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상담사, 교육자에게 드리는 20년 경력 코치의 조언 2024.05.30해당카페글 미리보기
비공개한 상태에서 공개됩니다. 제3자에게도 도움이 된다고 판단해서 공개하게 되었습니다. 유료상담에 한해 비공개로 진행되며, 유료상담은 이틀 이내 답변이 갑니다. 상담을 희망하시는 분들은 상담원칙(www.careernote.co.kr/notice/1131) 을 먼저 읽어...
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5월30일 뉴스브리핑 2024.05.30해당카페글 미리보기
군장 상태에선 구보는 안되고 걷기만 시킬 수 있다고. 한편 ‘여성이라고 과도한 비난 받는 것’ 반론도.(헤럴드경제) ▲완전 군장한 채 띔걸음을 지시하거나, ▲걷더라도 1km 이상을 한 번에 이동하도록 하는 것, ▲군장을 한 채 팔굽혀펴기를 시키는...
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[비건은 뭘 먹고 사는가] 2021년 초여름편 2024.05.28해당카페글 미리보기
그런 상태라 남은 채소로 할 수 있는 재료를 찾다가 만든 짜장밥. 쇟은 이런 조합 찾는 재미가 있어 요리하기가 즐겁소 ㅎㅎ 뭔가, 게임하는 느낌? ㅋㅋ <김치찌개> 정신없이 바쁜 날들이 지속될 땐 유난히 자극적이고 강한 맛을 찾게 되는 건 국룰이라...
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허벅지 셀룰라이트, 간단한 팁과 조언 2024.05.28해당카페글 미리보기
모든 음식을 피해서는 안 됩니다. 올리브, 기름진 생선이나 아보카도와 같이 건강한 지방은 피부에 수분을 공급해 피부를 팽팽...막을 수 있는 4가지 방법 · 젖지 않은 마른 상태에서 몸에 바디 브러시를 사용해 순환을 촉진 · 몸과 피부의 세포가 가능...
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건강상식에 관한 충격적 진실들 2024.05.27해당카페글 미리보기
젖은 상태에서 복도에 30분간 있도록 했고, 30분 뒤에는 몸을 말리고 옷을 입은 뒤에 젖은 양말은 신고 몇 시간 동안 더 있도록 했다. 두 그룹의 감염률을 비교해 본 결과, 감기 걸린 사람 수는 거의 같았다. 즉, 춥다고 느낀다고 감기에 더 잘 걸리는 것...
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사랑해요 2024.05.27해당카페글 미리보기
있어요 히히 😁 수확기라 과일도 많고 가격도 싸.. 아버지 아보카도를 수확하셨고 어머니는 몇 과일을 사셨어요 그래서 어제 과일...엄마와 언니는 과일샐러드가 너무 맛있다고😁✌🏻추운 상태에서 먹기는커녕 정말 맛있다는 뜻이요 전 오렌지, 워터애플, 배로...
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혈압 잘 관리하려면…이 ‘두가지 과일’ 꼭 먹어라? 2024.05.26해당카페글 미리보기
건강 상태를 충분히 감안한 뒤에도 사과나 바나나를 주 3~6회 섭취하는 사람은 모든 원인에 의한 사망 위험이 크게 낮아진 것...점에 유의해야 한다”고 말했다. 그는 “다른 과일의 섭취도 소홀히 하지 않는 게 바람직하다. 고혈압 환자가 아보카도, 딸기...
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불안한 마음을 달래주는 음식7가지 2024.05.26해당카페글 미리보기
뇌의 상태는 유전자로 결정되는 것이 아니라, 우리가 매일 먹고 마시는 음식에 의해 영향을 받는다. 기분을 좋게 하고, 마음을 안정시켜주는 음식에는 어떤 것들이 있을까? 우울할 때 먹으면 좋은 음식은 ‘트립토판’이 풍부한 달걀, 우유, 땅콩, 아몬드...
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Re: Non IgE 매개 음식 알레르기 논문.. 2024.05.23해당카페글 미리보기
혼합된 상태로 분류할 수 있습니다. 비 IgE 매개 식품 알레르기는 아급성 또는 만성 증상이 특징인 반면, IgE 매개 식품 알레르기는 섭취 후 증상이 빠르게 시작되는 것이 특징입니다(예: 아나필락시스). 비 IgE 매개 식품 알레르기의 증상은 주로 장에...
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혈액순환에 좋은 음식 오늘부터 실천해보자! 2024.05.23해당카페글 미리보기
건강 상태에 큰 영향을 미친다. 우리의 몸은 끊임없이 혈액을 순환시켜 살아가는데, 이 과정에서 혈액은 영양소와 산소를 우리 몸의 모든 세포에 공급하고, 노폐물을 제거하는 역할을 한다. 이 블로그 게시물에서는 혈액순환에 좋은 여러 가지 음식에 대해...