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8/6(토) 번개 공지 : 수영/싸이클/런 3종 훈련 (구봉도) 2022.08.05해당카페글 미리보기
런 10Km ㅇ안양 복귀시간 : 3시 예상 ㅇ준비물 : 수영 (수영모,수경,수트,오리발,부이,슬리퍼,샤워도구), 싸이클 (클릿슈즈...썬글라스, 썬캡, 운동화), 보충제 (파워젤, 아미노바이탈, 식염포도당 등) 저작자 표시컨텐츠변경비영리 댓글22추천해요0 스크랩0
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신입 김 진 인사드립니다. 2022.07.18해당카페글 미리보기
안녕하세요? 이번에 김웅제 부회장님 추천으로 가입하게 되었습니다. 많이 부족하지만 함께 운동하며 즐겁게 지내고 싶습니다. 1...의왕시 5. 연 락 처 : ***-****-**** 6. 수영실력(경력) 및 슈트보유 여부: 슈트보유하고 있으며 수상인명자격증 보유하고...
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7월17일 수영훈련 미리 공지 2022.07.08해당카페글 미리보기
만원 식사 예약을 해야 하기 때문에 미리 참석 여부를 알려 주시기 바랍니다. (7월13일까지) 예전 기억으론 자전거 또는 런 훈련을 수영 후 했으나 도로 여건이 어떤지 모르는 관계로 런 훈련을 자율적으로 진행 합니다. 런/트레일런닝으로 대부 해솔길...
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제주 태양의 철인 완주기 2022.07.05해당카페글 미리보기
하려고 슈트입고 물안경 쓰려고 하는데 관리인이 CCTV 보고 달려와서 끌려 나오는 헤프닝도 있었고, 철원 피스맨 사전답사 오픈...생각합니다. 대회전 한강 오픈워터 2회전으로 오픈워터 수영을 마무리합니다. 2. 싸이클 훈련 좋아하는 운동이라서 Focus...
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만화에나 나올법한 전세계의 이색 수영장 TOP7 2022.06.25해당카페글 미리보기
구경하면서 수영을 할수있는데요. 이외에도 전세계에는 우리가 몰랐던 특이한 수영장들이 굉장히 많습니다. 아래에 살아생전 꼭 한번 가봐야할 전세계의 이색 수영장들을 소개합니다. 1. 총위 강 하우스 풀 (Chongwe River House Pool) 잠비아에 위치한 총...
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김문석 개인훈련일지(2022년) 2022.06.22해당카페글 미리보기
없었다. 슈트를 목부터 가슴까지 잡아 당기고 물을 넣을 정도로 흉통과 답답함이 있었다....숙제다.... 수영전 체조 말고 워밍없이 없었던점, 식사량 다시 조절등등 출발전 대책을 생각해야겠다. 훈련도 hypoxic swim 훈련을 지속적으로 해봐야 겠다...
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제일 어려운 여름철 수영복 스타일링, 이렇게 입으면 스타일리쉬? 2022.06.21해당카페글 미리보기
바로 수영이다! 바다, 계곡, 수영장 등 다양한 물놀이를 즐기게 되는 계절. 다양한 수영복이 쏟아져 나오는 이 시즌에 남들과 다른 수영복 패션을 찾고 있다면 셀럽들의 패션을 참고해보자! 거기에 해답이 있을 터이니. 「 #수영복 위의 셔츠 」 가장...
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마르코 폴로, 콜롬버스, 걸리버, 김여시 레츠고 2022.06.08해당카페글 미리보기
점프슈트, 구석엔 고글도 있어 좀 타다보면 사진도 찍어주셔 근데 꼭‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️ 알아야하는 사실은 이거 타고 나면 절대로 다음 일정을 못 가... 어떻게 알았냐고요? 저도 알고 싶지 않았습니다 생각보다 훨씬 흙먼지가 많이 날리고 온 몸에 먼지가 다 껴서...
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[2022] 제주도 여름휴가 (8/8~8/13) 完 2022.06.08해당카페글 미리보기
타올, 수영타올, 세면도구(면도기/치솔/치약/샴프/헤어젤 외) - 화장품, 자외선 차단제, 비상 상비약(소화제, 가스활명수...마블, 카드 외) - 가족 커플옷 5) 스쿠버가방 - 스쿠버 장비 (B.C, 레귤레이터, 다이빙용 칼, 랜턴) - 스킨 장비 (슈트, 후드...
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세종대회 수온 관련하여 공지드립니다. 2022.06.03해당카페글 미리보기
규정상 슈트 착용 금지 입니다. 세종대회가 낮에하는 수영대회(철인대회 전날 행사)에서 수온 관련 불미스런 사고가 있었던 전례...됩니다. 따라서 토요일 오픈워터 연습때 슈트와 노슈트 둘다 연습해 보시는걸 추천드립니다. 어떤 상황이 와도 대처가...