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당신이 숙면을 취하지 못하는 7가지 이유 2011.12.05해당카페글 미리보기
못하는 7가지 이유 방 안으로 새어 들어오는 불빛 불빛이 있으면 뇌는 멜라토닌이란 물질의 생산을 중단한다. 멜라토닌은 인간의 수면 사이클을 조절하는 호르몬으로, 이 호르몬이 분비되지 않으면 잠을 잘 수가 없다. 따라서 방안에 존재하는 아주 소량의...
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커피! 7가지 효능이 있다네요~~^^ 2011.11.10해당카페글 미리보기
숙취는 알콜이 체내에서 분해 되어 아세트알데하이드라는 물질로 변하기 때문에 일어난다. 간단히 말해 아세트알데하이드를 분해해서 몸 밖으로 내보내는 것이 좋다. 카페인은 간 기능을 활발하게 해 아세트알데하이드 분해를 빠르게 하고 신장의 움직임을...
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금연을 위한 정보와 요령~~ 2011.08.30해당카페글 미리보기
하나가 알코올 중독만큼 현실적이고 영속적이다. 자신과 게임 하지 말라. 니코틴 중독을 약간의 더러운 작은 습관인 것처럼 취급하면 다시 빠져들게 된다. 단 한 모금이란 없다. 정말이지 전부 아니면 전무이다. 5.도움 없이는 1년 금연 어렵다. 성공적...
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일 중독증 2011.06.23해당카페글 미리보기
집착하여 알코올중독이 되는 것과 마찬가지로 일중독이 되는 것이다. ‘일 중독증’ 환자들은 일에 대한 집착이 지나쳐서 자신의...일이 없거나 줄어들면 불안 초조해지는 일종의 금단현상을 보인다. 이들은 휴일이나 휴가를 두려워한다. 퇴직이나 은퇴...
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약이 돼는 술, 독이 돼는 술|♣ 2011.05.17해당카페글 미리보기
치매, 금단현상 등이 나타나며 위장관계에서는 식도염, 만성설사, 만성췌장염 등을 일으키며, 일반보다 10배 정도 높은 암발생률을 나타낸다. 음주시 같이 먹는 술안주에는 염분이 많은 것이 많아서 체내수분과 Sodium저류의 가능성이 있다. 또 음주는...
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숙취에 대한 최고의 처방은? 2011.03.24해당카페글 미리보기
생기면, 쉽게 끊지 못하고, 끊었을 때는 금단현상이 생긴다. 그래서 ‘알코올 의존’이라는 것은 하나의 질병이다. 흔히 알코올...의존이라는 연구 결과도 있다. 진단 기준은 다음 7가지 중 3가지 이상이 최근 12개월 사이에 있었던 경우다. 1) 내성(같은...
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담배를 끊는 7가지 방법 2011.01.12해당카페글 미리보기
노화현상을 일으켜 갖가지 불편과 고통을 가져다주며, 심장마비나 뇌졸중 등 조기사망의 원인이 되기도 합니다. ♣ 담배를 끊는 7가지 방법 ♣ 조홍준(울산의대 서울중앙병원 가정의학과) '술'은 끊겠는데 '담배'는 끊기 어렵다는 사람을 흔히 보게 된다...
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3학년 과학 요점정리 원소 2010.11.21해당카페글 미리보기
약(금단)을 만들려는 방법이다. ㉡ 수은(변화의 상징)과 금(불변의 상징)을 기본 물질로 생각하였다. ③ 연금술의 부산물 : 실험...기술 (증류, 결정)이 발달하게 되었고, 여러 가지 약품(알코올, 에테르, 질산, 황산, 비누, 알칼리 등)이 개발되었다. (3...
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[사회문제론] 약물남용 2010.08.12해당카페글 미리보기
내성·금단현상을 일으키는 약물학적 요인: 지속적인 약물 복용으로 인해 나타남 ⑥동료압력과 집단 가입: 동료 집단에서의 약물에 대한 압력, 죄의식이 없음 ⑦심리학적 원인:한 개인의 충족되지 않은 다양한 감성적 욕구에 대한 심리적 반응. ⑧실제로...
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물질관련 장애-알코올 장애 2010.02.24해당카페글 미리보기
빈도가 증가하고 술을 마시지 않으면 여러 가지 고통스런 금단현상이 나 타나게 되어 끊지 못하고 술을 반복하여 마시게 되는...문제가 발생함에도 불구하고 술을 끊지 못하는 경우로, 다음의 7가지 사항 중 3가지 이상이 해당될 때 진단될 수 있다...