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산삼에 버금가는 천마 2024.05.12해당카페글 미리보기
나누어 오리고기와 같이 먹는다. 2∼3일 안에 먹되 한꺼번에 너무 많이 먹지는 않는다. 고혈압 환자에게 효과가 있다. 천마샐러드 1) 재료 천마, 빨간 양파, 홍당무, 상추, 치커리, 샐러리(다른 야채들도 넣을 수 있음), 들깨 드레싱 2) 만드는 법: ①어슷...
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수크디오 바이러스/김주욱 2024.05.08해당카페글 미리보기
치즈와 야채를 넣은 샌드위치는 식빵을 한 장만 걷어내고 접어서 입에 넣었다. 그는 샌드위치를 먹으면서 말했다. “뇌는 말이야, 음식을 씹을 때 스트레스를 줄이고 마음을 편안하게 해주는 옥시토신을 분비해.” 우디는 눈을 늘게 뜨고 매디를 쳐다보며...
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▶ 토막상식라면에 대한 궁금증, 진실과 오해-24 2024.05.04해당카페글 미리보기
있다. 야채샐러드를 같이 먹는 것도 좋은 방법이다. 스프는 적당히 넣어 먹는 것이 좋다. 라면 한 개에 들어 있는 스프의 양은 라면을 끓이는 데 적당한 최대량. 사람들의 다양한 입맛을 수용하기 위해 넉넉하게 넣은 것이므로 무조건 다 넣을 필요는 없다...
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뉴스타트 식단 레시피 2024.05.03해당카페글 미리보기
가루, 매실액, 소금 만드는 법 1. 야채는 채 썰어 준비한다. 2. 삶은 메밀 국수는 채 썰은 야채와 소스로 버무린다. ◆ 감자...끓인다. 3. 2를 곱게 갈아서 소금 으로 간한다. ◆ 야콘, 오이 샐러드 재료 : 야콘, 오이, 레몬즙, 꿀, 소금 만드는 법 1...
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귀리 : 2024.05.01해당카페글 미리보기
신선한 야채와 드레싱을 섞어 샐러드로 즐길 수 있다. *귀리 빵 : 귀리가루와 밀가루를 섞어 반죽을 만들고 오븐에서 구워 귀리 빵을 만들어 먹을 수 있다. *귀리 우유 : 블렌더를 사용하여 귀리와 물을 갈아 귀리 우유를 만들 수 있다. 이 우유는 유당이...
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파스타 : 파스타의 44가지 유형과 파스타를 사용해야 하는 경우 2024.04.29해당카페글 미리보기
고기나 야채 덩어리가 박힌 요리에 이상적입니다. 스폰지 파스타 튜브는 포크로 쉽게 찔러서 그릇 주위에 방울 토마토나 볶은...이용 가능한 옵션을 미국에서 판매하므로 일부를 시도하기 위해 파스타를 만드는 방법을 배울 필요가 없습니다. Taste Atlas...
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석류효능과 요리법 2024.04.29해당카페글 미리보기
완성된다. ※ 석류드레싱에 절인 관자와 야채 샐러드 <재료> 관자100g 초록야채적당량 석류드레싱(석류알100g 석류주스100㎖...20g 다진피망30g 올리브오일150㎖ 꿀30g 소금·후추약간씩) <만드는 법> ①석류알을 믹서에 간 다음 거즈로 짜내 씨를 거른 후...
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[※][생활속 건강및 여럿정보,][※] 2024.03.30해당카페글 미리보기
아보카드&셀러드 ⑦찐감자 ⑧사과&양배추 ⑨당근&단호박 ※과일은?식사하면서 과일을 같이섭치!! *과일은?식사후30분후,드세요) ♣.50대 이후 먹으면 몸이 망가지는 음식(3가지)?①호떡?혈당및 콜레스로 덩어리..!! ②숯불로 굵는고기?(자주 먹으면...
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주요 증상 34가지 민간요법 2024.03.25해당카페글 미리보기
양파 샐러드 양파에는 결석을 녹이는 성분이 있으므로 가급적 자주 생식하는 것이 좋다. ☞ 삼백초즙 한약방 등에서 싼값에 구할 수 있는 삼백초를 달여 그 물을 계속해서 넉넉하게 마시면 결석이 작아지고마침내는 소변으로 배출되게 된다. 11. 신장병...
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🎈샌드위치 : 2024.03.15해당카페글 미리보기
샐러드 샌드위치 초간단 샐러드 샌드위치 만드는 법은 간단한데 맛은 기가 막히게 맛이 있다. *요리 : 1인분 / 5분이내 / 아무나...1줌, 크림치즈ㆍ라즈베리잼(다른 베리류 잼으로 대체 가능)ㆍ야채스프레드&딥소스(마요네즈 케찹으로 대체 가능) 1...