카페검색 본문
카페글 본문
-
◆ 식이(食餌)요법 2024.06.06해당카페글 미리보기
정도의 빈혈이라면 생채식을 실행도 괜찮다. 훌륭하게 생채식을 마치고 절대로 방심할 수 없는 관문이 기다리고 있다. 장기간에 걸쳐서 생채식 한가지만의 생활이 계속되는 동안, 쌓이고 쌓였던 화식에의 스트레스가 폭발할 위험을 안고 있기 때문이다...
-
야간뇨 줄이는 습관 알아봅시다 /서울 아산병원 비뇨의학과 박주현 교수님편 2024.06.06해당카페글 미리보기
붓는 부종이 흔하게 관찰되므로 당뇨병, 고혈압, 빈혈, 부종 있으면서 야간뇨 증상이 함께 관찰된다면 특히 신장 기능 검사를...야기하는 주요 질환이다. 전립선비대증이 있다고 해서 무조건 배뇨장애가 생기는 것은 아니지만, 배뇨에 불편감을 느낀다면...
-
암환자는 이렇게 해야 한다(건강한 사람들에게도 도움이 됨) 2024.06.05해당카페글 미리보기
있으면 빈혈환자에게 주사놓지 않고, 고기 먹고 운동하라고 한다고) *뼈와 근육은 쓰면 쓸수록 건강해진다고 **(암)아펐던 사람들은 과로하면 안된다고 재발될 수 있다고 *유산소운동과 근육운동을 적당히 하라고 *잠을 잘자야 한다고(치매 예방에도...
-
하루 견과류 한 줌·햇볕 30분 쬐면 '뼈 튼튼' 2024.06.05해당카페글 미리보기
져서 생기는 골다공증 위험을 낮춘다는 일본의 연구 결과가 있다. 귤의 베타크립토산틴 함량은 100g당 3.22㎎으로, 오렌지의 46배, 레몬의 161배나 된다. ▲ 그래픽=김충민 기자 이미지를 클릭하시면 그래픽 뉴스로 크게 볼 수 있습니다. / 조선닷컴◇과도...
-
걷기운동의 올바른 방법과 그 효과 2024.06.04해당카페글 미리보기
가지 이유가 있겠지만 도시생활의 성인은 1회 400m로 그 이상의 거리를 전차나 차를 이용하며. 자가용을 가지고 있는 사람은 더 걷지를 않기 때문이다. 직업별로 보면 관리직은 4700보, 택시운전사는 2700보 정도 밖에 걷지 않기 때문이다. 이러한 운동...
-
갑작스러운 근육 수축, 쥐가 나는 이유, 종아리 마사지법 2024.05.30해당카페글 미리보기
자주 생기는 분이라면 실내의 온도를 올려 혈관을 이완시키는 것과 동시에 산소의 용해도를 높혀 피로를 풀어 줄 수 있습니다. 하지만 실내 온도의 문제가 아니라도, 마그네슘이나 철분이 부족해 나타나기도 합니다. 2. 마그네슘과 철분이 부족해서, 쥐가...
-
식물성 정력식품 14가지 2024.05.30해당카페글 미리보기
쇠약, 빈혈, 식욕부진, 부인의 냉증에 좋고 피부를 윤택하게 하는 작용이 있어 옛부터 불로장수의 건강식품으로 애용해 왔다. 대추는 대추나무 열매로 세계 각지에서 재배되며 적갈색 타원형의 모양을 하고 있다. 맛이 감미롭기 때문에 생으로도 먹지만...
-
도라지,하수오,적하수오.노봉 말벌주 효능 2024.05.28해당카페글 미리보기
산후에 생기는 여러가지 병과 적색이나 흰색의 불비물이 월경에 섞여 나오는 증상을 치료한다. 3. 적하수오는 힘줄과 뼈를 튼튼하게 하고 정수를 몸에 보충시켜 주어서 머리털을 검게한다. 또한 항노화효과가 있어 예전에는 수명을 늘릴 수 있는 약이라고...
-
레몬 예찬론 속에 발견된 내용! 2024.05.28해당카페글 미리보기
좋은 이유는 레몬이 소화액 분비를 증가시키고 , 레몬에 들어 있는 비타민C가 히스타민 분비를 억제하기 때문이다. 3. 레몬의 성분 1) 비타민C. (항산화제, 항독작용.) 위암 발암물질인 나이트로 아민을 싹 중화시키는 작용을 한다. 위암 예방, 면역을...
-
손가락 마디가 아픈 이유 알기 2024.05.26해당카페글 미리보기
아픈 이유 알기 손가락 마디가 아픈 통증이 느껴진다면 대부분 손을 많이 사용하는 일을 해서 그런가? 또는 이제 내가 나이가 들어서 손가락도 아프구나 라는 생각을 하며 그냥 지나는 경우가 많습니다. 하지만 그 원인은 다양하게 존재하며 증상이...