카페검색 본문
카페글 본문
-
해당카페글 미리보기
-
"햇볕같은 이야기"에서_예화_2023_39 2023.11.26해당카페글 미리보기
어른들이 걷기운동을 하시는 것을 볼 수 있습니다. 하지만, 그 모습이 안타깝게 여겨지는 분들이 적잖습니다. 한쪽 어깨가 심히 기울어진 채로 기우뚱기우뚱 걷는 분이 있는 가하면, 지팡이를 짚고 조심스레 걸으시는 뇌졸중을 앓으신 어르신도 있습니다...
-
mz의 맨발걷기 체험기 및 맨발걷기 소심한 옹호글 2023.11.14해당카페글 미리보기
맨발걷기의 성지라고 하는 산있어서 산에서 걸어봤긔 사람들이 많이 하길래 뭐가 그리 좋은가 궁금해서 해봤넴... 우선 저는 솔직히 맨발로 걸어도 어싱 그런건 전혀 모르겠었구요 그런데 일단 잠 잘 자는 효과는 대박 있었긔!! 잠이 참 잘 오더라긔 저는...
-
[책으로 만난 사람] 발바닥으로 느끼는 '땅의 맛'…비오는 날이면 더 황홀 2023.11.08해당카페글 미리보기
따른 호전에 일부 의사들은 고개를 갸웃거린다. 하지만 효능은 점차 과학적으로 입증되고 있다. 다큐멘터리 ‘생로병사의 비밀’에서 맨발 걷기를 4주간 한 사람은 식후 혈당이 감소하고 골격근이 증가했다. 체지방 감소, 콜레스테롤 수치 감소, 중성지방...
-
맨발걷기의 기적 2023.10.24해당카페글 미리보기
마음 깊숙이 샘솟는 기쁨과 행복감을 만끽한다. 숲길 맨발걷기는 마음의 착(着)을 떼어내는 길이기 때문이다. 어머니 대지에...붙여 놓았던 여러 가지 착을 떼어냄으로써 스스로 생로병사의 고통에서 벗어나 명경지수의 평온한 상태로 마음의 안정을 얻을...
-
건강 강좌로 유튜브에 방송한 모든 근거 파일은 백세시대 건강 지킴 운동 카페를 열면 확인 할 수가 있다. 누구에게나 쉽게 보내면 된 2023.10.07해당카페글 미리보기
겨울맨발걷기 https://cafe.daum.net/Health100/ZGkZ/19 #17. 면역력이 당신의 몸을 살리는 최고의 의사다. https://www.youtube.com/watch?v=mK9dWjzEM7g https://cafe.daum.net/Health100/ZGkd/17 #18. 자연법칙에 따르면 비만과 질병은 사라진다. https...
-
백세시대 건강 지킴 운동 실천의 길 2023.09.28해당카페글 미리보기
dKKg [생로병사의 비밀] 커피의 건강학 (2012.3.24. 405회) https://www.youtube.com/watch?v=Ma-2pWLLIHA&t=614s [영상 정보] 향과 맛으로 사람들을 사로잡은 커피! #2. 암에 걸리지 않고 장수하는 30가지 습관 곤도 마코토 (일본 암 전문 의사) https...
-
성주사 황토곰숲길 2023.09.25해당카페글 미리보기
33선’에도 들었다. 함안 출신 조웅래는 대전에서 기업을 경영하면서 황톳길로 유명해진 인사다. KBS ‘생로병사의 비밀’의 프로그램에서도 맨발 걷기 장소로 추천 소개되었다는 계족산 황톳길은 연간 100만 명 이상 다녀가는 대전 대표 관광지가 되었다...
-
위례공원 맨발 황톳길(2023.9.23.토.)_많은 주민들이 즐겨 이용하지요. 2023.09.23해당카페글 미리보기
성남시에서 주민들을 위해 황톳길 개장 ▲ 푹신푹신한 황톳길, 촉감이 좋아요. ▲ 토요일 아침시간 맨발걷기에 나선 주민들 ▲ KBS 생로병사에 맨발걷기 방송이 나온 뒤 열풍이 불고 있는 맨발걷기 ▲ 맨발걷기를 하면 기분이 참 좋습니다!! ▲ 위례공원...
-
230921 황방산 맨발로 2023.09.21해당카페글 미리보기
건 지겨울수 있어 간단 하게 짚어 보고만 가기로 한다. 맨발걷기의 효능을 검색해보면 암치료, 불면증 등 다양하다. 생로병사에 소개된 맨발 걷기의 효과를 소개하고 있다. 첫째로 혈압을 낮추는데 도움을 줘서 고혈압에 좋다고 한다. 둘째로 혈관 건강...