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"코로나백신이 치매위험 높였다?…부작용 장기연구 서둘러야"(연합뉴스) / [빛명상] 생명의 물 침향수沈香水 / 항염차(抗炎茶)비채담 2024.06.05해당카페글 미리보기
후유증 클리닉(CG) [연합뉴스TV 제공] (서울=연합뉴스) 김길원 기자 = 코로나19 팬데믹이 끝났지만 '롱코비드'(Long Covid, 만성 코로나19증후군) 걱정은 끊이지 않고 있다. 롱코비드는 코로나19를 진단받은 지 3개월 이상이 지났는데도 다른 질환으로...
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수면중에는 뇌의 대사(代謝)「해독능력」이 저하한다는 최신연구 2024.06.02해당카페글 미리보기
의학의 신상식] 수면중에는 뇌의 대사(代謝)「해독능력」이 저하한다는 최신연구 石原藤樹 (北品川藤클리닉 원장) 건강을 위해 충분한 수면을 사람이 잠자고 있는 동안은 「뇌가 Refresh된다」고 하는 사고방식이 있습니다。 뇌에는 유해한 물질을 소제...
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소양인 치매,브레인포그 어떻게 예방할것인가? -코파일럿- 2024.06.01해당카페글 미리보기
증상이 판명되었다면, 알맞은 치료법을 고려해보세요. 하이맵클리닉에서는 뇌 자극 치료법으로 비약물치료를 제공하고 있으니...방법입니다123. 按) 코파일럿의 내용을 보충해보자. 1. 양질의 수면 (옅은잠X, 깊은잠O) 2. 소양인은 과심을 없애야 스스로...
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좋은 수면 습관은 심장 질환에 대한 일부 유전적 위험을 상쇄할 수 있다는 연구 결과가 나왔습니다. 2024.05.31해당카페글 미리보기
끝에 있는 사람들에 비해 관상 동맥 심장 질환의 위험이 35% 낮고 뇌졸중의 위험이 52% 낮았습니다. "놀라운 일은 아니지만, 수면과 심혈관 질환 사이의 연관성을 나타내는 좋은 추가 지원 데이터입니다." 연구에 참여하지 않은 클리블랜드 클리닉의 예방...
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금연 "흡연은 질병입니다" 2024.05.27해당카페글 미리보기
대해 이야기 나누고 이미 알고 있는 건강관리인 규칙적인 운동. 수면. 건강식단. 특히 니코틴 배출을 도와 금연에 도움되는 파래...알려드리고 금연은 혼자서 어려움이 있을 수 있으니 도움 받을수 있는 보건소 금연 클리닉에 대해서도 알려드렸습니다
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금연 클리닉 안내 및 사탕 전달🚬🍬 2024.05.26해당카페글 미리보기
포항시 남구 보건소에서 실시하는 금연 클리닉 리플릿을 김O웅어르신과 함께 읽고 도움이 될 수 있는 사탕을 전달하였습니다...흡연의 위험성은 충분히 인지하고 있으니 운동과 식단 관리, 수면 등 건강한 생활습관을 유지하면서 금연에 성공할 수...
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수면호르몬「멜라토닌」으로 감염증의 악화를 예방할 수 있나? 2024.05.26해당카페글 미리보기
모르는 의학의 신상식] 수면호르몬「멜라토닌」으로 감염증의 악화를 예방할 수 있나? 石原藤樹 (北品川藤클리닉 원장) 감기에 걸리면 수면시간이 길어지고, 잠잔 만큼 몸이 회복된 기분이 되는 것입니다。 그런 한편으로 열이 있고 몸의 컨디션이 나쁜...
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음식 궁합 2024.05.24해당카페글 미리보기
자신의 체질에 딱 맞는 보양식을 자생한방병원 사상체질 클리닉 한창호 과장과 함께 알아본다. ◇태음인 한국인의 반정도가 속할...춤으로 좋은 방법이다. 이 체질은 보양식보다는 수면시간이 더 중요해 더위로 인한 불면증을 특히 주의해야 한다. 여름을...
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키 잘크는 방법 전주 키성장클리닉 2024.05.23해당카페글 미리보기
충분한 수면을 취하세요 잠을 잘 자야 한다는 것은 모두가 알고 있는 것 같아요. 정확히 언제 자는 것이 가장 좋나요? 밤 10시쯤에는 깊은 잠에 빠질 수 있도록 습관을 들이는 것이 좋다고 합니다. 밤 11시부터 새벽 1시 사이에는 성장호르몬이 많이 분비...
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여름철 곰팡이 완전 퇴치법 2024.05.23해당카페글 미리보기
AK클리닉(http://www.akclinic.co.kr) 이승원 원장은 “술을 마시면 입에서 바로 흡수되기 시작해 식도를 타고 짜릿하게 위장으로 가는 과정에서 다량흡수 돼 즉시 에너지원으로 쓰일 수 있다”고 설명했다. 그러나 아무리 좋은 술도 적당히 마셔야 하며...