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내게도 나같은 엄마가 있으면 좋겠다 2021.08.31해당카페글 미리보기
아들이 추천한 '미드나잇 라이브러리'를 선택했지요. -밤 12시, 죽기 바로 전에만 열리는 마법의 도서관에서 인생의 두 번째 기회를 드립니다. 주요 서점 종합 베스트 1위라네요. 울 세연이 책도 사려고 했는데 어린이책들은 죄다 비닐에 꽁꽁 싸여져 내용...
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나른한 봄 기운 돋워줄 보양식 닭가슴살 수삼 샐러드 2021.08.30해당카페글 미리보기
되는 양상추 꺼내고.. 파프리카 꺼내고. 수삼 한 뿌리 채 썰어서 만들었습니다. 아... 드레싱도 시판용 드레싱.ㅋ 홍삼 엑기스...먹다 남은 쌈채류도 좋구요.ㅋ 요렇게 준비해서 시판용 샐러드 드레싱 같이 냈더니.. 향금이 잠깐 인터넷에 한눈 팔고 있는...
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『텃밭 샐러드』 2021.07.12해당카페글 미리보기
가 추천한 파워블로거 맘앤쿡의 똑똑한 샐러드! 2011년부터 2014년까지 4년 연속 Daum 우수 블로그에 선정될 정도로 맛과 건강, 간단한 레시피 모두 확실히 검증받은 요리이다. 친정어머니가 슥슥 버무려 주셨던 상추겉절이 또한 샐러드임을 떠올린 그녀는...
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매실청 단맛에 푹 빠져버린 토마토 새콤달콤 '웰빙 궁합' 2021.07.05해당카페글 미리보기
5 접시에 양상추를 담고 2의 토마토를 건져 올린다. 4의 드레싱을 뿌린 뒤 메밀싹으로 장식한다. 조리 팁 1 매실청에 절인...다양한 새싹 채소가 나온다. 새싹에는 영양소가 3∼4배 응축돼 있어 건강에 좋고 남녀노소 거부감 없이 잘 먹는다. 이번 샐러드...
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요즘 대세! 소식 vs 채식 다이어트 2021.06.28해당카페글 미리보기
것을 추천한다. 무엇을, 얼마나, 어떻게 먹을 것인가 몸에 무리를 주지 않는 체중 감량의 적절한 목표는 일주일에 0.5kg이다. 소식의 경우 일일 영양 섭취 기준에서 최대 30%까지 감량하지만 이제 막 다이어트를 시작하는 초보자에게는 무리일 터. 초보...
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항암 치료 꿀팁 백혈구 수치 떨어지면, 이렇게 하세요 2021.06.08해당카페글 미리보기
싱싱한 양상추와 무순, 새싹 채소, 루콜라, 브로콜리 등을 섞은 샐러드에 키위나 파인애플, 망고 등을 갈아 만든 과일드레싱을 얹어 매일 두 접시 이상 챙겨 먹는다. 참나물, 두릅, 비름나물, 냉이, 방풍나물 등과 같은 다양한 봄나물을 보약 먹듯 먹는다...
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봄나들이 하기 좋은, 청주 카페 BEST 5 2021.06.07해당카페글 미리보기
발사믹 드레싱을 얹은 샐러드, 머스터드 소스를 뿌린 소시지, 몽글몽글한 스크램블 에그 등이 배를 든든하게 채워준다. [식신TIP] ▲위치: 충북 청주 상당구 남일면 가좌신송로 190-53 ▲영업시간: 매일 11:00 - 21:00 ▲가격: 엔트라 브런치 15,000원...
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배터지게 먹어도 살 안찌는 음식들 2021.06.05해당카페글 미리보기
옥주현도 추천하는 과일. 율무차_변비가 있다면 조심하세요 식욕을 억제시키며 수분대사를 원활히 해 이뇨 효과도 크고, 혈중 콜레스테롤을 낮춰준다. 단, 몸속 수분을 말리는 성질이 강하므로 변비나 불면증이 있는 사람, 임산부는 삼가는 것이 좋다...
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불면증,꿀잠비결,스탠퍼드식 수면법/락티움샐러드/기치유센터 2021.04.09해당카페글 미리보기
을 넣는다. 2. 참깨 2스푼(20g)을 넣고 섞는다. 3. 썰어둔 양상추 1/2개(190g)와 빨간 파프리카 1/2개(35g)를 섞는다. 4. 만들어둔 드레싱을 뿌린다. 5. 락티움을 위에 뿌린다. 초간단 락티움샐러드 완성. 우유 속 단백질을 잘게 분해한 락티움, 락티움...
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잘자효🌔 2021.03.25해당카페글 미리보기
샐러드에 드레싱 뿌려서 저녁으로 먹었었는데 그것도 나름 맛있더라고요!! 대신 샐러드에 뭘 많이 넣긴 했어요ㅋㅋㅋㅋ 방울 토마토랑 양상추랑 파프리카, 치즈, 바나나 넣고 요거트 뿌려 먹으면 정말 정말 맛있어요!! 요기에 블루베리나 망고, 딸기, 사과...