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얼큰 된장수제비 2020.09.25해당카페글 미리보기
애호박 1/2개, 청홍고추 각 1개씩, 건표고 3개 들기름1TS, 된장 2TS, 고추장 1TS, 고춧가루 1TS, 소금 1/3ts <만들기> 1. 밀가루와 생콩가루에 들기름과 물을 넣어 약간 무르게 반죽하여 면포에 싼 후 냉장고에서 30분 이상 숙성시킨다. 2. 냄비에 물을...
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[목차] 문화원형백과 승려의 생활 2020.07.09해당카페글 미리보기
들깨생콩가루칼국수 가지냉국 오이냉국 깨즙냉콩국수 유부버섯조림 감자보리밥 표고버섯밥 흑임자죽 깨소밀쌈 표고버섯찹쌀전병무침 직지사무버섯생채 작설차애호박전병말이 오미자화채 두부감자탕 인삼야채말이 가을철 음식 연자죽 들깨죽 은행밥 고구마...
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"콩으로 보양하자" 2020.06.17해당카페글 미리보기
끼 식사로 손색없는 생콩가루 두유+ 재료 : 물 1리터, 생콩가루 150g, 미숫가루 1) 담을 병은 소독하여 준비한다. 2) 생콩가루를...같은 곡물을 섞어 드셔도 좋다. +서리태콩죽 만들기+ 재료 : 밥공기 1/2공기, 불린 서리태 1컵, 검정깨 2큰술, 잣 2큰...
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꿀만들기 건강음료 (오미자꿀청 블루베리꿀청 과일꿀탕) 2020.06.09해당카페글 미리보기
알레르기가 있으면 주의하세요 통풍환자, 요로결석 환자는 매일 콩밥은 안 됩니다 +한끼 식사로 손색없는 생콩가루 두유+ 물 1리터, 생콩가루 150g, 미숫가루 1. 담을 병은 소독하여 준비한다. 2. 생콩가루를 찬물에 넣고 저어가며 한소끔 끓인다. 3...
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식이요법 2020.01.28해당카페글 미리보기
채수만들기 <재료> 다시마 4 x 5cm 1개, 마른 표고 1개(5g), 양파 25g, 무 25g(겨울에 무 맛이 있을 때 사용) <방법> 냄비에 물 200ml와 재료를 넣고 가열하기 시작하여 끓기 시작한 후 10분에 불을 끈 다음, 재료를 건져내고 남은 물을 채수로 사용한다...
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노화 늦추기(동안 피부 만들기) 2020.01.14해당카페글 미리보기
함 수면 운동으로 체온 높이기 하체운동으로 젊은유지 수분부족으로 가려움유발 샤워는 15분이내 보습제 충분히 바를것 콜라겐이 부족하면 동안이 될수없다 좋은음식:비트 북어껍질이 좋다 생콩가루로 씻고 바르기 생콩가루+꿀=맛사지 요즘 콩팩도 좋아요
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생콩가루를 더한 영양만점 배추된장국 만드는법, '레시피" 2019.07.20해당카페글 미리보기
폰으로 레시피만 찍어서 활용하셔도 됩니다. 건더기가 많아 식사 때 배추된장국만 먹어도 일품일 듯하네요. 이렇게 하여 만들기도 쉬운 매일 반찬 배추된장국이 완성되었습니다. 알토란 표 배추된장국의 맛은 어떨까요? 차원이 다른 구수한 냄새와 생새우...
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꽈리고추찜 만들기, 흔히 아는 밀가루 옷이 아닌 고소한 꽈리고추찜 무침 만들기 2019.06.28해당카페글 미리보기
꽈리고추 찜을 흔히 아는 밀가루가 아닌 콩가루에 쪄서 더 고소한 꽈리고추 찜을 만들어볼게요. -꽈리고추 찜- -재료- 꽈리고추 200g, 생콩가루 3큰술, 진간장 3큰술 간마늘 1티스푼, 참기름 1큰술, 물엿 1큰술 고춧가루 1티스푼, 통깨 1큰술 -레시피- 1...
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“ 시래기 생콩가루국 ” 2018.12.01해당카페글 미리보기
국 ” 재료 - 무시래기 약간, 무 약간, 생콩가루 3스푼, 된장 1/2스푼, 대파 1/2뿌리 육수 250ml, 다진마늘 1/2스푼, 참기름 1스푼, 소금 약간 천연조미료 1스푼 [ 만들기 ] 1 - 삶은 시래기를 먹기 좋은 크기로 잘라 놓습니다 2 - 시래기에 생콩가루 넣고...
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삼색채소전 2018.11.10해당카페글 미리보기
<준비하기> 무 ⅓개와 부침옷(생콩가루·밀가루 각 ½컵, 물 1컵, 소금 ½작은술), 배춧잎 중간 크기 10장과 부침옷(쌀가루...1큰술, 청양고추 다진 것 2개), 생들기름·현미유·밀가루 적당량 <만들기> 1. 무는 0.5㎝ 두께로 썰어서 끓는 물에 설익을...