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간이식12년차 혈당 2024.03.07해당카페글 미리보기
이식후 지금까지 원만하게 혈당관리를 해왔는데요 2월5일 혈당 140 를 이후로 갑자기 혈당수치가 식전수치300~식후수치500대를...지금은 병원에 입원상태이고 관리를 받고 있습니다 다시 정상 혈당을 찿을수 있을지 혹 저와같은 경험을 하신분들이 있나요?
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과일 2024.03.05해당카페글 미리보기
귤(300일)과 같이 긴 것도 있다. 종류에 따라서 다소 차이가 있으나, 과일의 일생도 생물의 법칙에 따라 성장과 노화를 향하여 변화되어 가는 것을 알 수 있다. 과일은 원래 야생에서 채취해 바로 먹었기에 이러한 주기에 따라 먹었으나 저장과 가공 기술...
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암 투병 관리중 환자에게 참고가 되는 혈액검사 정상수치 및 기타 정상수치 2024.02.19해당카페글 미리보기
소변량 = 300~500cc × 5~6회 -SG(specific gravity,비중) : 1.015~1.025 [ 환자의 소변의 량을 측정하여 진료에 참고를 합니다. 입원 중 하루에 마시는 물의 량과 배출되는 소변의 량을 기록함] ★ICP (Intracranial pressure:두개내압) : 5~10mmHg -Mild...
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▶건강백세 운동도 요령있게 해야 보약!!! 2024.02.18해당카페글 미리보기
시 300㎉를 소비할 정도면 적당하다. 구체적으로는 운동의 강도가 최대맥박수(최대 맥박수= 220-자신의 나이)의 65% 이하면 하루에 한번, 65% 이상이면 이틀에 한 번 하는 것이 좋다. ■ 연령별 운동법 운동은 근력이나 지구력, 기초대사량 등을 고려해...
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장·노년층 위한 주말 등산이나 트레킹 가이드 2024.01.24해당카페글 미리보기
환자는 식사를 마치고 1~2시간 뒤 등산이나 트레킹을 하는 것이 좋다. 식후 바로 산에 오르면 저혈당이 유발된다. 식전 혈당이 300㎎/dL 이상이라면 등산이나 트레킹은 삼가는 것이 좋다. 심장질환이나 고혈압이 있는 환자는 천천히 걷는 것이 좋다. 빨리...
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건강에 좋은 놀라운 커피의 효능 10가지!’ 2024.01.19해당카페글 미리보기
200~300mg의 섭취하면 혈류량이 향상되어, 혈관의 탄력성이 좋아지고 심장병을 에방할 수 있다고 합니다. 2. 다이어트 효과 다이어트를 위해 아메리카노 드시는 분들이 많은데요. 실제로 아메리카노는 체지방을 분해해주기 때문에 다이어트에 도움이 될 수...
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잡곡, 꾸준히 먹었더니 이런 일이 2024.01.14해당카페글 미리보기
보자. 식후 혈당이 천천히 낮게 올라 인슐린으로 인해 몸에 지방이 쌓이는 것을 억제한다, 현미, 보리, 귀리, 수수 등 잡곡이 대표적이다. 쌀밥에 현미, 보리, 귀리 등을 섞는 먹는 방식으로 비율을 정할 수 있다. 다만 잡곡밥이 너무 소화가 안 되면 쌀밥...
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솔잎건강법 2024.01.07해당카페글 미리보기
성분은 혈당을 낮추는 기능이있어 당뇨증상을개선예방하는데좋다 타닌이 함유 솔잎에 함유된 타닌 성분은 수렴효과가 있어 설사증상을 억제하는 효능이 있다 단 타닌의 수렴작용은 역으로 변비를 걸릴수있다 또한 타닌은 위운동을 활발하게하여 식욕을...
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헤드라인 2023.12.26.(화) 2023.12.26해당카페글 미리보기
쉬워 - 식후에 과일을 먹는 습관이 지속되면 비만으로 이어지기 쉽다. - 과일을 많이 먹어 혈당이 급상승하면 췌장에서 인슐린 분비를 더 많이 자극 - 체내 지방 합성을 촉진해 혈중 지질과 체지방을 증가시킬 수 있다. ◇후식보다는 식전에 먹어야 - 과일...
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임신 중 가장 조심해야 할 건강 적신호 3가지 2023.12.26해당카페글 미리보기
정도인 300kcal에 지나지 않는다. 이마저도 당분이 많은 과일이나 빵, 음료수(탄산음료, 이온음료, 유산균음료 등 물 외에 당...나오는 호르몬 분비가 증가하며 20주가 되면 태아의 급격한 성장으로 에너지 보충이 필요해진다. 이를 위해 임신을 하면 식후...