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파킨슨 병 .. 음식치료, 비타민, 미네랄 영양소 치료 탐구!! 2024.08.02해당카페글 미리보기
프로그램이 부족합니다. 이 서술적 검토의 목적은 PD에 대한 영양 및 생활습관 중재와 관련된 관련 연구를 식별하고, 영양 및...카테고리로 그룹화하는 것이었습니다. 식이 패턴, 비타민 D, 비타민 B군, 오메가-3 지방산, 코엔자임 Q10, 프로바이오틱스...