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건강한 밥상 2023.09.16해당카페글 미리보기
않을 순 없는 일입니다. 그러나 조금 많이 먹더라도 활동량을 평소보다 높게 유지하면 문제가 없습니다. 먹는 만큼 움직인다. 이것은 건강을 지탱하는 신진대사의 기본원리입니다. 전 두 가지를 강조하고 싶습니다. 첫째, 음식을 만들거나 상을 차리고...
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체질알아보기 2023.09.04해당카페글 미리보기
수수, 땅콩, 들깨, 설탕, 현미 육류: 쇠고기, 우유, 버터, 치즈 해물: 간유, 명란, 우렁이, 뱀장어, 대구, 미역, 다시마, 김, 과일: 밤, 잣, 호두, 은행, 배, 매실, 살구, 자두, 채소: 무, 도라지, 당근, 더덕, 고사리, 연근, 토란, 마, 버섯 <해로운 음식...
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감기에 좋은 음식 나쁜 음식 2023.08.22해당카페글 미리보기
우유, 버터등), 계란, 쵸콜릿,딸기, 복숭아, 땅콩, 밀가루 등이 있습니다. - 맵거나 짠 지나치게 자극적인 음식물 등은 제한합니다. - 밀가루 음식이나 먹으면 증상의 악화를 경험하는 음식 일체는 제한합니다. - 술은 적극적으로 제한합니다. [좋은 음식...
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맛집까지 완벽했던 4박 5일 제주 여행기 🍊🐈 2023.08.21해당카페글 미리보기
항정 순으로 맛있었어 항정살은 좀 질겼음 기본으로 나오는 김치찌개 한 번 리필! 열무김치국수도 맛있었어 목살 삼겹살은 육즙 대박이고 쫀득하고 짱맛! 다음엔 뼈등심 뼈목살 꼭 먹어보고싶다!!! 다 먹고 나와서 밤바다 구경하다가 마술 버스킹 하길래...
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감기 예방에 좋은 겨울 별미--- 2023.08.18해당카페글 미리보기
꼬막살버터볶음 통마늘장아찌 총각김치 (저녁) 검은콩밥 굴미역국 연근베이컨간장조림 참치회초무침 감자볶음 배추김치 2일 쌀밥 우엉고추장찌개 견과류굴소스조림 단호박달걀범벅 액젓파김치 완두콩밥 건새우무국 차돌박이무순말이 삼치생강구이 들깨...
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전투식량 이야기 (퍼온글) 2023.08.16해당카페글 미리보기
바, 땅콩버터, 시리얼, 사탕, 초콜릿, 껌 등이 들어있다. 메인 메뉴로는 햄 스테이크, 소시지와 해시 브라운, 오믈렛과 버섯소스, 치킨, 소고기 스튜, 미트볼 등이 제공된다. IMP의 식단은 발열 팩으로 가열하는 방식이다. 러시아 연방군 러시아는 개개인...
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사상체질 감별법 2023.08.10해당카페글 미리보기
우유, 버터, 치즈, 명란젓, 장어, 도라지, 당근, 더덕, 연근, 고사리, 버섯 닭고기, 개고기, 염소고기, 꿀, 찹쌀, 차조, 감자...찬 음료 모밀, 냉면, 새우, 조개류(굴 소라 전복), 게, 해삼, 순채나물, 야채 등 채소류 문19> 좋아하는 과일이 가장 많이...
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각종 질환의 증상별 효과 있는 야채와 과일 2023.08.08해당카페글 미리보기
과일 순 환 기혈 액 고 혈 압 동 맥 경 화 양배추, 시금치, 파슬리, 쑥갓, 낭아초, 무잎, 당근잎, 셀러리,케일 피망, 쑥, 질경이, 캄프리, 밀감, 이외의 여러 가지 엽채. 뇌 졸 중 (중 풍) 미나리, 셀러리, 우엉, 개댜래나무, 딸기 심 장 장 애 파슬리...
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바나나 효능 2023.08.01해당카페글 미리보기
쌀버터 불켜 센불볶아 청주3 투명하게 잘게썬 오징어넣어 밥센불 끓기시작하면 뚜껑덮지않고 센불 골고루저어 센불줄이고 뚜껑덮어 8분 양념장 진장2 매실창1/2 쪽파0,1 식초0,2 다진홍고추 실부추송송 밥 실부추올리고 양념장 ⑧새우세발나물볶음 끓는물...
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♡ 사상체질 테스트 2023.06.26해당카페글 미리보기
붕어, 순채나물, 솔잎, 포도, 머루, 다래, 감, 앵두, 모과, 송화가루 등 독이되는 음식 : 맵고 성질이 뜨거운 음식이나 지방질이 많은 음식은 좋지 않다. 고 칼로리, 고 단백질 식품을 즐겨 먹으면 간에 부담을 주어 간염과 같은 질병이 생길 수도 있다...