카페검색 본문
카페글 본문
-
초보등산 겨울산행 도시락 준비 2021.12.14해당카페글 미리보기
감자볶음밥 등등 만두국 : 잘 불지않는 만두로 만두국을 준비해서 만두국을 드시고 밥을 조금 가져가셔서 말아드시면 좋습니다. (밥은 핫팩과 함께 보관) 3. 보온물은 그냥 물을 따뜻하게 가져가시는것도 좋지만 대추차, 유자차등으로 아주 조금 달게 해서...
-
곤약볶음밥 9개 골라담기 17,100원 무료배송 할인 (카카오) 2021.10.11해당카페글 미리보기
늘 사먹던 곤약볶음밥 9개에 17000원대라서 공유해! 나 사먹을때 개당 2000원대였는데 1900원이더라고! 곤약 별로 안느껴지는게...참치고 맵닭하고 갈릭야채는 안먹어봤어! (저거 2개는 칼로리도 높다) 그냥 다이어트 하면서 김볶 먹고싶을때 먹었엉...
-
해당카페글 미리보기
-
시작 +40 2021.04.17해당카페글 미리보기
시작 👊 키 : 166 시작 체중: 82.4 1차 목표 80kg ( 점검: 4월20일 ) 🔅식단 아침: 홈메이드 파스타 1/2 소고기등심구이 1인분 방울토마토 4개 점심: 블랙커피 핫바1/2 저녁: 쌀국수1/2 팟타이볶음밥1/2 총 섭취: 1444cal 🔅운동 빨리걷기 2시간 총 소모...
-
♣띠에 맞는 건강 음식♣ 2021.02.25해당카페글 미리보기
오징어와 칼로리 많은 육류 , 두뇌활동에 좋은 버섯류가 어울린다 [참치볶음밥, 참치크로켓, 참치치즈토스트, 오징어고구마볶음, 오징어섞어찌개, 버섯그라탕, 김치양송이볶음, 버섯전골,버섯잡채,부추돼지고기들깨볶음, 삼겹살김치볶음, 모듬쌈&돼지고기...
-
추천 클릭! 칼로리 집중분석 식사 칼로리 간식칼로리클릭! 2021.02.21해당카페글 미리보기
간식칼로리 추천 클릭!] 한식 ... 밥류 음식명 열량 (kcal) 음식명 열량 (kcal) 보쌈(밥 포함) 1,180 육개장(밥 포함) 500 부대...밥 포함) 460 삼계탕 633 김치찌개(밥 포함) 450 김치볶음밥 610 된장찌개(밥 포함) 390 갈비탕(밥 포함) 600 볶음밥 475...
-
베이컨 2021.02.10해당카페글 미리보기
있고, 볶음밥이나 파스타 등에 넣어도 두말할 나위 없이 맛의 차원이 상승한다. 그 외에도 스튜에 기름기를 첨가할 때라거나, 혹은 베이컨 기름에 밀가루를 풀어서 소스로 만들어 빵에 찍어먹는 등[3] 다양한 요리에 쓰인다. 시저 샐러드에도 원래는 잘게...
-
살크업이 가장 쉬웠어요 2021.01.27해당카페글 미리보기
먹으면 칼로리 제로임 네네치킨 할인할 때 파닭 먹었어 배달비를 오지게 받아서 손절했다가 오랜만에 시킴 파닭은 거의 샐러드잖아 식단이 너무 클린해서 남은 곱창으로 볶음밥도 함 분짜 + 팟타이 배민맛 동남아 음식 나는 왜 배달어플 삭제를 못할까...
-
신종 코로나로 쑥쑥 커가는 러시아 음식배달 서비스 - 디지털화 앞당긴다 2020.12.28해당카페글 미리보기
샐러드와 소고기 볶음밥류, 파스타류"라고 밝혔다. 코트라 보고서에 따르면 신종 코로나의 확산으로 전 국민이 '휴무및 자가격리'에 들어가기 전인 3월을 기준으로 4월에는 음식 배달 주문량이 70% 급증했고, 5월에는 2배 늘어났다. 증가세는 7월까지 유지...
-
조합(組合)이 중요. 당질(糖質)은 과잉섭취도 과소섭취도 사망률이 상승 2020.12.20해당카페글 미리보기
섭취칼로리에 점하는 탄수화물(당질)의 비율이 50~55%일때에 가장 사망률이 낮고, 그것보다 많아도 적어도 사망률이 높았다...적당량이 좋을지 모른다. 즉, 라면&차오판(중국식 볶음밥)이나, 메밀&돈까쓰덮밥과 같은 「당질+당질」의 조합은, 당질...