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똑똑한 오일선택 2023.02.20해당카페글 미리보기
오일들입니다 우리몸에 흡수되면 각종염증 암 혈관질환등을 유발시킵니다 그럼 안전히 사용할수 있는 오일은❓️ 올리브유/아보카도오일입니다 엑스트라버진⭕️ 튀김등 많은양 기름이 필요할땐 어쩔수 없어도 일반적 오일은 잘 선택해주세요! 우리가족 건강을...
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건강에 좋은 식용유와 나쁜 식용유 꼭 찝어드립니다. 건강에 좋다는 올리브유 종류별 특성과 활용법. 2023.02.18해당카페글 미리보기
오일 종류 별 특징과 사용하는 방법은? @user-me5rz9yq4m11시간 전(수정됨) 아보카도 오일과 올리브오일을 가까이 두어야겠습니다. 생으로 먹을 땐 엑스트라 버진 올리브오일.. 달걀후라이 볶음요리, 파스타 등에 활용하고 튀김에는 퓨어 올리브오일을...
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당뇨에 특효? 아보카도 오일의 진실 2023.02.01해당카페글 미리보기
연구 결과가 있습니다. 식용유로 사용해도 좋습니다. 발연점(기름을 가열했을 때 연기가 나는 온도)이 높아서 구이나 튀김 요리에도 적합합니다. 한편, 아보카도 오일을 고를 땐 올리브 오일과 마찬가지로 100% 엑스트라 버진 오일을 선택하는 게 좋습니다...
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소스류 60가지 2023.01.18해당카페글 미리보기
익은 아보카도 2개, 토마토 2개, 레몬즙 1T, 빨강 피망 1개, 소금 약간 ♣ 만들기: 모든 재료를 믹서에 간다. (34) 야채 배소스 만들기: 유기농 배를 1/4 정도나 1/6 정도 썰어 강판에 갈아 즙내지 말고 그대로에 양조간장과 감식초를 적당량 섞고, 꿀을...
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요즘 뜨고 있는 숲속의 버터! 100% 엑스트라버진 아보카드 오일 2023.01.15해당카페글 미리보기
일명 숲속의 버터! 소중한분께 선물하셔도 좋고 자신을 위해 드셔도 좋죵~^^ [상세정보] 제품명 : 팔레오 아보카도오일 엑스트라버진 선물세트 500ml x 2개입 제조 : 맥시코 상품구성/중량: 상세설명 참조 보관방법:상세설명 참조 받을 택배사: 롯데택배...
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‘과일 중의 보석’ 아보카도 20여 개 영양 그대로 압축해 1병에 2023.01.12해당카페글 미리보기
버진오일이다. 오일은 맛과 향, 착유 횟수 등에 따라 ▲엑스트라 버진 ▲버진 ▲퓨어 ▲블렌드 등 4등급으로 나뉘는데, 엑스트라 버진은 최고 품질의 아보카도에서 처음 짜낸 최상의 오일을 뜻한다. 다른 기름이 혼합되지 않고 단일 불포화지방산이 풍부해...
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시금치의 건강상의 이점 2023.01.03해당카페글 미리보기
시금치를 아보카도나 아몬드 버터와 같은 건강한 지방과 결합한 스무디에 넣어 보십시오. 시금치를 작은 조각으로자를 때 루테인은 잎에서 방출됩니다. 그리고 건강한 지방은 안구 질환과 싸우는 항산화 물질을 흡수하는 능력을 증가시킵니다. 또한 2018...
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우리님들께서는 알고 계시겠지만..... 2022.12.20해당카페글 미리보기
발암물질과 독성물질이 많이 나온다 그러면 어떠한 기름을 사용해야하는가 건강을 위해서는 엑스트라버진 올리브유와 아보카드 오일을 사용하여 요리 해야 한다 엑스트라버진 올리브유는 고열로 가열해도 나쁘지 않다 발열점이 220도가량으로 가열...
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심장 튼튼하게 하는 생활습관 7가지 2022.10.21해당카페글 미리보기
오일, 카놀라오일, 땅콩오일, 아보카도 등에 풍부하며 HDL 콜레스테롤 수치를 높여 심혈관 건강 증진 효과가 크다. 특히, 엑스트라 버진 올리브오일은 심장병의 원인인 혈관 염증을 감소시키는 항염증 화합물을 함유해 건강을 증진시키는 데 큰 도움을...
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기름은 건강의 적? NO! 몸에 좋은 기름 5가지 2022.10.08해당카페글 미리보기
낮은 '엑스트라 버진 올리브 오일'이다. 아마씨 오일 - 알레르기 증상 완화, 혈전 예방 아마씨 오일은 아마라는 식물의 열매로 만든 기름이다. 아마씨 기름은 n-3계 지방산을 풍부하게 함유하고 있다. 옥수수기름 등에 포함된 n-6 지방산을 과도하게 섭취...