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상완이두근건염으로 고통받는 20대 후반 남자만 보세요 2024.07.01해당카페글 미리보기
느낌을 해소하려는 일련의 행동은 상완이두근건염과 어깨충돌증후군을 유발하거나 악화시킬 수 있어 하지 말라고 지도했습니다...나면 약간의 통증이 있지만 조금씩 상체 운동을 한다고 하여 근력 운동시 통증이 있으면 상완이두근건염이 심해질 수 있기에...
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어깨 복합체의 움직임(운동성)과 안정성 2024.06.28해당카페글 미리보기
비정상적인 어깨뼈의 정렬(alignment)과 견갑흉부 운동장애(scapulothoracic dyskinesis)는 불안정성(instability)과 충돌중후군...강화(strengthening)한다는 것은 모든 어깨 손상 후 재활 과정의 중요한 요소이며, 어깨 복합체의 완벽한 기능적 회복을...
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[서울] 자세분석 및 움직임 평가를 통한 체형별 교정운동 교육강좌 안내 - 2024년 9월 22일, 29일 2024.06.26해당카페글 미리보기
및 어깨 높낮이 비대칭 교정운동 💡 흉추의 3차원적 가동성 운동 💡 횡격막 호흡을 통한 코어 활성화 운동 💡 기능적 척추측만증...운동(3-curve, 4-curve) 💡 골반의 부정렬 증후군 평가 및 3차원적 교정운동 💡 골반의 부정렬에 의한 다리길이 비대칭...
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초등학교 때 운동 틱과 음성 틱 증상이 모두 나타나는 ‘뚜렛증후군(Tourette’s Disorder)’ 진단 2024.06.24해당카페글 미리보기
목, 어깨, 몸통 등의 신체 일부분을 아주 빠르게 반복적으로 움직이는 운동 틱과 이상한 소리를 내는 음성 틱 두 가지 증상이 모두 나타나며 전체적으로 증상의 보유한 기간이 1년을 넘는 것을 말한다. 틱 증상이 1개월 이상 지속되는 일과성 틱 장애는 5...
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송파나루 정형외과에서 알려드리는 어깨충돌증후군 증상은? 2024.06.21해당카페글 미리보기
노동부터 운동, 직군에 따라 많이 사용하는 부위이며, 관절의 범위 또한 가장 넓게 움직일 수 있는 부위입니다. 많은 범위를...만큼, 질환도 다양하게 발생하는데요. 오늘은 어깨질환 중 어깨충돌증후군에 관해 설명해 드리겠습니다. 송파나루 정형외과...
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어깨통증 종합 결론. 2024.06.20해당카페글 미리보기
2달간 유튜브 공부. 이것저것 왔다갔다. 이것으로 정리. 어깨통증 3가지. 오십견 어깨 충돌 증후군 + 강직. 회전근개파열 오십견은 스트레칭. 어깨 충돌 증후군은 스트레칭+운동 (어깨 붓기 빠진 후) 집중적인 관리가 필요. 하루 두세번. 꾸준히 2...
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오십견과 충돌 증후군 치료 차이. 2024.06.19해당카페글 미리보기
회전근개의 손상으로 인해 발생하는 질환이라는 오십견: 어깨 관절낭에 염증이 생겨 관절낭이 굳어져 발생하는 질환입니다. 어깨 관절의 운동 범위가 제한되고, 특히 팔을 위로 올리거나 뒤로 젖히는 동작이 어렵습니다. 어깨 충돌 증후군: 어깨 관절의...
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척골신경증후군 영등포구 신길동 50세 여자만 보세요 2024.06.18해당카페글 미리보기
손가락의 운동 기능을 담당합니다. 그래서 척골신경에 문제가 생기게 되면 아래팔과 새끼손가락 쪽이 저리거나, 손가락의 힘이 빠지는 증상이 나타나게 됩니다. 척골신경증후군이 심해지면 손과 손가락의 근력이 크게 떨어지고 근육 위축이 발생하기도...
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중년 어깨 통증 심하다면 단월드 기체조로 운동하세요! 2024.06.18해당카페글 미리보기
운동을 통해 근육을 강화하고, 유연성을 향상시키는 것이 중요하다고 합니다. 또 정기적인 스트레칭과 자세 교정도 어깨 충돌증후군을 예방하는 데 효과적이라고 합니다. 올바른 치료를 위해서는 단순히 해당 부위만 치료하는 것만 아니라 어깨에 부담이...
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버터를 바르듯이/ 홍정현 2024.06.17해당카페글 미리보기
등과 어깨 근육, 골반, 다리, 발목을 풀어줍니다. 풀어주지 않으면 방바닥에 발을 대고 기립하려는 순간 묵직한 통증에 엉거주춤 걷게 되거든요. 인간의 직립보행은 자연스러운 것인데 오십 년 동안 해왔던 그 몸짓이 당연한 게 아닐 수도 있다는 걸 요즘...