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도리원 2022년09월 식단표 2022.09.02해당카페글 미리보기
김무침 무장아찌 김무침 김치 김침 김치 김치 김치 김치 점심칼로리(Kcal) 저녁 밥/야채죽 밥/단호박죽 밥/쇠고기죽 밥/감자죽...국 팽이두부국 간장닭조림 야채계란찜 생선까스/소스 소불고기 두부구이 너비아니구이 교자만두 어묵야채볶음 브로콜리/초장...
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도리원 2022년01월 식단표 2022.01.03해당카페글 미리보기
어묵무국 닭곰탕 두부된장국 닭고기카레 돈육불고기 야채전 소불고기 돈육짜장 떡갈비버섯볶음 돈육불고기 생선까스/소스 두부...무침 배추생채 김치 김치 김치 김치 김치 김치 김치 점심칼로리(kcal) 저녁 밥/닭가슴살죽 밥/쇠고기죽 밥/단호박죽 밥/버섯...
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도리원 2021년12월 식단표 2021.12.01해당카페글 미리보기
김치 김치 김치 아침칼로리(kcal) 점심 밥/브로콜리죽 밥/단호박죽 밥/땅콩죽 밥/쇠고기죽 얼갈이된장국 들깨미역국 닭죽 두부청국장국 돈육불고기 버섯소불고기 어묵잡채 제육볶음 두부구이 베이컨달걀볶음 치커리무생채 콩나물무침 골드파인애플 단무지...
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도리원 2021년11월 식단표 2021.11.01해당카페글 미리보기
두부국 콩나물무침 파래전 동태전 꽁치무조림 해물동그랑땡 소불고기 간장닭무조림 연두부/간장 당근채볶음 맛살야채볶음 열무...콩나물무침 무생채 김치 김치 김치 김치 김치 김치 저녁칼로리(kcal) 오전간식 카스터드/식혜 호박차 오렌지주스 검은콩두유...
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다모아마트] 할인 상품 안내 2021.06.26해당카페글 미리보기
끝😍 . 칼로리 착하고 단백질 섭취하고 배빵빵 컵누들 순두부찌개 . 맛있게 끓여드시라고 컵누들 매운맛 2 + 순두부 1 = $4.99 아직 소량 남아 있어요! . 신선함 유지하려 창고에 있는 냉장고에 보관 중이니 열무 구입하러 오시면 꺼내달라고 말씀해 주세요...
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시작 +67 2021.06.20해당카페글 미리보기
80.8 2차 목표 78kg ( 점검: 6월25일 ) 🔅식단 아침: 밥1/2 소불고기 만두2개 김치 양배추샐러드 점심: 블랙커피1잔 롯데 팥빙수1...방울토마토 10알 포스틱2/3 히비스커스 차1잔 총 섭취: 1374 kcal 🔅운동 빨리걷기35분 총 소모칼로리: 140 kcal 🔅 주말 휴식
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빅데이터를 위한 다이어트 식품후기 2021.06.17해당카페글 미리보기
곤약볶음밥 *매콤 해물 곤약볶음밥 *계란 곤약볶음밥 *소불고기 곤약볶음밥 3개 다 먹어봤는데 지금 꾸준히 시키고 있는건 매콤...닭가슴살 간장 계란밥 이건..3팩 샀는데 지금 1팩밖에 안먹음 생각보다 칼로리도 높더라고 가격도 좀 비싸고 이거 먹을바엔...
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시작 +64 2021.06.16해당카페글 미리보기
78kg ( 점검: 6월25일 ) 🔅식단 아침: 두유1팩 점심: 밥1/2 소불고기1접시 김치 블랙커피1잔 방울토마토5알 저녁: 밥1/3 소불고기...견과류 총 섭취: 1260 kcal 🔅운동 빨리걷기 30분 런닝머신 20분 줌바댄스 50분 총 소모칼로리: 1011kcal 🔅 공복 유산소...
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도리원 2021년05월 식단표 2021.05.06해당카페글 미리보기
무침 오이부추무침 김치 김치 김치 김치 김치 김치 김치 아침칼로리(kcal) 점심 밥/닭가슴살죽 밥/쇠고기죽 밥/단호박죽 밥/닭...당면국 두부청국장 유부어묵국 닭죽 미소두부국 돈육불고기 소불고기 야채전 제육볶음 군만두 맛살버섯전 돈육카레 두부구이...