카페검색 본문
카페글 본문
-
"4가지를 실천하면 낫지 않는 병은 없다" / 건강과 장수가 유전자 때문이라고 잘못된 생각을 가진 분은 꼭 보세요! 2023.09.18해당카페글 미리보기
곡식 먹는 법 생곡식 가루만 먹기 불편하면 약간의 볶은 곡식을 곁들여도 됩니다 통곡류는 껍질의 섬유질과 영양분이 풍부한데 그동안의 문명화된 생활 습관 때문에 이러한 섬유질을 소화 흡수하는 기능이 약화된 사람이 많습니다. 곡식을 쪄서 말린 후...
-
건강한 밥상 2023.09.16해당카페글 미리보기
보면 알 수 있습니다. 이 실험에서 120마리의 붉은 털원숭이(Rhesus Monkey)를 대상으로 60마리에게는 평소 섭취하는 칼로리로 음식을 주고 나머지 60마리에게는 평소 섭취 칼로리의 30%를 줄인 음식을 주면서 15년 동안 관찰했습니다. 그 결과 절식을 한...
-
親野 진행자들 “尹커피”…가짜뉴스 확성기 된 공공재 라디오 2023.09.13해당카페글 미리보기
벌어 먹는 방법도.. 가지가지.. 가쨔뉴스 전해서.. 얻어 먹는 밥에.. 가족들이 소화가 되나?.. 거지도 안하는 짓을 하네.. ㅋㅋ.. 거지 중에 상거지도 거짓말은 안하지.. 거짓말은 안 전하지.. 가족들이 배탈이 날까.. 답글작성 8 0 화진포의꿈 2023.09.13...
-
내 몸의 자연 치유력을 높여준 식품과 어느 암환자의 투병기 2023.09.11해당카페글 미리보기
것은 먹는 방법입니다. 현미는 벼에서 왕겨(맨 바깥 껍질)만 한 번 벗겨낸 것(1분도미)입니다. 겨를 벗기는 것을 도정이라고 하는데, 우리가 보통 먹는 백미는 도정을 열번 한 것(10분도미)입니다. 겨를 벗겨내는 정도에 따라 7분도미, 5분도미가 있습니다...
-
백두대간 오대산과 설악산권역 종주(백복령~진부령) 프롤로그 2023.09.04해당카페글 미리보기
다리가 알이 전혀 배기지 않은 이유로는 일상생활 속에서 무릎을 뻗어 들어올리기(TV를 보거나 의자에 앉아 휴식할 때), 스쿼트(맨몸으로 언제 어디서든) 까치발(서있거나 설거지를 할 때), 발끝을 지형지물을 이용하여 최대한 세우고 무릎을 최대한 펴기...
-
산성화된 몸을 구해라 2023.08.29해당카페글 미리보기
신호를 알수 있다 바로 나잇살(병살) 이다 나이가 들수록 나잇살이 늘어나는 이유는 몸이 산성화되기때문이다 몸에 산성노폐물이 쌓이면 생기는 증상 조직과 장기기능 상실 혈액산소공급 차단 신진대사 저하 소화기능 장애 중년이후 산성화되면 나잇살...
-
먹으면 약이 되는 음식/동의보감 2023.08.14해당카페글 미리보기
술과 커피, 패스트푸드, 혈당 지표가 높은 음식이다. 혈당 지표 높은 음식 빵, 꿀, 감자, 당근, 떡, 수박, 아이스크림, 설탕, 감자 튀김(프렌치 프라이드), 흰쌀밥, 건포도, 고구마, 바나나, 파스타, 망고 등 혈당 지표 낮은 음식 녹색야채, 땅콩, 콩...
-
킬초이가 직접 만든 '영양삼계탕' ~ ( 만드는 방법 공개 ) 2023.08.14해당카페글 미리보기
디가 씹히면 기분이 상당히 안좋잖아요 .. 물커등~물커등 한것이 꺼칠하고 아~쥬 기분이 더럽네 알겠찌요? 만들어 먹는 방법이야 다들 알것이고-- 그럼 난 이만 가보겟소 아마죤커피를 한잔 해야 되니깐 긍께, 이런거 사실 암나한테 안갈춰 주는뎨...
-
애엽 2023.08.07해당카페글 미리보기
쉽다. (커피프레스기가 쑥차를 마시는데 아주 유용한 이유다. 홍차를 마시는 티-포트도 좋다) ○ 어느 독자의 ‘쑥’ 예찬 o 하동에 내려와 얼마 되지 않아 우연한 인연으로 지리산에서 수행하시는 분을 만나 그분의 쑥에 대한 예찬을 들을 때만 해도 그저...
-
한여름 행성월경밥상(2023. 7. 13) 2023.07.17해당카페글 미리보기
여름에 특별히 신경쓰는 먹는 방법이 있나요? 기준치를 낮춰서 여름이니까 덥고, 짜증이 난다고 받아들인다. 오히려 다 따뜻하게 마신다. 음양탕으로 물을 마시고, 커피도 따뜻하게 마신다. 또 느릿느릿 걸어다닌다. -여름에 몸이 쳐지고 힘이 없을 때는...