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추울때 몸이 가려운 이유 2018.02.23해당카페글 미리보기
야채를 데치는 과정에서 차고 나쁜 기운이 빠져나가고 따뜻한 에너지가 보충되어 먹기 좋은 상태가 되기 때문이다. ◆ 몸을 따뜻하게 하는 방법 * 따뜻한 물을 마셔라. * 말을 너무 많이 하지 마라. * 바른말, 고운말, 존댓말을 써라. * 다리를 많이...
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만성통증/천기누설/잇몸통증/잇몸염증/경주기치유센터/기수련/기치료/자연요법/평생건강운동 2017.11.25해당카페글 미리보기
과학원. 오징어 327mg, 문어 436mg, 주꾸미 1,597mg. 중간 크기 주꾸미 한 마리(70g)면 타우린 하루 섭취 권장량 충족. 주꾸미 속에 풍부한 타우린 성분, 많이 먹어도 괜찮은지? 주꾸미 속 타우린은 아미노산의 일종이기 때문에 많이 섭취하더라도 불필요...
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환절기 해독 보약! ‘콩나물’ [알토란] 2017.09.03해당카페글 미리보기
2 10 1:31 콩나물을 3분만 데쳐라? 재생수207 좋아요2 11 1:27 오징어 칼질 내는 방법? 재생수171 좋아요2 12 1:13 오징어와 새우를 먼저 데치는 이유는? 재생수160 좋아요2 13 3:05 양념장에 천연 가루를 넣어라? 재생수214 좋아요2 14 2:59 미더덕을...
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17년햇말린곤드레구입시 아삭이오이풋고추 증정 2017.06.28해당카페글 미리보기
삶는방법 찬물에 말린곤드레를 넣고 삶아주시면 햇곤드레이기에 물에오랫동안 불리지않아도 빠른시간에 요리 해 드실 수 있습니다~ 비가오면 생각나는 초간단 곤드레밥 참고만 해 주세요^^ 준비된 쌀에 밥물 10% 부족하게 먼저 맞춰 주세요~ [출처...
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콩나물 효능 요리팁 2017.02.03해당카페글 미리보기
정도로 데치는것이 맛과 영양에 더 좋다고 합니다. 반찬으로 만들어 먹을때는 콩나물 무침이 가장 사랑받는데요. 콩나물 무침은 소금을 약간 넣어 10분가량 삶아서 물기를 제거하고 다진 마늘/파/실고추/참기름/깨소금 등을 넣고 무쳐주면 맛있는 콩 나물...
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천연 조미료를 이용한 감칠맛 나는 건강 요리 2016.12.11해당카페글 미리보기
볶다가 오징어를 넣고 볶는다. ④ ③에 삶은 파스타를 넣고 볶다가 오레가노, 바질, 조미간장을 넣는다. 여기에 물엿을 넣고 한 번 더 볶은 다음 그릇에 담고 깻잎채를 올려 낸다. 돼지고기간장그라탱 ■ 준비할 재료 돼지고기 안심 300g, 바질가루 1큰술...
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한국인 입맛에 맛춘~~퓨전 쌀국수 2016.11.06해당카페글 미리보기
햇던 방법은 팔팔 끓는 육수를 붓고 5분정도 지난후 먹으니 먹기가 적당하더라구요~ 오징어는 껍질을 벗겨 안쪽에 칼집을 내어 채썰고~ 샤브샤브용 고기는 키친타월로 감싸서 핏물빼서 준비해주고~ 쑥갓은 잎만 준비하고, 대파는 어슷썰어서 준비하고...
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포제 2016.10.15해당카페글 미리보기
넣고 데치는 방법으로 주로 의료상 불필요한 부분을 제거하려 할 때 사용하는 포제방법입니다.예를 들면 살구나 복숭아의의 종피(種皮)를 제거하기 위해 살짝 삶아 껍질이 잘 벗겨지게 하거나 가금류의 발, 곰발바닥이나 소의 고환(牛鞭) 등의 비린내 제거...
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1.밑반찬 멀티소스 만들기 2016.10.10해당카페글 미리보기
만드셨나요? 저는 물에 데치는걸 많이 봐서 그런 방법 밖에 몰랐는데요. 선미자 9단의 방법에 놀라웠답니다. 일단 물을 끓여놓고...진미채에 부어준다. 3. 잘 섞어주기만 하면 끝 진미채 이렇게 간단하게 만들수 있었네요. 저는 오징어채를 만들면 항상...
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브로콜리의 효능 2016.09.03해당카페글 미리보기
오징어 오징어의 타우린 성분과 브로콜리의 식이섬유가 현중 콜레스테롤 수치를 낮추는 작용을 합니다. 단, 동맥경와 약을 먹는 중이라면 브로콜리 섭취를 피해야 하는데요, 브로콜리의 비타민K가 동맥경화 약 성분인 와파린 나트륨의 효과를 떨어뜨릴 수...