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<불교에서 수행(修行)이란>-<성철 스님의 공부인에게 주는 글> 2024.01.05해당카페글 미리보기
주제와는 별개의 방법들이다.」 - 이제열 법사 그런데 초기불교를 논한 「<청정도론>에서는 부처님께서는 출입식념(아나빠나사띠, Ānāpānasati, 들숨날숨에 대한 마음챙김)을 통해서 깨달음을 얻으셨다고 격찬을 하고 있고, 이 출입식념(出入息念)에...
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#과제 호흡이 주는 선물 2023.12.31해당카페글 미리보기
호흡이 주는 선물 – 가장 단순하고 직접적인 삶의 변화 방식 숨 쉰다는 것은 살아 있다는 것 호흡이 깨달음의 중요한 기반- 붓다는 이를 아나빠나사띠, 호흡을 통한 완전한 깨어있음-호흡관법경 한순간 한순간 살아가는 바로 그것이다. 다른 말로 하면...
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제주) 12월 공부모임 후기 2023.12.25해당카페글 미리보기
그런지 아나빠나사띠 수행은 자연스럽게 생략되었습니다. 스님과 줌을 통한 만남 4. 강좌진행: 이번 모임에서는 지도법사스님의 아비담마 길라잡이 강의 없이 마하냐~나 법우님의 발제만 진행되었습니다. 발제를 시작하기 전에 마하냐~나 법우님과 로까...
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과제 #1 명상의 개념과 종류 2023.09.21해당카페글 미리보기
진리의 깨달음과 자아 초월적 수행 - 현대 : 종교적 색채를 넘어 인간의 내적 통찰과 성장을 돕기 위한 하나의 훈련 과정. : 스트레스, 불안, 우울에서 벗어나 내면의 건강을 챙기기 위한 방법 (* 명상의 효과들이 과학적으로 입증 됨) ■ 명상 수행 방법...
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통찰명상이란 무엇인가? 2023.09.19해당카페글 미리보기
sati)는 알아차림, 잊지 않고 챙김을 뜻한다. 따라서 아나빠나사띠는 한마디로 들숨날숨을 놓치지 않는 수행이라는 의미에서...순수한 마음으로 지나치게 애쓰지 않고 살펴보노라면 깨달음에 이른다는 것이다. 사념처의 염처란 팔리어의 'sati-pattana'를...
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불기2567년 9월18일 남부총괄교정교화 동부구치소 남사교리법회] 2023.09.18해당카페글 미리보기
점을 전달하였으며. 부처님의 핵심 가르침인 사성제, 팔정도를 간단히 복습하고, 이론공부와 더불어 실천수행이 중요한데, 깨달음과 지혜/행복과 해탈을 가져오기 위한 가장 기본적이고 중요한 수행법이라 할 수 있는 아나빠나사띠(입출식념) 상윳따니까야...
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2차수:멈춤과 관찰 통합, 3차수:좌선하면서 멈춤(止) 사마타를 닦는 방법 2023.09.12해당카페글 미리보기
반야도 깨달음도 얻을 수 없습니다. 그러므로 고통으로부터 영원히 벗어나는 지혜를 얻기 위해서는 반드시 관찰을 닦아야 한다는 것을 명심해야 합니다 자 이제 실참하도록 하겠습니다 올바른 몸의 자세 첫째, 명상 자세 척추를 곧게 펴서 꼬리뼈에서...
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(제주) 8월 공부모임 및 하계 연수회 후기 2023.08.27해당카페글 미리보기
뒤 입재를 하며 예불의식을 했으며, 스님과 함께하는 [아나빠나 사띠] 수행은 물 흐르듯 여여하게 걸림이 없었습니다. 아나빠나사띠 수행 사띠발라법우님 발제 □ 1부 발제: 사띠발라 【초기불교의 이해: 제24장 일곱 가지 깨달음의 구성요소[七覺支...
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2023년 봄학기를 마치며 2023.08.16해당카페글 미리보기
불교 문헌과 수행법을 안내해 주는 책입니다. 이 책은 ≪아나빠나사띠 숫따≫에 설명되어 있는 붓다의 호흡 마음챙김에 관한...알아차림, 고통으로부터의 해방 그리고 내재하는 지혜와 깨달음에 관한 붓다의 가르침을 저자는 이 책에서 능숙하게 밝혀내고...
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법에 대한 사띠 수행(선정 해설3) - 위말라람시 스님 2023.07.24해당카페글 미리보기
무아의 본성을 본다. 이것이 무상을 주시하는 방법이다. 이것은 생각으로 얻어질 수 없고, 개인적인 깨달음의 경험을 통해 얻는다. 다시 아나빠나사띠 경전으로 돌아가자. ‘사라짐(탐욕의 여읨)을 주시하면서 들이쉬리라’며 수행하고 ‘사라짐(탐욕의...