카페검색 본문
카페글 본문
-
나이 들수록 견과류를 먹어야 하는 이유 2019.12.31해당카페글 미리보기
있습니다. 스페인 바르셀로나병원클리닉과 로마린다대학 공동 연구진은 평균나이 만 69세 성인남녀 707명을 대상으로 1년간 호두 섭취 여부에 따른 콜레스테롤 등의 수치 변화를 추적 조사했습니다. <출처:123rf> 그 결과, 호두를 섭취한 그룹은 몸에 나쁜...
-
흑염소 요리0 2019.12.19해당카페글 미리보기
지중해, 스페인, 이탈리아 등이 원산지이며 그대로 사용하는 것보다 식초에 저장해 둔 것을 주로 사용하는데 소금에 절여 저장하기도 한다. 주로 샐러드나 소스, 파스타에 넣어 먹으며 참치 요리에도 잘 어울린다. 8.코리엔더(coriander,coriandolo) 고수...
-
돼지고기 요리 2019.11.30해당카페글 미리보기
좋고, 스페인 하몽, 이탈리아 파르마햄 등 고급 햄의 재료로 쓰이는 부위다. 자세히 나누기 앞다리살, 사태살, 항정살 응용 요리 불고기, 찌개, 수육, 보쌈 등 ● 뒷다리 볼기 부위의 고기로 살집이 두텁고 지방이 적어 담백한 맛을 내는 요리에 적합하다...
-
집밥 백선생 tvN 예능 프로그램 2019.10.29해당카페글 미리보기
소스 3.7% 11화 16.05.31 <오늘 한턱 쏘시지> 소시지 소시지 채소볶음, 소시지 파프리카빵, 로메스코 소스, 스페인식 대파 구이 2.7% 12화 16.06.07 <구워서 세계 속으로> 돼지불고기 기본 양념, 기사식당식 불고기, 고추장 돼지불고기, 돼지불고기 전골...
-
2019년 7월 식단표 2019.06.28해당카페글 미리보기
국 ★대파마요네즈 달걀말이 ★가지나물 ★배추김치 백미밥 ★안매운김치찌개 ★미트볼조림 ★오이무침 ★배추김치 저녁간식 찐감자 ★적포도 ★소보르빵 ★약과/★우유 ★미숫가루 일자 22 23 24 25 26 27 오전간식 ★수박 ★양송이스프 ★참외 ★잣죽...
-
맛+분위기 좋은 '핫플레이스', 구월동 맛집 추천 2019.06.26해당카페글 미리보기
gt; 스페인식 새우요리 전문점 그라나다는 분위기와 맛 모두 뛰어나다고 알려져 있다. 그냥 구워 먹기만 해도 맛있는 새우를 이곳에서는 어떻게 더 맛있게 만들고 있을까? 시그니처 메뉴인 어썸 그라나다 플래터를 먹어보면 그 대답이 어느 정도 유추가...
-
2019년 6월 식단 2019.05.30해당카페글 미리보기
외국산(스페인,덴마크,아일랜드등) 새우까스 새우:인도네시아산 연육:베트남산 순두부 콩 - 국내산 떡갈비 (롯데햄) 돈육:국내산(갈비살포합)+미국산 참치 가다랑어: 원양산(태평양) 첫째주 1(토) 오전간식 6월 식단은 열무, 부추, 근대, 감자, 참외, 방울...
-
스페인 먹방😋 2019.05.20해당카페글 미리보기
와서 먹은 음식들 소개할께용ㅎㅎ 칼솟이라는 음식인데 스페인식 대파같은거에요. 달달해서 저 소스에 찍어먹으면 꿀맛! (쌈장...들어간 타파스바. 샹그리아는 언제나 맛있쬬. 이베리코 돼지구이와 빠에야 직원언니가 이쁘게 꽃잎모양으로 만들어준 젤라또...
-
2019년 5월 식단 2019.04.29해당카페글 미리보기
스프 대파달걀국 버섯찌개 아욱국 유부팽이국 치킨까스+소스 두부피망볶음 닭살채소볶음 볼어묵간장볶음 깍두기 양배추콘샐러드 잔멸치조림 숙주나물무침 백김치 ★배 깍두기 배추김치 배추김치 오후간식 ★단호박튀김 우유 야채전 매실차 파운드케익 우유...
-
2019년 3월 식단 2019.03.03해당카페글 미리보기
수수밥 대파달걀국 황태김칫국 호박된장국 감자미역국 두부팽이미소국 백미밥 돈육사태찜 메추리알새송이조림 너비아니구이 닭살연근조림 잔멸치호두살볶음 배추김치 시금치나물 김구이 진미채조림 숙주나물무침 배추김치 ★귤 배추김치 깍두기 배추김치...