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운동과 건강 2023.02.27해당카페글 미리보기
◈ 운동과 건강 날씨가 추운날에는 우리가 운동 부족으로 비만도 오고 육체가 약해 집니다. 이제 봄이오고 만물이 소생하니 우리...연령에 따라 다르다. WHO는 만 5세에서 17세 어린이 및 청소년의 경우 중-고강도 운동을 하루 평균 60분 이상할 것을...
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세계에서 가장 비싼 꿀은 얼마일까, 그 효능은? 2023.02.19해당카페글 미리보기
좋으며 어린이들은 빵 또는 토스트에 발라서 주면 잘 먹습니다. 따뜻한 물에 마누카꿀을 넣어 차로 드셔도 좋습니다. 피부미용으로 이용시 마누카꿀에 아보카도 또는 올리브 오일을 섞어서 저녁에 얼굴에 발라주면 좋은 결과를 얻을수 있습니다. 약리작용...
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어린이 성조숙증한의원 머리 냄새, 가슴멍울 등이 있다면 2023.02.17해당카페글 미리보기
삼아야 합니다. 체중 유지를 하면서 키가 크면 상대적으로 비만도가 감소합니다. 충분한 수면과 균형 잡힌 영양 섭취, 규칙적인...남자아이에게 만 9세 이전에 사춘기 현상이 나타난다면 어린이 성조숙증한의원에 내원해 보시길 바랍니다. 본원에서는 체질...
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10.학교텃밭-텃밭이 뭐예요? 2023.01.12해당카페글 미리보기
분주하고 컴퓨터 게임에 빠져 있느라 자연을 배우기는커녕 다른 사람과 교류할 시간도 없는 것이 현실입니다. 또한, 어린이나 청소년 비만도 중요한 사회적 문제가 되고 있지요. 그런 점에서 요즘 학부모 사이에서는 자연과 더불어 배울 수 있는 학교를...
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다이어트 중이세요? 그럼 버섯을 드세요~ 2022.12.29해당카페글 미리보기
한국인의 비만도는 연령대가 높을수록 크게 증가해 특히 4, 50대 남성의 비만률이 높은 것으로 나타났는데 이는 호르몬의 변화와 함께 직장생활을 하면서 잦은 술자리를 갖는 게 가장 큰 이유로 꼽혔다. 그렇기 때문에 지금은 비만이 아니더라도 항상 자신...
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🎂[과학카페] 뱃살의 과학 2022.12.15해당카페글 미리보기
더 중요하다고 강조한다. 특히 어린 시절이 중요하다. 비만도 마찬가지여서 “과체중인 아이가 성인이 되어 과체중 또는 비만이...내장지방이 쉽게 쌓인다고 덧붙였다. 리버먼 교수는 미국 어린이와 청소년, 청년들이 이미 잘못된 길을 걷고 있기 때문에...
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자세도 잡고 몸매 라인도 잡는 필라테스의 효과 2022.12.08해당카페글 미리보기
하체 비만도 심해진다.”며 “혈액순환 개선과 신체 밸런스를 유지하는데 필라테스가 효과적”이라고 말했는데요, 그는 또한, “필라테스는 몸이 약하거나 무리한 운동이 부담스러운 사람들도 손쉽게 따라할 수 있기 때문에 남녀노소 누구에게나 적당한...
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여자들은 그런 거 아녜요 / 조춘호 (경인지부) 2022.12.07해당카페글 미리보기
때는 어린이 잡지 표지에 둥글넓적 예쁘게 생긴 여학생 모델 사진을 보면서 나도 서울에 살았더라면, 모델 한번 해 본다 하잖았을까?’ 거울을 이리저리 보며 혼자 자만을 떨어본 적도 있었다. 그 후 여학교, 교육대학을 거쳐 교단에 섰을 때도, 정년퇴직...
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📰2022년 10월 07일 금요일 간추린 아침뉴스 📰 2022.10.07해당카페글 미리보기
따라 비만도 심혈관계 미치는 영향 달라 2. 신차 출고대기. 더 길어졌다 → 현대·기아 30개 모델 가운데 26개 모델 출고 대기 기간 더 길어져. 지난해 10월 4주∼1개월에서 최근엔 2개월∼30개월로 늘어. 제네시스 GV80 2.5T 가솔린 모델은 최장 30...
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운동만으로도 고칠 수 있는 병 8가지 2022.10.07해당카페글 미리보기
좋다. 어린이는 팀워크를 이룰 수 있고 자부심을 고양할 수 있는 유산소 운동이 좋다. ◆기억력 상실·인지력 이상 뇌혈관은 고콜레스테롤이나 동맥 경화 등과 같은 심장 관련 질환으로 인해 악영향을 받는다. 건강한 두뇌는 심장이 얼마나 건강하냐에...