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상주 청화산& 조항산 2024.05.26해당카페글 미리보기
안전산행을 위해서 후미를 맡아주신 회장님께 감사드리며, 아침식사 때 재약산까지 가셔서 채취한 부지깽이나물을 해오신 꽃향기...김치를 담아오시는 장비총무님과 산유화님, 한끼 식사 대용으로해도 될 떡을 해 오신 명원대장님과 산행 때마다 건강음료...
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제243회 여행 회계보고 (고성통일전망대&건봉사 ) 2024.05.24해당카페글 미리보기
수입 지출 잔액 비고 회비39X 55,000 2,145,000 찬조금액 885,000 버스대여료 900,000 봉사료 50,000포함 아침대용 399,800 떡 과일 주류 음료기타잡비 점심식대 688,000 잡어찌게& 물회 주류 음료 저녁식대 215,000 오뎅&커피 등등 전망대입장료& 주차비...
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알아두면 유익한 민간요법 93가지 2024.05.13해당카페글 미리보기
때는 아침밥으로 사용할 쌀을 그 전날 저녁 미리 식초 1~2방울을 떨어뜨린 물에 씻어서 소쿠리에 받쳐 물기를 빼고 다음날 밥을 짓기 전에 한번 더 미지근한 물로 헹군 후 밥을 지으면 냄새가 없다. 76.☞ 살 안찌고 맛나게 라면 끓이는 방법 어른이건...
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돈독 2024.05.12해당카페글 미리보기
화장과 아침 대용으로 먹던 빵 부스러기들로 얼룩진 시트, 약 복용법에 대해 끝없이 해대던 잔소리가 그립기도 했다. 할머니를 위로한답시고 베개를 들고 곁을 파고드는 손녀의 살가움에 젖어 서울 생활도 차츰차츰 익숙해졌다. 간간이 찬조금을 내는 아들...
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커피에 관한 단상 2024.05.10해당카페글 미리보기
기호 음료가 됐다. 아침에 일어나자마자 주방으로 가서 커피를 마시는 장면은 편안한 일상처럼 보인다. 겨울철 노동 현장에서는 추위를 녹이기 위해 따뜻한 커피 한잔을 마시고 일을 시작한다. 검단면에 근무할 때 쌀 생산시책으로 추수가 끝나고 볏짚을...
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수세미 효소 만들기 2024.04.24해당카페글 미리보기
보관하고 100일 지난 다음 걸려내어 음료대용으로 복용하 면 됩니다. <수세미의 효능> 1. 담이 끓고 인후증에 위한 통증과...때 수시로 마시되 소주컵 1잔정도 마시다가 음료수컵 1잔 정도로 점차양을 늘려 마신다(1일 3~4회) 아침 저녁 공복시에 마시면...
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(사과즙)대구 팔공산 사과로 착즙한 100%생사과즙(판매완료) 2024.04.20해당카페글 미리보기
달콤함과 새콤함이 있는 평광 사과즙* *바쁜아침 출근 전 아빠에게 식사대용으로 좋아요~ *육아에 지친 맘분들.. 피로회복제로...아이들에게도 인공감미료가 첨가된 주스 대신 건강음료로 최고예요~^^ *남녀노소 누구나 간편하게 드실 수 있어 아주...
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계 피 2024.04.19해당카페글 미리보기
차가운 음료를 마시게 되어 배가 냉해져서 배탈이나 설사가 날 것을 염려하여 성질이 따뜻한 계피를 넣어 부작용이 나타나지 않도록 한 조상의 지혜가 담겨있기도 하다. 현대 의학적으로 계피는 혈관확장작용이 강하여 혈액 순환을 증가시킨다. 특히 심장...
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2024.5월 16 ~ 17일 섬 여행( 비온 후라 보온의류 준비해 주새요 ..) 2024.04.19해당카페글 미리보기
오셔셔 커피도 한잔 하시고 녹차도 한잔 하시고요 ^^ 아침식사 대용으로 약간의 회 및 햇반을 준비하려 했는데 덕적도 도착해서...준비는 하지 않는것으로 하였습니다. 덕적도 도보시 개인 음료 및 간식 / 햇빛가리개 등은 알아서 챙기시길 바랍니다...
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여름 산행 기본 상식 및 추천 음식 2024.04.16해당카페글 미리보기
있다면 아침 식사로 소화가 잘되는 죽이나 전분질 식품, 칼로리가 높은 고열량 음식을 먹는 것이 좋다. 물과 이온음료를 적절히 마셔 몸에 전해질 흡수를 돕는 것도 필요하다. 등반을 끝낸 직후에도 음식에 신경을 써야 한다. 평소보다 소모된 근육과 간장...