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오십견 2024.06.08해당카페글 미리보기
팔을 벌린 상태에서의 외회전 운동 제한은 아래쪽 어깨 인대의 구축을 의미하게 된다. 팔을 벌린 상태에서의 내회전 운동 제한은...인해 양성을 보이기도 하나 자세히 검사하면 회전근 개 파열이나 충돌 증후군과는 감별할 수 있다. 이학적 검사를 하는...
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충돌증후군 치료 결론 2024.06.07해당카페글 미리보기
약물 치료. 휴식치료2-3개월. 어깨가 굳지 않도록 윤활 운동만 실시. 팔을 아래로 늘어트리고 흔들기. 걷기나 달리기가 좋을 듯...회복. 시간이 오래 걸리므로 여유 있게 악화를 방지한다는 마음으로 실시. * 회전충돌증후군이 진행되어 증상이 심한 사람...
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어깨통증..팔통증..달고 사는 사람, 꼭 보세요. ' 2024.06.05해당카페글 미리보기
https://youtu.be/IKGrHmmU0_k?feature=shared [5] 어깨통증 팔이 등뒤로 안돌아갈때 빨리 좋아지는 지압과 운동(오십견, 충돌증후군)ㅣ한의학박사, 침구과전문의, 산청김 김경태 원장 | ft 부부한의사 https://youtu.be/LTqCzfYDibc?feature=shared [6...
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어깨 통증 문제가 무엇인가? 2024.06.03해당카페글 미리보기
어깨 통증 문제가 무엇인가? 문제. 증상. 1. 잠잘 때 통증. 새벽에 깨어 수면질 저하. 2. 움직임 통증 ㅡ 옷입을 때. 팔올릴 때...통증. ㅡ 야간통 . 삼각근 통증. ㅡ 충돌증후군의 전형적 증상. 해결책 충돌증후군 스트레칭과 강화운동. 통증 없는 범위에서.
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목요반 파트1 9주차 2024.05.31해당카페글 미리보기
경근학회 목요반 파트1 9주차 어깨통증, 충돌증후군, 오십견, 목통증에 관여하는 극상근(가시위근),극하근 (가시아래근) 이론수업 모두 평가부터 촉진까지 너무 잘 하셨고 다음주 강의때 뵙겠습니다 ^^ #경근학회 #도수치료 ##물리치료사 ##근육전문...
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어깨 통증 2024.05.29해당카페글 미리보기
돌아오나 근본치료를 하지않고 방치하게되면 주변근육으로 퍼지면서 점점더 악화하게 된다. 어깨통증을 유발하는 질환으로는 어깨충돌증후군, 회전근개파열, 어깨 점액낭염, 오십견, 경추디스크, 석회성근염 , 흉곽출구 증후군 , 근막 동통증후군 등 이다...
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생활정보 2024.05.27해당카페글 미리보기
목을 뒤로 젖힌 채 잠을 자는 습관이 있다면 지금 당장 바꿔라"고 조언했다. 3. 구부정한 자세 구부정한 자세는 어깨 통증이나 어깨충돌증후군으로 이어질 수 있다. 이는 회전근계 근육이 압박받기 때문이다. 거울 옆에 섰을 때 귀와 어깨, 엉덩이, 무릎...
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누구나 수술 없이 통증을 없애는 곳 꿈의 진료실 - 황윤권 지음 *** 2024.05.27해당카페글 미리보기
수 있으므로 MRI 같은 비싼 검사는 필요 없다 ㅇ 상업적인 의사들이 말하는 회전근개 파열, 석회화 소견, 어깨충돌증후군 같은 병명들은 환자들의 어깨 증세와는 실제로 아무 관계가 없다. 평생 안 아픈 팔다리 만들기 ㅇ 팔과 다리의 다양한 증세들도...
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자신도 모르게 건강 해치는 나쁜 습관 6 2024.05.26해당카페글 미리보기
불러올 수 있다. 양쪽 어깨를 골고루 사용하고 백의 무게를 가볍게 해야 한다. ◆구부정한 자세=구부정한 자세는 어깨 통증이나 어깨충돌증후군으로 이어질 수 있다. 이는 회전근계 근육이 압박받기 때문이다. 거울 옆에 섰을 때 귀와 어깨, 엉덩이, 무릎...
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어깨 충돌 증후군 결론 2024.05.25해당카페글 미리보기
어깨 충돌 증후군 결론 어깨 충돌증후군은 오십견과 함께 발생하는 경우가 대부분이다. 증상은 어깨뼈 견봉과 회전근개의 충돌. 마찰로 통증 발생 원인은 세가지가 복합적으로 결합된다. 30% 어깨관절과 근육의 굳음. 오십견. 30% 회전근개 약화로...