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흥부자 취향저격, 다크 피트니스 2018.04.30해당카페글 미리보기
센터 점핑하이 대표 이하이의 설명. 내가 어떤 운동복을 입든 내 몸매가 어떻든 살이 삐져나오든 아니든 땀을 흘려서 어떻게...인스트렉터 시드니 배너가 만든 운동으로 정확히 말하면 댄스와 요가, 피트니스가 아우러진 퓨전 운동이다. 아무래도 신나는...
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제주맘님께만 드리는 점핑하이아라점 무료체험이벤트! 2017.08.17해당카페글 미리보기
트램폴린 위에서 안전하고 신나게 운동시키세요! 5. 점핑 파티 신나는 음악과 화려한 조명 속에서 흥이 절로! 기분까지 업! 운동...건전하게 운동하면서 파티분위기를 즐겨보세요. 6. 점핑 다이어트 평평하고 단단한 일반 평지에서 운동하는 것 보다 더...
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동탄 킥복싱/동탄 무에타이/동탄 복싱/동탄 MMA/동탄 투혼/동탄 종합격투기/열정 타바타 2017.04.21해당카페글 미리보기
모였네요 열정적인 회원님들!!! 놀러가고 싶은 날씨에도 운동하러 오셨어요 땀흘리고 보람차게 운동한후 신나는 금요일 보내세요 다이어트!체력단련!스트레스해소!자신감회복!!! trx mid row \ trx 점핑잭+스쿼트 시작!!! 킥복싱 세계챔피언과 함께하는...
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과유불급 실속 다이어트 [몸신처럼 살아라] 2016.11.21해당카페글 미리보기
소문을 듣고 찾아간 줌바 댄스 현장에서 몸신은 제 2의 인생을 맞이하는데.. 그것은 바로 ‘점핑 휘트니스!’ 신나는 음악에 맞춰 점핑! 점핑! 30분 동안 무려 500kcal를 소모시킨다는 몸신의 애정 다이어트 비법! 여기에! 다이어트 짝궁 식단인 콩 단백질...
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키성장 다이어트교실 활동모습_에어보드, 트렘폴린, 점핑블록, 점핑볼과 함께 신나는 음악에 맞춰 점프점프~ 2015.12.15해당카페글 미리보기
키성장 다이어트교실 활동모습_에어보드, 트렘폴린, 점핑블록, 점핑볼과 함께 신나는 음악에 맞춰 점프점프~
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[피트니스] 마야와 함께하는 다이어트 댄스 ⑧ Fat Down Final 2014.03.03해당카페글 미리보기
이완시켜 점핑에 이르는 동작을 기본동작에 삽입하여 단위시간당 에너지 효율을 극대화하여 바쁜현대인이 짧은 시간에도 효율을 극대화하여 운동할 수 있게 도와줍니다. 1. 몸통을 틀면서 다리를 교차하며 오른발부터 앞으로 네걸음 전진합니다. 2. 뒤에...
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2014년 1분기 프로그램 2013.12.09해당카페글 미리보기
쿠키,점핑,비누클레이,냅킨아트) 매주( 목 )16:00 ~ 17:00 전혜란 유치,초등 15 45,000 3층제3강의실 재료비30,000 ▣ 생활체육강좌 강 좌 명 강 의 시 간 강사명 대 상 수강인원 수강료 강의실 비고 (3개월) 댄스스포츠(웰빙반) 매주(월,목,금)13:00...
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음악줄넘기 강사의 꿈이 이루어지는 곳. 한국음악줄넘기협회 2013.05.10해당카페글 미리보기
이젠 신나는 음악줄넘기가 대세다!! 음악줄넘기!! 왜 해야 하는 걸까요?? 음악줄넘기 운동은 시간과 장소에 구애를 받지 않고...인내심, 단결심, 협동심 등 건전한 사회성을 기를 수 있습니다. 즐겁게 운동을 할 수 있어 다이어트에 효과가 큽니다. 가족...
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다리알 + 하체비만 (bgm有) 모르고삭제해서 다시올려요 2012.07.09해당카페글 미리보기
카라-점핑/스텝/루팡/ 소시-더보이즈/미스터택시 강추!무조건신나는노래추천 식이요법 식이요법별거 아니지만 내가원래 밀가류/면종류 완전좋아해서 일주일내내 라면만먹은적도있고 한달에밥은진짜 7번?이상먹지않았어..밥보다면종류..국수같은거먹고...