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아침식사 거르지 마세요 2024.06.07해당카페글 미리보기
균형을 이루고, 생리기능을 조절하여 우리 몸이 꼭 필요로 하는 필수영양소입니다. 비타민과 무기질이 풍부한 바나나, 사과, 배, 키위, 포도 등의 과일과 당근, 오이, 상추, 깻잎, 배추, 시금치 등의 채소를 활용하여 샐러드 또는 주스로 만들어 먹으면...
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현대인이 꼭 챙겨야할 장 건강. jpg 2024.06.03해당카페글 미리보기
나쁜음식 보리, 강낭콩, 호밀, 잡곡, 구운콩 사과, 복숭아, 배, 농축과일주스, 과일통조림 양배추, 양파, 마늘, 브로콜리...탄산음료, 자일리톨 좋은음식 쌀밥, 감자, 완두콩, 쌀국수, 두부 키위, 바나나, 포도, 오렌지, 딸기 오이, 양상추, 가지, 호박...
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[얼굴에 나타나는 신체기관의 SOS] 2024.06.03해당카페글 미리보기
않으면 코와 코 주변에 문제가 발생한다고 해요. 간에 부담을 주지 않는 신선한 야채와 과일이 좋답니다. 아침마다 키위주스나 사과주스를 한 잔씩 마시면 간의 피로 회복에 아주 좋아요. 5.기미와 주근깨 기미와 주근깨는 간과 신장 등의 혈액순환에...
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건강주스 만드는 방법 33가지 2024.06.01해당카페글 미리보기
영양쥬스 당근+야쿠르트+얼음 07. 혈액순환, 항암작용, 남자에게 좋음 솔잎+야쿠르트+얼음 08. 카푸치노커피, 프림제거...우유/+야쿠르트 10. 고혈압, 빈혈, 여드름, 주근깨 사과+우유+얼음+생수 약간 11. 당뇨에 좋음 토마토+얼음+생수 약간...
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[아리솔반] 5월 5주 놀이사진 2024.05.31해당카페글 미리보기
바나나, 사과, 오렌지, 키위, 포도, 수박, 블루베리, 토마토, 참외 등 다양한 과일을 보내주셔서 수요일에는 도시락 통에 과일 도시락을 만들어 나들이를 나갔어요. 오전간식 시간은 조금 미루고, 어린이집에 친구들이 모두 등원하자마자 바로 6...
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젊게 살려면 ‘염증성 노화’부터 잡아라… ‘비타민K’ 식품 10 2024.05.28해당카페글 미리보기
키위, 풋사과, 오이로 스무디를 만들어 먹으면 더 좋다. ◆ 아보카도 아보카도는 건강에 좋은 지방과 섬유질은 물론 비타민K(1인...있다. 다른 식품만큼 듬뿍 들어 있지는 않으나 항산화제, 노화 방지 영양소가 꽤 함유돼 있다. ◆ 키위 톡 쏘는 맛을 지닌...
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당뇨병에 좋은 최적의 과일 23가지 2024.05.25해당카페글 미리보기
크랜베리 주스를 정기적으로 섭취하면 당뇨병 환자에게 흔히 나타나는 요로감염을 예방하는 데 도움이 될 수 있다는 연구결과도 있습니다. 3. 패션프루트 패션프루트에도 비타민C가 풍부합니다. 패션프루트 껍질에는 수용성 섬유소인 펙틴이 함유되어...
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식후 먹는 과일은 毒… 당뇨병·지방간 부른다 2024.05.21해당카페글 미리보기
지수는 사과(33.5)와 배(35.7)가 낮았고, 복숭아(56.5)와 수박(53.5)은 높았다.〈표〉 ◇과일주스, 청소년 비만 주요 원인 과일주스는 식이섬유가 거의 없고 비타민 손실도 많아 과일만큼 영양가가 없다. 또 포만감이 덜 하기 때문에 많이 먹기 쉽다...
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당뇨 환자의 혈당조절 방법 총집합 2024.05.19해당카페글 미리보기
부사사과, 키위, 자몽 6. 기타 : 해조류(김, 미역, 다시마,..) 녹차, 커피(프림빼고 블랙으로 연하게), 둥글레차, 황설탕 2. 운동 일반적으로 운동이나 육체적 활동을 하면 혈당치는 낮아지며, 이런 효과는 운동이 끝난 뒤 수시간 동안 지속될 수 있다...
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🍉블랙펄수박 🍅 예스 방울토마토 💛 성주 용암골 참외 🍎 청송 사과 🧃 100%쥬스 특가 🍫 킨더 해피히포 🍇 스윗글로 2024.05.13해당카페글 미리보기
사과입니다. 사과끼리 맞물리면서 꼭지에 찍힌게 대부분. 가성비로 드실분은 가정용 하셔도 됩니다. (전 이런거 집에 가져가서...가정용은 4봉 가능해요] ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🧃 아그로스 쥬스 코스x코, 이마x 등 대형마트에 납품되는 인기음료!!! 지중해에...