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2024년 대전한밭벌울트라 마라톤대회 참가후기 2024.05.18해당카페글 미리보기
뼈에 좋은 산골(뼈를 빨리 붙게 하는 광물성 한약) + 탕약을 복용하고, 몸은 최대한 쉬어주면서, 4월 30일부터 3차례에 걸쳐서 27km 러닝, 3회에 걸쳐서 12km 걷기운동을 하고 대회에 참여합니다. 아침마다 런지 100set, 기획팀장님이 알려주신 동적안정...
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나의 화양연화 - 짝다리 농게를 찾아 떠난 순천 2024.05.17해당카페글 미리보기
지정되어 순천 시민들의 자부심이 크다. 갈대밭 사이로 천천히 하루 산책하기 좋은 코스다. 우리나라 최대의 갈대 군락지이자 세계적인 희귀조류 서식지인 순천만은 갯벌, 갈대, 철새의 낙원이다. 총 93,840ha로 우리 나라에서 가장 큰 습지인데 습지 위로...
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[스님의 하루]“천국에 가는 지름길을 행하고 계시는 여러분께” 2024.05.17해당카페글 미리보기
같이 좋은 날씨에 여러분들이 이 먼 순천까지 와서 민들레 집 중증 장애인들과 함께하는 시간을 내어주셔서 감사합니다. 특히 법륜 스님께서는 미국에 다녀오신 지 이틀밖에 되지 않아 시차 때문에 고생하실 것 같은데요. 그럼에도 불구하고 저희를 위해...
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보기만해도 힐링되는 국내 여행지 2024.05.09해당카페글 미리보기
유지해 걷기 좋은 곳입니다. - 전남 담양군 담양읍 죽녹원로 119 3. 춘천물레길 수많은 길 중 물소리를 가장 가까이서 들을 수 있는 물레길. 의암호의 물레길 따라 카누를 타고 노를 저으며 붕어섬과 중도를 만날 수 있어요. 간단하게 노 젓는 방법을...
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5월 아름다운길 탐방 여수,순천 1박2일 여행을 마치고나서~~~ 2024.05.06해당카페글 미리보기
포기 ,순천 국가정원을 먼저 가는 방향으로 하여 버스는 달린다. 1시간 반만에 도착하여 국가정원 입장 이곳을 탐방하려면 2~3...2시간은 허비해야 탈 수 있다니 튼튼한 다리로 걷기 시작 땀을 뻘뻘 흘리며 우리 팀이 다 모여 타기시작 ~ 여수 여행자가...
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부산항의 역동성을 만끽하는 수정동과 오륙도까지 남파랑길(#1) 2024.05.06해당카페글 미리보기
여수, 순천, 광양, 남해, 거제, 통영, 창원, 부산의 시골과 해안을 따라 걷는 환상의 길이었다. 그 길에서 만난 삶의 현장을 보며 꿋꿋하게 이어온 한민족의 끈질긴 역사와 비전이 살아 숨 쉬고 있음에 놀랐다. 바다를 막아 만든 간척지와 방조제 그리고...
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KOLON 2024 04 APRIL VOL. 642 8 2024.05.05해당카페글 미리보기
마사토길을 마련하고 2024 슈퍼어싱 부산, 맨발 걷기 좋은 도시 선포식을 개최했다. 제주도는 빗물 저류지에 맨발 걷기를 위한 황토 광장을 마련했다. 지속되는 관심과 다양한 행사 맨발 걷기에 대한 대중의 관심과 참여는 지속될 것으로 보이며, 맨발...
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2024.5월 정진우 일지 (5/31) 2024.05.02해당카페글 미리보기
최근에 좋은 의사를 만나서 금주를 안하고 치료가 종결되어 간다. 마지막 점검으로 7월에 식도와 위내시경을 하고 끝내겠다고 한다. 오늘 훈련주는 정상적인 샤킹주 페이스로 돌아왔다. 카본Z화의 쿠션이 온전하게 발바닥에 전달되어 느껴지면 3박자 리듬...
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지리산 성삼재~노고단~세석~천왕봉~중산리(240501). 2024.05.02해당카페글 미리보기
출발합니다. 순천완주고속도로 오수휴게소에서 잠시 쉬어갑니다. 산행을 위해 간단하게 요기를 합니다. 다시 출발한 버스는 5월 1일 새벽 3시 전에 성삼재 주차장에 도착합니다. 비 예보가 있었는데 아직까지는 다행히 괜찮습니다. 산행을 시작합니다...
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청춘시대 남도 기행(순천만갈대숲길)-4월25일 2024.05.01해당카페글 미리보기
중간중간 원두막 쉼터가 운치를 더해주고 걷기 좋은 테크길은 종일 걸어도 지루할 틈이 없다 용산 전망대로 오르는 출렁다리다...열차를 타고 순천만 갈대역으로 돌아가 정원역까지 모노레일을 타야 한다 순천만갈대역으로 가는 갈태열차를 기다리다가...