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그냥 심심해서요. (10194) 박민지發 턱걸이 유행 2021.06.23해당카페글 미리보기
한 개라도 하는 선수는 손에 꼽을 정도로 적다. 건장한 성인 남자들도 몸에 반동을 주지 않고 턱걸이를 여러 개 할 수 있는 사람...바로 비거리 향상이다. 함 대표는 “턱걸이를 하기 위해선 손의 악력, 팔뚝 힘, 등 근육 등이 모두 발달해야 한다. 한마디...
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어디에 작성해야할지 고민되어 이곳에 적어요(훈련루틴관련..) 2021.05.28해당카페글 미리보기
않게됩니다.. (오랜 노력의 결과같네요..초창기에 비하면 저에겐 엄청난발전이지만..) 얼마전에 인터넷에서보니까 성인남자 평균악력이 40~60KG사이라고하더라구요;; 저는 손목도굉장히 얇고 4~5CM되려나.. 전완근쪽도 굉장히 프레임이 얇습니다.. 위에...
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건강하게 장수하기 77 2021.01.26해당카페글 미리보기
토대로 성인 2만812명을 조사한 결과, 한국인의 근육량은 50대부터 눈에 띄게 줄어들기 시작했다. 이에 따라 65세 이상에서는 남자의 44%가 근감소증에 해당했다. 여자는 41%다. 아울러 근감소증 그룹에서 심장병·뇌졸중 등 심혈관계 질환 위험이 정상...
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영양만점 계란, 제대로 알기 2021.01.10해당카페글 미리보기
감소하고 악력 등 근력이 저하되며 걷기 능력 등 신체활동이 급격히 떨어진 것을 말한다. 영국영양협회의 노인 전문가 앨리슨 스미스 박사는 2016년‘영국지역사회간호저널’(British Journal of Community Nursing)에 실린 논문에서“노인의 근감소증...
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그림(Grimm) 형제 동화속의 베센(Wesen) 종족 2020.12.12해당카페글 미리보기
생겼다. 성인 남성 한 둘을 집어 던질 수 있을 정도의 완력도 가지고 있고, 자우버트렁크 등의 미약 혹은 마법의 약을 제조하는 데에도 능숙하다. 약점은 멜리퍼의 독과 그림의 피. 그림의 피를 섭취할 경우 헥센비스트의 능력이 사라져 일반인으로...
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빈집 / 김인숙 2020.11.26해당카페글 미리보기
큰 성인이라는 사실을 받아들였고, 자신과 남편이 충분히 나이 들었다는 사실도 받아들였다. 남편은 일찌감치 머리가 벗겨지기 시작해 오십이 되기도 전에 거의 맨머리나 다름없는 대머리가 되었다. 그녀는 볼썽사납게 벗겨진 남편의 머리를 자연스럽게...
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악력이 89.6kg 나오는 남자 아이돌.jpgif 2020.10.30해당카페글 미리보기
원핸드 쌉가능 사과 정도는 애창곡 한곡조 뽑으면서 쪼갬 배도 맨손으로 반갈죽 ㄷㄷㄷ 귤 아님 오렌지 착즙중; 멜론, 수박 한방에 뚝배기 깨짐 악력인증 (성인남성 평균이 4~50)
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악력이 89.6kg 라는 남자 아이돌.jpgif 2020.10.29해당카페글 미리보기
시작은 가볍게 사과 한손으로 사과 박살 애창곡 부르면서 연속으로 배, 오렌지까지 보너스 메론, 수박 격파 악력 89.6ㄷㄷㄷㄷ (성인남성 평균 40~60 정도)
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하루 1만보씩, 1년에 8㎏ 다이어트 효과 2020.10.08해당카페글 미리보기
일반적으로 남자는 16세, 여자는 14세까지 성장을 하는데 특히 2세 전후 그리고 사춘기에 또 한번 급성장을 하게 된다. 발성장도 2세쯤 급성장하게 된다. 이 때문에 부모들이 아이가 걷기도 전에 너무 빨리 신발을 신기게 되면 발의 조화로운 성장에...
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발 뼈가 52개 되는 까닭은? 2020.09.06해당카페글 미리보기
없다. 남자도 여자처럼 갈비뼈가 12쌍이라는 말이다. 하지만 노소의 차이는 있다. 사람은 성숙할수록 뼈의 수가 줄어든다. 갓 태어난 아기의 뼈는 270개인데 성인이 되면 206개로 줄어든다. 그렇다고 해서 있던 뼈가 사라지는 것은 아니다. 뼈들이 융합...