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6월20일 뉴스브리핑 2024.06.20해당카페글 미리보기
답답하고 심근경색엔 [니트로 글리세린]. 무릅관절엔.무조건 [무브프리]. 감기몸살에 해열제 [테라풀루]) 처방해서 가정에...넘쳐나는 세상이니 현명한 선택 또한 중요합니다. 오늘도 좋은일 많길 빕니다ᆞ ●건강정보● 무심코 지나치면 안 되는 두통 증상...
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오메가3란 무엇인가? 2024.06.20해당카페글 미리보기
에스키모인들의 음식 섭취가 대부분이 동물성이고, 특히 물개고기, 고래고기의 지방섭취와 관련이 있을 것으로 추정됐다. 그 이후 120년이 지난 30년 전 이는 오메가-3에 있는 지방산(EPA)에 의한 것으로 밝혀졌다. 이 물질이 에스키모인의 심장병 발병과...
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토마토 하루 1개 먹으면 젊어진다고? 어떻게 먹으면 효과 좋을까 2024.06.19해당카페글 미리보기
오르는 음식 중의 하나가 올리브유를 뿌린 익힌 토마토다. 익힌 토마토와 올리브유가 만나면 강력한 항산화제가 된다. 노화의...젊음을 유지시켜 노화를 예방할 뿐만 아니라 몸에 좋은 성분들의 흡수율도 높아진다. 토마토는 익히면 효능이 더 좋아진다...
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고지혈증에 엄청나게 좋은 음식 2024.06.17해당카페글 미리보기
엄청나게 좋은 음식 15가지 질병관리청이 작년 7월 발표한 '국민건강통계플러스'에 따르면 우리나라 성인 5명 중 1명꼴로 고지혈증에 노출돼 있다고 합니다. 특히, 당뇨환자 10명중 8명은 고지혈증을 동반할 정도로 그 수치가 높다고 하는데요. 거의 국민...
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뽕잎' 당뇨병·고혈압·동맥경화 등 성인병 예방 2024.06.17해당카페글 미리보기
협심증, 심근경색 등의 발병 원인이 된다. 우리 나라 정상 성인의 혈청 중의 콜레스테롤 평균치는 60년대 초 150~160mg이었는데, 점차 증가해서 최근에는 200mg에 이르고 있다고 조사되었다. 뽕잎 속에는 콜레스테롤을 낮춰주는 성분이 있다. 뽕잎과...
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10년 더 오래 살게 하는 10가지 음식 2024.06.17해당카페글 미리보기
10가지 음식들을 소개한다. 혈관을 청소하는 시금치 시금치는 특히 심장병 예방에 좋다. 막힌 혈관을 뚫어 혈액 순환을 개선시켜...결석이 발생할 수 있으므로 주의한다. 다이어트에 좋은 포도 포도는 체내에 칼로리가 축적되는 것을 방지해주고 포도당과...
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수박, 고구마 줄기.. 염증 줄이는 음식 5가지 2024.06.17해당카페글 미리보기
지방 등을 줄여 피가 잘 순환하도록 도와 심장병(협심증-심근경색), 뇌졸중(뇌경색-뇌출혈) 예방에 도움이 된다. ◆ 사과는 장...예방-완화하는 이유 사과는 식이섬유가 많아 장 건강에 좋은 음식으로 꼽힌다. 하지만 염증 예방-완화 작용도 중요하다...
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고혈압 증상 자가진단 좋은 음식 2024.06.16해당카페글 미리보기
뇌졸중, 심근경색, 신부전 등의 심각한 합병증을 일으킬 수 있습니다. 따라서 고혈압의 증상을 잘 파악하고, 자가 진단을 통해 조기에 발견하여 적절한 치료와 관리를 하는 것이 중요합니다. 또한, 건강한 식습관을 통해 혈압을 낮추고 유지하는 노력도...
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심근경색 초기 증상(전조) 원인 대처 방법 좋은 음식 2024.06.16해당카페글 미리보기
심근경색: 갑작스러운 가슴 통증, 그것은 심장 경보일 수 있습니다! 심근경색은 심장 근육에 혈액을 공급하는 관상동맥이 막혀 심장 근육이 손상되거나 죽는 심각한 질환입니다. 급성 심근경색이라고도 불리는 이 질환은 즉각적인 치료가 필요하며, 방치...
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이상지질혈증 수치 이해 및 관리법 (고지혈증, 식이요법) 2024.06.16해당카페글 미리보기
콜레스테롤 (좋은 콜레스테롤): 40mg/dL 이상 중성 지방: 150mg/dL 미만 이상지질혈증은 자각 증상이 거의 없어 정기적인 혈액 검사를 통해 발견하는 것이 중요합니다. 2. 이상지질혈증의 원인과 위험 요인 twitter.com risk factors for high cholesterol...