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[일정/장소변경] 2024년 3월-헥사비와 비를 활용한 전신 접근 테크닉(3/30-31) 2024.02.19해당카페글 미리보기
관련된 부위 및 증상 2. 수태음폐경의 모혈과 배수혈 3. 수태음폐경의 주동경근: 중삼각근, 전거근, 견갑거근, 쇄골하근, 소흉근, 오훼완근 헥사비로 풀기 4. 수태음폐경의 목혈: 소상혈 5. 수양명대장경과 관련된 부위 및 증상 6. 수양명대장경의 모혈과...
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신용산한의원 사각근증후군을 아시나요? 2024.02.14해당카페글 미리보기
긴장, 쇄골이나 제1늑골의 골절후 부정형 골유합 등으로 인해 쇄골과 제1늑골 사이 통로가 좁아져서 생기는 늑쇄증후군, 소흉근의 긴장으로 생기는 과외전증후군 등으로 나눌 수 있다.” 고 한다. 대부분 잘못된 자세와 많은 관련이 있으며, 일부에서...
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소흉근 2024.02.14해당카페글 미리보기
https://naver.me/G6ft91zq 소흉근(작은가슴근) Pectoralis Minor 소흉근이란? 소흉근은 어깨뼈를 가슴에 고정시키며, 어깨뼈를 회전... blog.naver.com
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수요반 골프엘보, 오십견, 목디스크 경근도수기법 실습 2024.01.25해당카페글 미리보기
수요반 오늘은 골프엘보 및 견갑골(어깨뼈) 변위를 통해 어깨 통증 및 목통증에 관여하는 전거근(앞톱니근), 소흉근, 위뒤톱니근, 허리디스크 핵심 척추기립근 경근도수 실습 모두 평가부터 실습까지 너무 잘 하셨고 다음주 강의때 뵙겠습니다!!!
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안으로 말린 어깨, '이것' 자주 하면 펴진다 2024.01.25해당카페글 미리보기
된다. 이로 인해 목 디스크나 목과 어깨 주변 통증을 유발하는 근막통증증후군이 나타날 수 있다. 가슴 근육인 소흉근도 수축된다. 소흉근은 3~5번 갈비뼈 부근에서 어깨 뼈까지 이어진 근육을 말한다. 잘못된 자세를 지속할수록 소흉근이 짧아진다...
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어깨통증, 목통증 및 디스크 수요반 파트 3 경근도수 이론수업^^ 2024.01.11해당카페글 미리보기
▶ 대한물리치료사협회 산하 24년 도수전문 경근학회 ▶ 어깨뼈 변위를 통해 어깨통증 및 골프엘보 목통증에 관여하는 소흉근 및 위뒤톱니근, 허리통증 핵심 아래뒤톱니근 파트3 이론수업
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1월 10일 관통하는 질환 하나를 꼽으라면 치매로 / 비타민 B12, 고립스트레칭 추가 2024.01.10해당카페글 미리보기
근육의 길이가 짧아졌다는 것은 근육에 칼슘이 침착되었다는 것이다. 항상 짧아질 수 밖에 없는 근육들이 있다. 후두하근, 소흉근, 상완이두근, 손목 굴곡근, 장요근, 가자미근 등이다. 이를 통해 근지구력, 근력, 균형을 맞추어서 마지막으로는 올바른...
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어깨통증, 목디스크, 측만증 목요반 경근도수 실습 ^^ 2024.01.02해당카페글 미리보기
목요반 오늘은 어깨통증, 목디스크, 측만증 소흉근(작은가슴근), 전거근(앞톱니근), 위뒤톱니근, 척추기립근 경근도수 실습 모두 첫 실습인데 차분히 잘 하셨고 다음주 강의때 뵙겠습니다 ^^
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해병대패밀리 12월 31일 건강정보 2023.12.31해당카페글 미리보기
운동 하부 승모근 운동인 이 운동은 말린 허깨를 원래대로 돌려주는 스트레칭입니다. 어깨를 당기고 있는 근육을 강화시키고 소흉근의 단축을 풀어주는 방법입니다. 텐션을 느끼면서 어깨를 풀어주세요. 3. 전만 스트레칭 그냥 서있거나. 앉아만 있어도...
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의론 4. 호흡의 중요성1. 2023.12.12해당카페글 미리보기
보니 횡격막의 움직임이 떨어지고, 늑골의 오르내림이 줄어들게 만듭니다. 이 횡격막과 늑간근의 움직임 저하는 대흉근 소흉근 등에서 보상을 하게 만들거나 SCM 사각근 등 목의 움직임으로 보상을 하게 만듭니다. 이러한 근육들마저 과도하게 긴장을 하면...