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우울증 양극성장애란 무엇인가?? 2024.05.26해당카페글 미리보기
주는 효능이 있다. 오메가 3가 가득한 생선들도 도움이 됩니다.오메가 3는 우울한 증상을 완화시켜 줍니다. 물을 마시는 것도 도파민부족 증상을 예방할 수 있다 *새로토닌~'행복 호르몬'이라하는 세로토닌은 뇌와 신경계에 존재하는 신경 전달 물질로...
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체질에 맞는 약재 2024.05.24해당카페글 미리보기
주요효능 인삼 태음인, 소음인 사포닌이 주성분이며 대표적인 보기, 보혈의 약재로 허증을 보한다. 가공된 홍삼은 반대로 태양인과 소양인에게만 적합하다 . 녹용 태음인, 소음인 대표적인 보혈, 보양약으로 유정, 음위증, 이명, 현기증, 허리와 다리가...
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슬기반 건강한 밥상 차리기~! 2024.05.20해당카페글 미리보기
놀이하였어요. 평소에 영양,건강 교육을 수시로 해서 그런지 음식모형 소품 중 채소를 먹으면 우리 몸에 어떻게 좋은지 효능에 대해 이야기하였습니다. 교사가 오늘 점심으로 나올 반찬들을 소개하자 친구들은 소고기와 애호박을 찾아 음식 만드는 흉내를...
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🎈파로 :🎈파로밥 / 김밥 2024.05.13해당카페글 미리보기
자른 애호박, 당근 등 각종 야채를 넣고 들들 볶아준다. 큰 볼에 파로, 토마토, 올리브, 아보카도, 후추, 바질페스토 1T, 올리브오일, 소금, 볶은 야채들을 넣고 잘 섞어준다. ● 파로 섭취 시 주의할 점 ? 식이섬유가 풍부하여 과다 섭취하면 소화 장애를...
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건강 음식으로 카네이션 대신 할께요 2024.05.07해당카페글 미리보기
준비했다. 반찬 : 소 불고기.우거지 된장국. 새우젖 애호박볶음. 호박과 새우젖은 찰떡 궁합으로 함께 볶으면 새우젖에서 우러...호박볶음은 비타민 A가 풍부하여 당뇨환자에게 좋다. 우거지의 효능은 비타민 C 함량이 높고 식이섬유가 풍부해 칼로리가...
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건강 음식으로 카네이션 대신 할께요 2024.05.07해당카페글 미리보기
애 호박 볶음 호박과 새우젖은 찰떡 궁합으로 함께 볶으면 새우젖에서 우러나오는 감칠맛의 풍미가 배가되고 삼투작용으로 애호박의 수분이 빠져 나가고 새우젖의 염도를 흡수하여 단단해진다.비타민 A 가 풍부하여 당뇨환자에게 득이된다. 우거지의 효능...
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음식의 효능 ( 3- 3 )..재미로 보세요.. 2024.04.27해당카페글 미리보기
블루베리.. 단감.. 명이나물.. 봄동.. 사과..단감.. 등.. 21. 뇌 건강에 좋은 음식 == 당근.. 수박.. 콩나물.. 두부., 애호박.. 우유..방풍나물.. 등.. 22. 치매 예방에 좋은 음식 == 강황.. 딸기.. 양배추.. 오랜지.. 오이. 시금치..멸치.. 딸기.. 등...
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음식의 효능 ( 3- 2 ).. 재미로 보세요.. 2024.04.27해당카페글 미리보기
12. 피로 회복에 좋은 음식 == 꿀.. 두유.. 더덕.. 도마토.. 등.. 13. 피부 미용에 좋은 음식 == 감자..오리고기.. 식초,, 애호박.. 연근..레몬..들기름.. 등.. 14. 빈혈에 좋은 음식 == 매생이.. 숙주.. 자두.. 소고기.. 등.. 15. 면역력 강화에 좋은...
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늙은 호박의 효능 2024.04.21해당카페글 미리보기
😃 늙은 호박의 효능 겨울 대표 보양 음식, 늙은 호박의 효능 호박 중에서도 늙은 호박은 애호박보다 식이섬유, 철분, 칼륨, 비타민 A, 베타카로틴, 비타민 B2, 나이아신, 비타민 C가 풍부하며, 칼슘은 단호박보다 약 7배, 철분은 단호박과 애호박보다 2...
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2024년 고추모종 외 모종 판매해요. 2024.04.20해당카페글 미리보기
주는 효능이 있어 더운 나라에서 많이 이용되고 있다는데 주로 볶음으로 이용하고 잘라주면 새잎이 계속 나오기 때문에 서리가 오기 전까지 수확 가능해요. * 고수는 특유의 향으로 호불호가 있는 채소죠. ※ 상추 등 쌈채류~ ☆ 품종설명 ☆ ※ 건고추용...