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동창인 여자친구들도 중년이니까 꼭 읽어보길 ~~ 2012.03.02해당카페글 미리보기
운전할 때, 앉아 있을 때, 화장실이나 부엌 등)에서 훈련을 하면 더욱 큰 효과를 얻을 수 있습니다. 3) 바이오피드백요법 케겔운동의 단점을 극복한 ‘바이오피드백’요법은 골반저근의 수축을 감지하는 작은 기구를 질 안에 넣고 운동을 하면서 골반저근...