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한방 약술의 종류 135 - 홍화주 2022.06.01해당카페글 미리보기
기름은 셀러드, 요리, 마아가린등에 사용한다. 2) 홍화차로 이용할 수 있다. *차 만드는법 * 차로 달여 마실 경우 씨앗을 살짝 볶아서 대충 빻거나 볶은 씨앗 그대로 생수에 넣어 달인물을 1일 4~5잔 마신다. 홍화차에 생강을 조금 넣고 달여서 복용하여도...
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여름철 면역력 쑥쑥~ 항암음식 3가지 2022.06.01해당카페글 미리보기
뛰어난 요리입니다. 무더운 여름 나른하고 피로할 때 몸에 생기를 불어넣어 주는 영양만점 건강식입니다. 암세포 억제하는 생청국장 샐러드 재료(2인분) | 생청국장 100g, 마 70g, 방울토마토 30g, 그린비타민 10g, 유자청 1/2큰술, 죽염 약간 만드는 법...
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연근샐러드 흑임자 드레싱 만들기 2022.05.20해당카페글 미리보기
2스푼을 넣어주세요 검정깨는 취향에 따라서 더 넣어도 좋고 알아서 넣어주세요 이렇게 해서 만든 흑 임자 연근샐러드 소스랍니다 여기에 연근 소스를 넣고 버무려주면 맛있고 상콤한 연근들깨무침 완성이랍니다 만드는 방법 간단하죠? 아삭아삭 씹히는 맛...
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기다림으로 만들어지는 발효 미학 자연식초 2022.05.03해당카페글 미리보기
피클에 자연식초를 넣어 절이면 신맛이 부드럽게 스며들어 샐러드처럼 먹을 수 있어요.” 식초소스 곁들인 소고기샤브샐러드...3알, 양파 개 식초소스 식초·간장·설탕 3큰술씩 만드는 법 1 주키니호박과 피망, 당근, 표고버섯은 사방 1㎝로 큐브 모양...
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병귤을 이용한 초당두부 샐러드~! 2022.04.12해당카페글 미리보기
어린잎채소, 제철과일을 사용 (방울토마토),연근칩 소스 병귤,꿀, 레몬즙, 올리브오일, 식초, 소금약간 만드는법 이것이 병귤입니다. 준비한 샐러드 채소는 깨끗이 씻은 후 찬물에 담가두고 먹기 직전에 한입크기로 찢어 체에받처 물기를 제거한다. 두부는...
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박솔미---연근 셀러드~ 2022.03.04해당카페글 미리보기
117회] 박솔미 - '연근 샐러드' 레시피 관리자 2022.03.04 14:54:31 조회수 205 ■ 요리 재료 암 연근 1개, 마요네즈 4T, 양조...설탕 1T, 들깻가루 3T, 쪽파 2~3개 ■ 만드는 법 0. 재료 준비 ① 암 연근의 껍질을 벗겨낸 뒤, 얇게 채 썬다. 그다음...
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암환자 식사, 식단 식이요법 2021.12.31해당카페글 미리보기
좋다. ♥만드는 방법: 1. 모든 재료를 깨끗이 씻어 냄비에 넣고 물을 적당히 부어 센불에 올려 끊으면 약하게 줄여 30분 이상 뭉근하게 끊인다. 2. 물의 양이 반으로 줄고 색이 노르스름하게 우러나면 깨끗한 천에 바쳐서 식은 후 병에 담아 냉장고에 두고...
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숙면에 좋은 음식..숙면에 나쁜 음식 2021.10.17해당카페글 미리보기
재료 마늘 슬라이스 1/3컵, 호두 약간, 어린잎 채소•식용유 약간씩 드레싱 재료 발사믹 비니거 5큰술, 올리브오일 3큰술 만드는법 1.달군 팬에 기름을 두르고 마늘을 노릇하게 굽는다. 2.호두는 마른 팬에 살짝 볶고, 어린잎채소는 찬물에 씻어 물기를...
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몸에 활력 찾아주는 디톡스 레시피 2021.09.04해당카페글 미리보기
미네랄로 몸에 활기를 주는 음료와 샐러드를 만들어보자. 자몽과 오렌지를 활용하면 맛은 물론 건강과 다이어트에 도움되는...파프리카주스 재료: 자몽 1개, 바나나 1개, 파프리카 10g <만드는 법> 1. 자몽을 깨끗이 씻어 8등분으로 갈라 과육만 도려낸다...