카페검색 본문
카페글 본문
-
[😁웃음 비타민] 교회 B 2024.07.12해당카페글 미리보기
비싼 과일 바구니를 사들고 목사님을 찾아갔다. "목사님, 어제 저녁 설교에 남편이 감동을 받았답니다. '아내를 네 몸과 같이 사랑하라'는 설교 였나요? " 그러자 목사님은 고개를 갸웃거리며 대답했다. " 아닙니다 , '원수를 사랑하라'는 설교였는데요...
-
잘못 먹으면 毒..비타민 제대로 알고 드시나요 2024.07.12해당카페글 미리보기
것이 가장 이상적이다. 별다른 증상이 없더라도 평상시 채소·과일 섭취량이 충분치 않고 식생활 불균형이 심하다면 종합...비타민B, 커피를 많이 마시지만 우유는 먹지 않는다면 비타민D 용량이 많은 비타민제를 고르면 된다. 노화가 진행되거나 장기간...
-
Re: 파킨슨 치료 비타민 A, E, D(지용성), B, C(수용성) 2024.07.11해당카페글 미리보기
kg/d 5일간) MPTP 투여 전에 주사했습니다. 이 연구에 따르면 MPTP와 니코틴아마이드의 병용 치료는 MPTP 단독 치료와 비교하여 운동 활성을 유의하게 개선했습니다. 니코틴아마이드 투여는 MPTP로 인한 도파민 고갈을 유의하게 약화시켰습니다(47.11 ±...
-
항암음식 모음 2024.07.11해당카페글 미리보기
위의 과일, 베리류 등은 암 및 암의 원인이 되는 활성산소를 억제. 가열조리를 할 경우에는 효과가 줄어듦으로, 깨끗하게 세척...다른 야채와 섞어서 샐러드로 하루 1개를 섭취하게 되면 비타민E와 카로틴을 효과적으로 흡수하므로 항암효과에 뛰어나다...
-
식후 양치했더니 식욕에 변화가?…살 빼려면 '이 습관' 기억하자 2024.07.11해당카페글 미리보기
게다가 과일과 채소는 적게 먹고 달고 짠 음식, 트랜스 지방이 많은 음식은 더 먹는 모습을 보였다. 일찍 일어나는 것은 식습관 못지 않게 중요하다. 하루가 길어질 뿐만 아니라 식습관을 건강한 쪽으로 바꿀 수 있다. ◆ 식후 바로 양치는 식욕 억제 효과...
-
허리와 무릎 건강에 도움이 되는 음식 2024.07.10해당카페글 미리보기
지방이 많은 생선은 오메가-3 지방산 함량이 높습니다. 2. 견과류 namu.wiki 견과류에는 비타민 E, 칼슘, 마그네슘 등의 영양소...건강에 좋습니다. 3. 유제품 namu.wiki 유제품에는 칼슘과 비타민 D가 풍부합니다. 칼슘은 뼈 건강을 유지하는 데 필수적인...
-
허리와 무릎 건강에 좋은 7가지 음식 2024.07.10해당카페글 미리보기
지방이 많은 생선을 섭취하는 것이 좋습니다. 2. 유제품 namu.wiki 유제품에는 뼈 건강에 중요한 칼슘과 비타민 D가 풍부하게 함유되어 있습니다. 칼슘은 뼈를 튼튼하게 하고, 비타민 D는 칼슘 흡수를 촉진합니다. 우유, 치즈, 요거트 등 다양한 유제품을...
-
[건강] 뻐를 녹이는 최악의 음식 습관,이것만은 절대 드시지 마세요. 2024.07.09해당카페글 미리보기
천연 과일 주스를 선택할 것을 권장합니다. 2. 고염식품 2.1 나트륨과 칼슘 배출 고염식품은 나트륨 함량이 높아 체내 칼슘 배출을 촉진합니다. 나트륨이 과다 섭취되면 신장은 소변을 통해 더 많은 칼슘을 배출하게 되어, 이는 뼈의 칼슘 농도를...
-
🍵막걸리.🍅토마토 🎏멸치 2024.07.07해당카페글 미리보기
더 많은 유산균이 들어있다 시중 상품마다 차이가 있지만 보통 생막걸리 100ml에는 1억~100억 마리의 유산균이 들어있다. 이는 요구르트의 100배 이상에 달하는 양으로 장 건강을 활발하게 해주고 유해성분을 없애는 효과가 있다. 🔹️ 다른 술보다 칼로리가...
-
2024년 6월 29일 자유도서모임 후기 2024.07.07해당카페글 미리보기
유월 : 비타민 A,E,D, 락토핏 유산균, 프로폴리스, 마그네슘, 오메가3 + 관련하여 일하시는 깨단님의 꿀팁 나갑니다. 일반식품과 건강기능식품의 차이는 식약청 인증을 받았냐 아니냐에 따라 다른데 식약청 인증을 받지 않으면 효능, 부작용에 대해 입증이...