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Re: Re: Re: 세계 최초로 생존한 일곱 쌍둥이가 이제 어른이 되었습니다 2023.11.22해당카페글 미리보기
매일 근력 운동을 하는 것에 익숙했기 때문에 갑자기 그렇게 많은 휴식 시간을 갖게 되면서 그의 몸은 좀 충격을 받았습니다. 그러나 이제 그는 삶에서 다른 것들에 집중할 시간이 생겼으며, 이전에 생각해 본 적이 없던 것들에 대해 생각할 수 있게...
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파킨슨병그리고 파킨슨 증후군 알기 2023.11.21해당카페글 미리보기
연구에서도 여자가 남자보다 1.6배 높은 유병률과 1.4배 높은 발병률을 보였습니다. 증상 1. 운동증상 파킨슨병의 주요 4대 증상은 안정떨림, 경축, 운동완만 및 자세 불안정입니다. 여러 증상이 동시에 나타나는 경우도 있지만 초기에는 일부 증상만...
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호르몬의 종류와 기능 2023.11.20해당카페글 미리보기
왜 여자들은 아버지와 닮은 남자를 좋아할까? 호르몬의 종류와 기능 중 한 실험 결과에 의하면 여성들은 면역 유전자가 자신의 아버지와 많이 일치하는 남성의 냄새를 좋아하는 것으로 드러났다. 여성에게 가장 이상적인 남자란 다른 유전자를 갖고...
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물 잘 마시며 꾸준히 걸었더니 2023.11.13해당카페글 미리보기
38g, 여자는 21~25g의 섬유질을 섭취해야 한다. 출처: https://kormedi.com/1627612 운동이 호르몬 수치와 면역에 영향을 미친다. 운동은 암 발생의 또 다른 중요한 요소인 호르몬 수치에 영향을 미치기 때문에 암 예방을 위해 중요하다. 한 연구에 따르면...
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60대 이상, 근감소성 비만 관리법 [식사와 운동] 2023.11.06해당카페글 미리보기
1.0, 여자 0.85를 초과하면 비만으로 진단한다. Part 2 근감소성 비만 이렇게 벗어나자 노인이 근육량과 근력을 키우려면 근력 운동과 함께 단백질을 섭취해야 한다. 단백질을 섭취하면서 근력 운동을 하면, 근육이 타는 과정에서 '마이오카인'이라는 물질...
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[2022세계일보]살아있는 당신의 밤 2023.10.27해당카페글 미리보기
모든 종류의 생명을 찍고 나서야 무제는 완성되는 걸까. 무제에는 죽음의 순간을 직면했거나 죽은 동식물은 전혀 찍혀있지 않았는데 그럼에도 그의 영상을 보고 있으면 사실 그가 찍고 싶었던 건 변태한 삶이 아니라 탈각된 죽음이 아니었을까 하는, 삶에...
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가을 운동회 도시락 꾸미기 🍱 /바디스파이더 & 순환운동 2023.10.24해당카페글 미리보기
게임의 종류를 질문하니 달리기, 공굴리기, 차전놀이, 부채춤등을 기억 하시네요~^^ 🏃♀️ 🏃♂️ 🏃♀️ 🏃♂️ 기지개 활짝 펴며 스트레칭...쓱싹쓱싹~ 맛난 도시락 재료들을 오려서 ~ 여자어르신들은 자녀들 운동회때 이야기로 꽃을 피웁니다 백군 이겨라...
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서울 동작충효길 동작마루길⑥~현충원길②~고구동산길① 썪어 걷기 2023.09.09해당카페글 미리보기
등 근력 운동을 곁들인다. 전망대 쉼터이다. 국사봉을 중심으로 관악구와 동작구가 산줄기를 따라 남북으로 나누어진다. 관악산, 삼성산, 보라매 공원 멀리 인천까지 조망된다. 전망대 구실을 제대로 하려면 시야를 가리는 나무들은 이곳처럼 과감히...
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신묘막측(神妙莫測) 하신 하나님의 걸작품/인체신비 - 제2의심장 종아리근육 중요성. 하지정맥으로부터 멀어지고싶다면 종아리근육 키워야 2023.09.04해당카페글 미리보기
그것의 종류대로 만드시니라. [하나님]께서 보시기에 좋았더라. 창1:26 ¶ [하나님]께서 이르시되, 우리가 우리의 형상으로 우리의 모양에 따라 사람을 만들고 그들이 바다의 물고기와 공중의 날짐승과 가축과 온 땅과 땅에서 기는 모든 기는 것을 지배...
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퇴행성관절염 2023.08.24해당카페글 미리보기
합니다. 종류 원발성관절염과 이차성관절염으로 나눌 수 있습니다. 원발성관절염 확실한 원인 없이 정상적이던 관절의 연골이...즉퇴행성 변화가 일어나는 것을 원발성관절염이라 하며 여자에 흔히 발생합니다. 이차성관절염 외상이나 관절염같은 질환으로...