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한국웃음센터 http://www.fuhaha.or.kr 한광일박사 2017.11.06해당카페글 미리보기
웃음 다이어트 방법 억지로 웃는 것도 90% 효과가 있다. UCLA대학교 통증치료소의 데이빗 브레슬로우박사는 통증이 심한 환우들에게 1시간에 2회씩 거울을 보고 웃게 하였는데, 억지로 가식으로 웃는 환우들까지도 치료효과를 크게 보았다고 한다. 웃음은...
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중장년층의 올바른 등산 2017.09.22해당카페글 미리보기
운동이자 다이어트 운동인 등산을 통해 건강해지려면 한 달에 한 번, 아니 1주일에 한 번 산에 가는 것만으로는 큰 효과를 볼 수...치고 싶다 해서 매번 필드에 나가기는 힘들므로 매일 실내 골프장에 가서 연습하는 것처럼 말이다. 중장년층의 체력저하...
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【암벽등반】 상해 스포츠 클라이밍 정기 모임 안내 【2017-06-25】 2017.06.20해당카페글 미리보기
있습니다. - 실내암장 입장료, 암벽장비(하네스 ,신발등) 대여료는 개인이 부담하셔야 합니다. - 일반적으로 입장료 50~60위안 + 장비(신발,하네스) 대여 5~20위안 정도 가격입니다. - 상해 체육관은 장비 대여시 100원의 보증금이 필요합니다. * 문의...
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부천 중동 클라이밍센터에는 ○○이 있다! 2017.06.11해당카페글 미리보기
쾌적한 실내 환경! 넓고 쾌적한 암벽! 다양한 코스가 짜여져 있어서 늘 새로워요~ 에어컨 사진은 없지만ㅎㅎ 대영 선풍기가...땀도 싹~ 날아가요 여름에는 에어컨 빵빵~ 겨울에는 히터 빵빵~ 운동후 샤워로 마무리 하고~ 물품을 보관 할 수 있는 캐비넷도...
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운동을 재미있게 할 수 있다고? 어떻게? 2017.04.17해당카페글 미리보기
VR 암벽 등반 게임이다. 실사인지 그래픽인지 구분하기 힘든 고퀄리티 배경에 1인칭 시점으로 산을 오르다 보면, 내가 방에서 VR...치다 보면, 어느새 손과 등줄기에 땀이 흐를 정도로 운동효과가 강력하다. 확대 보기 좀 더 익사이팅한 스포츠를 즐기길...
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[클라이밍동네자랑] - 남녀노소 제한없는 스포츠! 2017.04.08해당카페글 미리보기
좋은 '다이어트 운동'의 효과가! 또한 상체보다 하체를 많이 사용하는 운동들과 달리 온몸을! 사용해 전신근력을 키울 수 있다는 점이죠~ 특히 실내클라이밍은 안전한 공간에서 나이, 성별에 상관없이 클라이밍 문제풀이를 풀 수 있는 운동입니다~ 그래서...
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광주G1클라이밍【이용안내】 2017.03.25해당카페글 미리보기
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스포츠트레이닝과부상 그리고 생각 할점 2017.02.18해당카페글 미리보기
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점핑다이어트나 실내암벽 해보신분 있으신가요! 2017.02.06해당카페글 미리보기
헬스는 지루해서 자꾸 안가게 되서ㅜㅜ 스피닝이나 점핑다이어트, 실내암벽 같은 운동 생각중인데 혹시 효과 많이 본 운동 있으시면 추천부탁드려요!❤️
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오창 어반클라이밍 센터 입니다. 2016.11.16해당카페글 미리보기
오창에 실내암벽을 즐길수 있는 곳이 있는거 아셨어요? 다이어트에도 좋고, 아이들 집중력도 키울수 있는 실내 운동이죠. 전신운동이라 균형잡힌 몸매를 만들수 있습니다. 실내운동으로 만족 못하신다면 야외(인공암벽장 또는 자연바위)로 가서 스릴을...